Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2025.04.26 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2025.04.27 - 17 Półmaraton Dąbrowski ArcelorMittal Poland (Dąbrowa Górnicza)
2025.05.01 - LENART X Bieg Uliczny (Kępno)
2025.05.01 - XXI Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2025.05.01 - XI Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2025.05.01 - XXI Toyota Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2025.05.10 - X Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2025.05.10 - VIII ProviRun 2025 (Łódź)
2025.05.10 - XVI Bieg Piastowski - półmaraton (Inowrocław)
2025.05.11 - Run Toruń - Bieg Kluczowy z Plazą (Toruń)
2025.05.11 - 12. PKO Białystok Półmaraton (Białystok)
2025.05.11 - XXII Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2025.05.11 - XXII Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2025.05.11 - 40 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2025.05.11 - JBL Run Bieg Charytatywny (Katowice)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Rok 2025
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Sport, pasja, tradycja - odliczamy dni do XVI Biegu Piastowskiego!
10 maja 2025 r. Inowrocław i Kruszwica znów zamienią się w biegowe stolice Kujaw! Już po raz szesnasty odbędzie się Bieg Piastowski, półmaraton z prawdziwym klimatem.
Ostatnia prosta przed PKO Gdynia Półmaratonem
Gdynia czeka na biegaczy. PKO Gdynia Półmaraton startuje już w ten weekend - 26 kwietnia 2025. Pięć tysięcy osób pobiegnie w biegu głównym. W PKO Gdynia 5K oraz biegach dzieciecych Frugo Kids Run ponad tysiąc.
Oficjalny Poradnik uczestnika 17. Półmaratonu Dąbrowskiego
W nadchodzącą niedzielę startujesz w Dąbrowie Górniczej? Koniecznie zapoznaj się z treścią poradnika, w którym znajdziesz wszystkie niezbędne informacje związane ze startem. Lokalizacja...
JBL Run Katowice zaprezentował medale!
JBL Run Katowice właśnie zaprezentował medale, które uczestnicy biegu otrzymają na mecie. Jeśli jeszcze zastanawiacie się, czy wziąć w nim udział, to jest to na pewno argument na TAK. Medale są śliczne – jest po co biec!
GWiNT Ultra Cross już w najbliższy weekend - 10 lat biegowej pasji!
Kto by pomyślał, że od pierwszej edycji GWiNT Ultra Cross minęło 10 lat! Tymczasem już za chwilę będziemy odliczać minuty do startu kolejnej odsłony tego popularnego ultra...
10. Łańcucka Piątka - Bieg z Charakterem!
Łańcucka Piątka to impreza, która odbędzie się w tym roku już po raz dziesiąty. Oczywiście w Łańcucie - w malowniczym miasteczku w samym sercu Podkarpacia, gdzie historia spotyka współczesnością. To niby tylko pięć kilometrów, ale potrafi rozgrzać...
LENART X Bieg Uliczny - 1 maja biegamy jubileuszowo w Kępnie
Już po raz dziesiąty miłośnicy biegania spotkają 1 maja 2025r. w Kępnie, by wspólnie uczestniczyć w LENART X BIEGU ULICZNYM O PUCHAR STAROSTY POWIATU KĘPIŃSKIEGO. Start główny biegu na dystansie 10 km...
Białystok: finisz zapisów na PKO Bieg Juniora. Miejsca szybko znikają!
Bieg nie ma na celu wyłonienia zwycięzcy – tu każdy, kto stanie na starcie, już wygrał. To swoisty fenomen na mapie imprez sportowych, który z roku na rok przyciąga coraz więcej młodych uczestników i ich rodzin.
Przed nami dwie fantastyczne imprezy na Dolnym Śląsku
Maj i czerwiec zapowiadają się wyjątkowo dla wszystkich miłośników biegania i aktywnego spędzania czasu. Najpierw, 4 maja 2025 r., czeka nas energetyczny Duathlon Radwanice, a dokładnie miesiąc później – 7 czerwca – rusza Bieg Mietkowski 2025, który po latach...
Najszybsza piątka w mieście. W środę ruszają zapisy na 17. Bieg Ursynowa
Już 8 czerwca br. biegacze po raz siedemnasty wyruszą na trasę Biegu Ursynowa. Trasę uważaną przez wielu za idealną do bicia rekordów życiowych na dystansie pięciu kilometrów...
ProviRun i Bieg Super Bohaterów już 10 maja w Lesie Łagiewnickim
Już 10 maja 2025 roku w Lesie Łagiewnickim w Łodzi odbędzie się ósma edycja wyjątkowego wydarzenia łączącego sportową rywalizację z pomaganiem – ProviRun oraz Bieg Super Bohaterów...
X Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK już 10 maja
Z okazji jubileuszowej, dziesiątej edycji Biegu Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK zapraszamy do Puszczy Kampinoskiej na 11-kilometrową trasę, która przebiega malowniczymi szlakami Puszczy...
6 tysięcy biegaczy w Gdyni! Ostatnie dni zapisów do PKO Gdynia Półmaraton
Weekend z PKO Gdynia Półmaratonem zbliża się wielkimi krokami. To ostatni moment na decyzję, by przeżyć te emocje wspólnie z tysiącami innych miłośników biegania. Zapisy trwają do niedzieli...
Ponad 10 000 uczestników cyklu CITY TRAIL - podsumowanie cyklu 2024/25
Sezon CITY TRAIL 2024/2025 to już historia. W trakcie sześciu jesienno-zimowych miesięcy, na 5-kilometrowych trasach, w 10 lokalizacjach regularnie sprawdzało swoją formę niemal 8 000 osób. Co więcej organizatorzy...
15. Kogeneracja Biegaj w Siechnicach - sportowe święto już 25 maja!
Już po raz piętnasty miłośnicy biegania spotkają się w podwrocławskich Siechnicach, by wspólnie celebrować aktywność fizyczną podczas Biegu Kogeneracja Biegaj w Siechnicach...
POKAŻ NASTĘPNE >>>
Ostatnio zalogowani
19:15
18:44
18:33
18:31
18:28
18:26
18:23
18:17
18:03
17:58
17:50
17:47
17:35
17:19
17:13
17:02
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|