| DANE OSOBISTE | | | | | | | Nick | 5kochr | | | Imie i Nazwisko | Damian Mikołajski | | | Płeć | Mężczyzna | | | Data urodzenia | 1982-03-16 | |
| DANE KONTAKTOWE | | | | | | | Miasto | D±browa Górnicza | | | E-mail roboczy | Damianbra@interia.pl | | | Adres www | --- | | | Telefon komórkowy | samsung | | | Telefon stacjonarny | posiadam | | | | | | | KOMUNIKATORY | | gadu-gadu: | 7 cyferek |  |
| | | | | | | | | tlen: | wdycham ile sie da |  |
| | | | | | | | | | | | | | | Inne kontakty | --- | |
| DANE KLUBOWE | | | | | | | Klub | F.H.U. DAMIKO | | | Trener | Garmin Forerunner 920XT , Jerzy Skarżyński , Damian Mikołajski | | | Sponsor | F.H.U. DAMIKO | | | Strona klubu | --- | |
| SYLWETKA | | | | | | | Opis | :(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(
Dopuki walczysz, jeste¶ zwycięzc±.
########################################################################################
########################################################################################
http://www.youtube.com/watch?v=g7B5IHtUXFg&list=WL867C2DD8612FB361
########################################################################################
########################################################################################
Pulvis et umbra sumus
(Miejmy nadzieje) Do zobaczenia w 2014 roku
Choćbym upadł wstać spróbuję
To com stracił odbuduję
Ciężar, ból, pot, ,wyrzeczenia
Wola moja w cel dzi¶ zmienia
I choć wiem że to nie koniec
To spróbuję jeszcze pobiec
Moja wiara - moja zbroja
Ma cierpliwo¶ć - ma ostoja
Good things comes to those who can wait
NEVER EVER GIVE UP
Heather Dorniden
CHYBA JEDNAK NIE SPOTKAMY SIĘ NA TRASACH BIEGOWYCH W 2014 ROKU.
CÓŻ MOŻE 2015
:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:( | | | | | | Osi±gnięcia
sportowe | 3 miejsce w klasyfikacji ł±cznej "Biegowiska - Sosnowiec" 25.08.2012
1 miejsce w kategorii wiekowej wtorków biegowych "Maratonu na raty" Siemianowice ¦l±skie 28.08.2012
3 miejsce w kategorii wiekowej Biegowego Pucharu Aktywnych - D±browa Górnicza 04.11.2012 | | | | | | | Rekordy | *****BIEGI*****
Test Coopera (12 minut) - 3050 metry
Bieg Godzinny - 13500 metrów
400m - 1:06:88 (2:48/km)
800m - 2:47:00 (3:29/km)
1 km - 3:33:00 (3:33/km)
1 mila - 6:09:63 (3:49/km)
2,5 km - 9:47:69 (3:55/km)
3 km - 11:48:00 (3:56/km)
3 km - 15:55:50 (5:18/km) brzegiem morza piasek/woda/fale
4 km - 16:12:72 (4:03/km)
5 km - 19:40:00 (3:56/km)
5,15 km - 22:11:31 (4:18/km) cross
6,09 km - 24:13:00 (3:58/km)
6 km - 26:16:36 (4:23/km) cross
6,6 km - 27:17:00 (4:08/km) cross
7 km - 29:55:31 (4:16/km)
7,5 km - 34:01:78 (4:32/km)
8 km - 34:36:37 (4:19/km)
10 km - 41:58:00 (4:12/km)
12 km - 53:51:68 (4:29/km)
15 km - 1:11:22:00 (4:45/km)
15 km - 1:16:39:49 (5:05/km) cross
21,097 km - 1:40:59:75 (4:47/km)
*****Triathlon*****
20,5 km triathlon (0,5-15-5) 1:21:39:91 (3:59/km)
23,5 km triathlon (0,5-18-5) 1:45:17:00 (4:29/km)
26,65km triathlon (0,75-20,9-5) 1:17:25:00(2:51/km)
27,6 km triathlon (0,6-21-6) 1:23:06:00 (3:01/km)
*****Rower*****
Test Coopera (12 minut) - 8000 metrów
Jazda Godzinna - 32,71 km
10 km - 17:05:00
50 km - 1:33:36:00
70 km - 2:33:03:00
80 km - 2:54:12:00
100 km - 3:22:00:00
123,29 km - 5:46:21:00 (etap górski z sum± podjazdów 1028 metrów)
150 km - 5:41:04:00
*****Pływanie*****
50 metrów - 38,5 sek.
