 | Pamiętnik internetowy
wszystko jest trudne zanim stanie się łatwe
Małgorzata Behounek
Urodzony: 19..-10-02
Miejsce zamieszkania: Zakopane
Liczba wpisów - 11
|
| 2015-10-05 | Trzy dni temu miałam urodziny (czytano: 878 razy)
Tak, miałam urodziny trzy dni temu. Które? Oczywi¶cie osiemnaste!Po raz trzeci... A, co tam! Kto by się tym przejmował? W żadnym wypadku! Przedwczoraj pobiegłam pi±tkę najlepiej w tym sezonie! Pesel to bzdura! Czuję się ¶wietnie! Lepiej niż dziesięć lat temu. Biegam, więc żyję! To była najlepsza moja decyzja: ubrać buty i biegać. Tak trzymaj Gosiu! To lubię!...
| | 2014-03-04 | Życie, którego nie mam... (czytano: 1079 razy)
Jaki miesi±c jest najlepszy na rozpoczęcie treningów? .... Następny!
Sparafrazowałam ten dowcip w wersji oryginalnej o odchudzaniu, bo ostatnio wraz z moj± córk± odkryły¶my, że często żyjemy życiem, którego nie ma! Jak to działa? Proszę bardzo, już wyja¶niam.Jest perspektywa czego¶ fajnego np. wakacje, ferie, urlop. Wyobrażamy sobie, że będzie cudownie! Już widzimy siebie jak wspaniale spędzamy c...
| | 2013-05-08 | reaktywacja (czytano: 1148 razy)
na razie pomału, nie¶miało i z wielkim trudem, ale biegnę!!!
cieszę się, że w ogóle; kto¶ powie, że to minimalizm i asekuranctwo, być może...
na razie nie przekraczam prędko¶ci 6min na km, ale co tam!
zapisałam się na maraton w Koszycach! tak się cieszę :)...
| | 2012-09-04 | diagnoza czy wyrok ? (czytano: 1289 razy)
wszystko potwierdzone, wiele badań wykonano - złamanie zmęczeniowe; jeszcze sze¶ć tygodni o kulach;
miałam jednak szczę¶cie, że spotkałam dobrego lekarza; mam nadzieję,że ko¶ć się zro¶nie; moja rada:nigdy nie lekceważyć przewlekłego bólu......
| | 2012-09-02 | kontuzja (czytano: 1411 razy)
już miesi±c nie biegam...nie wiadomo jak długo potrwa leczenie,całe wakacje zmarnowane, nici z maratonu :(...
| | 2009-08-24 | treningi (czytano: 1950 razy)
treningi to podstawa, do treningu biegowego muszę doł±czyć siłownię; starty w wakacje pokazały, że muszę pracować więcej; upały mnie zabijaj±, no ale z tym koniec; dzi¶ mamy "ożywcze" 10 st. i dobrze!...
| | 2009-08-21 | a lato mija... (czytano: 1503 razy)
lato mija, najpiękniejszy czas dla bigaczy i co ? i nic :( trudno i ciężko , a miało być tak cudownie! Formy nie ma! No i motywacji......
| | 2009-06-25 | I tak się nie dam (czytano: 1552 razy)
No i znowu klapa! Nie wiem czy dam radę... ale pojadę do tych Niepołomic. Chćbym miała tylko i¶ć z kijami. Choć marzę, by znów pobiec, co w ¶wietle ostatnich wydarzeń jest w±tpliwe. :)...
| | 2009-06-09 | Reaktywacja (czytano: 1558 razy)
Powoli wracam do formy i zaczynam treningi! Czas ratować kondycję, bo tylko patrzę jak inni biegaj± i zazdroszczę! Na szczę¶cie niedługo będę miała więcej czasu , no i może pogoda będzie lepsza. Szykuję się na "żubra", bo zakończenie ma być na zamku w Niepołomicach, bardzo mi się tam podoba. Aha, jutro sztafeta Kwietnego Biegu! ...
| | 2009-06-07 | bieg górski (czytano: 1570 razy)
Wczoraj był pracowity dzień! Co prawda nie biegałam, ale miałam swój mały udział we wspaniałej imprezie! 1 bieg Wł. Zamoyskiego - półmaraton na przepięknej trasie: Palenica Białczańska - Kużnice. Było miło, kameralnie, przyjacielska atmosfera, wszystko się udało - z punktu widzenia organizatora. Warto było się trudzić, żeby i u nas w Zakopanem zago¶ciły te "klimaty", które nios± ze sob± biegacze! ...
|
ARCHIWALNE WPISY DO PAMIĘTNIKA
|
|
|
|
