MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Wolsztyn)2025.04.26 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2025.04.27 - 17 Półmaraton Dąbrowski ArcelorMittal Poland (Dąbrowa Górnicza)2025.05.01 - LENART X Bieg Uliczny (Kępno)2025.05.01 - XXI Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2025.05.01 - XI Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2025.05.01 - XXI Toyota Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2025.05.10 - VIII ProviRun 2025 (Łódź)2025.05.10 - XVI Bieg Piastowski - półmaraton (Inowrocław)2025.05.11 - 12. PKO Białystok Półmaraton (Białystok)2025.05.11 - XXII Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2025.05.11 - XXII Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2025.05.11 - 40 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2025.05.11 - JBL Run Bieg Charytatywny (Katowice)2025.05.24 - 22 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024 Rok 2025

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Wydarzenia promowane - ZOBACZ OFERTĘ
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA
	2025.4.26 (so)	Gdynia 21.097 km.	Gdynia Półmaraton
	2025.4.27 (nd)	Dąbrowa Górnicza 21.097 km.	17 Półmaraton Dąbrowski ArcelorMittal Poland
	2025.5.11 (nd)	Nowa Sól 21 km.	40 Półmaraton Solan
	2025.5.24 (so)	Łódź 10 km.	Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run
	2025.5.24 (so)	Tarnowo Podgórne 21.097 km.	Bieg Lwa
	2025.5.25 (nd)	Siechnice 10 km.	15. Kogeneracja Biegaj w Siechnicach
	2025.6.15 (nd)	Swarzędz 10 km.	12. Bieg 10km Szpot Swarzędz
	2025.6.15 (nd)	Garwolin 10 km.	XVI Bieg AVON kontra przemoc
	2025.8.9 (so)	Rajcza 80 km.	Chudy Wawrzyniec
	2025.10.12 (nd)	Poznań 42 km.	24 Poznań Maraton

Wydarzenia wyszukane
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA
	4-6.04.2025	Siedlce	Siedlecki Maraton na Raty
	4-5.04.2025	Szczecin	Ekstremalna Droga Krzyżowa
	5.4.2025 (so)	Opawa	Patrol Graniczny VI
	5.4.2025 (so)	Poznań	14 Bieg Na Tak
	5.4.2025 (so)	Grudziądz	1 Bieg Orszy
	5.4.2025 (so)	Kuźnia Raciborska	10 Kuźniański Półmaraton Leśny
	6.4.2025 (nd)	Katowice	XIII Panewnicki Bieg Dzika (04)
	6.4.2025 (nd)	Strzembowo	VIII Bieg Wiosny
	6.4.2025 (nd)	Poznań	GSK Ekonomiczna Piątka
	6.4.2025 (nd)	Piekary Śląskie	Uleczymy Durś
	6.4.2025 (nd)	Brzeszcze	13 Bieg o Złote Gacie
	6.4.2025 (nd)	Piaśnica	XVII Bieg Piaśnicki
	6.4.2025 (nd)	Międzyzdroje	Międzyzdrojska Liga Biegowa
	6.4.2025 (nd)	Miodary	V Oleśnicki Bieg Leśny
	12.4.2025 (so)	Police	6 Bieg Korczaka
	12.4.2025 (so)	Nowy Duninów	Bieg Wiosny nad Jeziorem Soczewka
	12-14.04.2025	Zabrze	III Charytatywny Bieg dla Autyzmu
	13-27.04.2027	Bytów	Bieg i Rajd Nordic Walking na Mount Eve...
	13.4.2025 (nd)	Niegowa	Biegowa Niegowa
	13.4.2025 (nd)	Polkowice	IV Półmaraton Polkowicki
	13.4.2025 (nd)	Kłobuck	XIII Bieg Leśny
	13.4.2025 (nd)	Łubianka	XII Bieg Prezydencki
	13.4.2025 (nd)	Siemianowice Śląskie	IV Bieg Hazoka
	21.4.2025 (po)	Wronki	Bieg Wielkanocny
	26.4.2025 (so)	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja Biegowa-sezo...
	26.4.2025 (so)	Myslowice	XVI Grand Prix Mysłowic O Puchar „...
	26.4.2025 (so)	Dywity	Stery na sport z Uruzem
	26.4.2025 (so)	Warszawa	Bieg Zająca
	27.4.2025 (nd)	Bytów	X Bieg i Rajd Nordic Walking na Mount Ev...
	27.4.2025 (nd)	Siemianowice Śląskie	III Siemianowicki Bieg i Nordic Walking
	27.4.2025 (nd)	Trzebinia	Grand Prix Małopolski
	27.4.2025 (nd)	Susiec	XI Bieg nad Tanwią
	27.4.2025 (nd)	Gostyń	Gostyńska Nasza Dycha
	27.4.2025 (nd)	Wielkie Oczy	III Bieg Wielkoocki
	30.04-01.05.2025	Strawczyn	Twardziel Świętokrzyski