100 metrów - 1"31",08
0,5 km - 11:25:40
0,6 km - 12:31:00
0,75 km - 17:36:70
1 km - 18:44:00
1,25 km - 30:24:00
1,5 km - 28:38:00
1,75 km - 43:44:40
2 km - 38:37:00
A TERAZ KILKA REKORDÓW Z INNYCH DZIEDZIN NIEKONIECZNIE SPORTOWYCH:
68 GODZIN - Tyle trwał mój najdłuższy okres bez snu. (cały ten czas spędziłem przy Cywilizacji 1) - 1998 rok
5 DNI - prawie tyle trwał mój najdłuszy okres bez jedzenia i picia. (Nie polecam tym ze słabym zdrowiem i psychik±)
90 KILOGRAMÓW - Tyle wynosi mój rekord w podrzucie sztangi (Warszawa 2004 rok)
48/50 - Rekord kompanii w strzelaniu do celu z KBK AKMS z ognia pojedynczego (Warszawa 2004 rok - 3 dni urlopu nagrodowego)
4 POCISKI - Tyle potrzebowałem naboi by str±cić 3 cele z ognia CIˇGŁEGO !!! KBK AKMS w strzelaniu NOCNYM !!! w trzech postawach (leż±ca, klęcz±ca, stoj±ca) (Warszawa 2004 rok)
120 KM/H - Przy takiej prędko¶ci miałem wypadek w którym wjechałem pod tira (RADOMSKO czerwiec 2011)
1 GODZINA - Tyle czasu leżałem w strumieniu górskim (zanurzony po szyje i tylko w k±pielówkach) gdy woda miała około 4 stopni celcjusza (Zawoja 1998)
29 GODZIN - Tyle trwała moja najdłuższa dniówka w pracy.
PONAD 1200 KM - Tyle wynosi mój najdłuższy dystans pokonany samochodem non stop bez zatrzymania na siku i tym podobne rzeczy które wymagaj± zatrzymania i ruszenia tyłka zza kierownicy.
NAJSZYBSZA KˇPIEL W MORZU - 1 stycznia 2011 roku o 2:30 rano zarzywałem kapieli morskiej (kto wie może byłem pierwszym w kraju który sie tamtego roku k±pał w morzu) - (Mielno 2011).
| | | | | | Organizowane
imprezy | Jeszcze nie teraz. | | | | | | Ulubione
imprezy | Przełajowe GP Mysłowic o Puchar Truchtacza
Międzynarodowy Bieg Uliczny - Jaworzno 15km
Bieg Tureta - Gliwice | | | | | | Starty
zagraniczne | Mistrzostwa ¦wiata w zbieraniu szparag Holandia kwiecień - czerwiec 2010 - 1 miejsce w¶ród polaków | | | | | | | Zainteresowania | --- | |
| STATYSTYKA | | | | | | | Status konta | aktywne | | | Data aktywacji | 2012-05-20 | | | Ostatnie logowanie | 2023-11-07,19:17 | | | Liczba logowań | 1041 | | | Liczba wypowiedzi | 21 | | | Wyswietleń wizytówki | 32132 | |
| | LOKALIZACJA | |
 | |
| ZDJĘCIE MINIATURKA | |
 | |
| ZDJĘCIE DUŻE | |
 | |
|
