2013-02-18
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Żeby nie było (czytano: 1204 razy)
Żeby nie było, że jestem już w drylu. W sobotę nie biegałam. Po pierwsze ugrzęzłam w papierach, a po drugie i najważniejsze - bardzo bolały mnie biodra. Cholera! Odzwyczaiły się, czy co? Przyznam, że nawet nie miałam wyrzutów sumienia. Jak boli to trzeba poczekać. Za to wczoraj pobiegłam. Nie powiem, że frunęłam ale ... posuwałam się do przodu, bez wyraĽnego i zniechęcaj±cego bólu i co najważniejsze, całkiem żwawo!!! Miało być w nagrodę 70 minut (tak sobie wymy¶liłam - dzień zwłoki - dodatkowe 10 minut na następnym treningu - trochę działa)ale przez to żwawe tempo wyszło o 5 minut krócej. Koniecznie muszę wydłużać czas biegania, tempo na razie nie jest dla mnie specjalnie ważne. O kurcze, jak ten 25 marca szybko się zbliża!!!
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora
jacdzi (2013-02-19,07:22): Jesli Jolu w tym tempie bedziesz wydluzac czas biegu to do 25 marca dojdziesz do 24 h i pozostanie Ci tylko bieganie ULTRA.
Aga Es (2013-02-19,22:37): Dobra ta strategia z kar± 10 minut:)Muszę j± u siebie zaaplikować,to może będę bardziej zmotywowana by wychodzić na treningi:)
Swoj± drog± 70minut to już nie byle co!
|
