Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [0]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
zakrzu90
Pamiętnik internetowy
Narodziny Ultramaratończyka

Krzysztof Zakrzewski
Urodzony: 1990-07-03
Miejsce zamieszkania: Sochaczew

Liczba wpisów - 2
2016-01-12
O początkach (czytano: 959 razy)

Zanim coś napisze o tym jak zacząłem biegać, chciałbym się zapytać czy ktoś z Was wie jak radzić sobie z bezsennością?
Ostatnio wstaje około 5:30 do pracy, wracam o 16, ogarniam się i jadę do drugiej pracy. Około 21 rozpoczynam trening biegowy - około 90 min. i o 23 z minutami kładę się spać. Jestem zmęczony dniem, ale mimo to nie potrafię zasnąć, tylko kręcę się w łóżku do 2-3 w nocy. Jest to ba...


2016-01-11
Wprowadzenie... (czytano: 1051 razy)

Nowy rok, nowe postanowienia, nowe wyzwania, a może nowe początki.

Od dłuższego czasu gnębiła mnie myśl by rozpocząć przygotowania do czegoś więcej niż maratonu. Choć prawda jest taka, że do maratonu nigdy się nie przygotowywałem. Mam ich obecnie na koncie 10, 21 "połówek", a wszystkich startów w zawodach ponad 160. Dużo i mało, zwłaszcza, że przygodę z bieganiem rozpocząłem dosyć przypadkowo w...







 Ostatnio zalogowani
zbig
01:48
Andrea
00:07
Pudelek
00:03
Citos
23:16
lechu93
22:44
jaro42
22:23
Prezol
22:22
ronan51
21:32
Tyberiusz
21:32
Krzysztof-Oknobur
21:28
Artur z Błonia
21:17
entony52
20:59
JW3463
20:57
henrykchudy
20:39
ziutek58
20:31
RadzioPaw67
20:15
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |