 | Pamiętnik internetowy
Szkoda butów żeby stały, buty muszą biegać"
Ewa K
Urodzony: 1963-05-02
Miejsce zamieszkania: KĘDZIERZYN-KOŹLE
Liczba wpisów - 12
|
| 2016-09-11 | (czytano: 638 razy)
„Z Decathlonem na bieg do Wilna!’
Właśnie wróciłam z Wilna i regeneruję się … obolałe po maratonie nogi wyłożyłam po amerykańsku na biurko( nikt nie widzi, sama jestem) i wspominam. Z każdą minutą grymas zmęczenia zamienia się w uśmiech, bo było ujmując to jednym słowem odlotowo!
Plany biegowe na wrzesień miałam trochę inne, ale kiedy przystępowałam do konkursu zorganizowanego...
| | 2015-03-15 | Dziesiątka Woactiv (czytano: 999 razy)
Po raz drugi skusiłam się na dziesiątkowe Wrocławiu, trochę dlatego, że miło jest uczestniczyć biegach od pierwszej edycji …no właśnie pierwsza edycja biegu, to już chyba tradycja we Wrocławiu, ze pierwszy bieg niesie ze sobą nie lada przygody: pierwszy nocny pól maraton wcale się nie odbył, pierwsza atestowana dziesiątka okazała się być jedenastką dla niektórych ( dla mnie oczywiście też, b...
| | 2012-07-07 | mój pierwszy start-Bieg Opolski (czytano: 1277 razy)
Mój pierwszy start
W sobotę wystartowałam w moim pierwszym biegu. Niby te same 10 km które biegam codziennie. Czasami przebiegam przecież 12-16 km, więc start w biegu mogłam potraktować jak „zwykły trening”. Kiedy zaczynałam biegać zakładałam, ze biegam dla zdrowia i przyjemności i starty ani żadne konkurencja z innymi biegaczami mnie nie interesują. Po opolskim starcie zmien...
| | 2012-07-02 | nowe magiczne buty (czytano: 1200 razy)
od marca do końca czerwca przebiegłam 1201,83 km. Wcześniej nie prowadziłam dziennika treningów. No i nie wytrzymały tego moje buty...od dzisiaj biegam w nowych. Mój prywatny sponsor i osoba, która mnie wspiera w bieganiu, czyli mój mąż zrobił mi niespodziankę i dostałam nowe czarodziejskie buty:) Nigdy nie cieszyłam się bardziej, nawet biżuteria czy perfumy nie sprawiły mi większej radości...od ...
| | 2012-07-01 | upał, al biegam (czytano: 1370 razy)
W sobotę 7 lipca mój pierwszy start w X Biegu Opolskim, cieszę się trochę boję. Biegam wprawdzie codziennie 10 km i właściwie mogłabym potraktować ten bieg jak codzienne bieganie, ale to jednak konfrontacja moich umiejętności z rzeczywistością i umiejętnościami innych biegaczy. Można sobie zadać pytanie po co startuję, kiedy biegam dla przyjemności i kondycji, wiadomo, że jestem amatorką, nie osią...
| | 2012-05-31 | no i odwołali Bieg Piastów w Brzegu (czytano: 1275 razy)
Przedwczoraj przekroczyłam dystans 15 km, zrobiłam 16, 13 km w 1h28 min, nie wiem czy to dobry wynik, ale dla mnie to przekroczenie symbolicznej linii mety 15 km. Do tej pory często mówiłam o joggingu, jednak teraz zaczynam mówić raczej o bieganiu. Zauważyłam, że moje ciało pracuje inaczej, nogi „same „ biegną” nie muszę myśleć o pracy kolan, ustawiać stopy, wymuszać pracę biod...
| | 2012-05-28 | wiele myślę o bieganiu (czytano: 1261 razy)
Zbliża się dzień mojego startu w pierwszym biegu, wydaje mi się że jestem gotowa by przebiec 11 km, bo przecież robię to codziennie. Ale apetyt rośnie w trakcie jedzenia, zaczynam „być łasa” na sukces, czyli coraz częściej myślę o wyniku, a nie tylko o ukończeniu biegu. Staram się nie sprawdzać czasu w jakim pokonuję mój 10 km dystans, po prostu biegam około godziny, ale im bliżej star...
| | 2012-05-03 | majowe bieganie (czytano: 1146 razy)
No i następny miesiąc z bieganiem rozpoczęty …dwoma dniami bez biegania. Ale noga odpoczęła, ból „rozszedł się po kościach”. Mój plan na kwiecień przewidywał spalanie kalorii i poprawę wytrzymałości, myślę, że się udało. Zeszłam do wagi 53 kg i to już pozwala na sprawniejsze bieganie. W maju już skupię się na bieganiu, częściej chcę kontrolować czas, żeby sprawdzić czy robię po...
| | 2012-04-01 | tego dnia tak bez przyczyny postanowiłam pobiegać (czytano: 1463 razy)
„Tego dnia, tak bez przyczyny, postanowiłem trochę pobiegać. Pobiegłem do końca drogi, a kiedy tam dotarłem, pomyślałem, że pobiegnę na koniec miasta. A kiedy tam dotarłem, pomyślałem sobie, że przebiegnę przez hrabstwo Greenbow. A skoro dotarłem aż tak daleko, dlaczego miałbym nie przebiec przez cały stan Alabama? Tak właśnie zrobiłem. Przebiegłem przez Alabamę. Bez żadnego powodu. Po prost...
| | 2012-03-11 | inhalatory precz (czytano: 1357 razy)
Biegam regularnie już drugi miesiąc. Pokochałam bieganie z całego serca, tym bardziej, że pozbyłam się duszności na pierwszych kilku kilometrach trasy. Spokojne i równe tętno wraca po 2-3 kilometrach, ale nie jest to tak wielki wysiłek jak na początku. Przebiegnięcie 10 km powoli staje się przyjemnością i rutyną. Tak, tak, rutyna i przyjemność mogą w tym przypadku iść w parze. Lubię te moje biegow...
|
ARCHIWALNE WPISY DO PAMIĘTNIKA
|
|
|
|
