| |
| Autor: lampart, 2017-01-24, 19:44 napisał/-a:
W końcu spełniamy pro¶by wielbicieli tego biegu
i zapraszamy na urokliw± trasę |
| |
| Autor: zyga11/Kevin, 2017-01-25, 12:02 napisał/-a:
dzięki, od razu lepiej ;) ... obawiałem się ze swej strony Ry¶ku, że zostanę pos±dzony już o mobing w kwestii tego crossu ;)) ...
zapraszam w swoim imieniu wszystkich niezależnie czy będziemy się ¶cigać na maratonach : Orlenie, Cracovii czy w Gdańsku na trening siłowy i stabilizuj±cy, który zapewnia wła¶nie udział w tym crossie ;
idealne rozwi±zanie przed sezonem wiosennych startów i zanim na treningach planowych pojawi się szybko¶ć ...
budowania bazy ci±g dalszy! to podstawa i nasza amatorów ... |
| |
| Autor: lampart, 2017-02-12, 17:38 napisał/-a:
Już tylko parę dni do startu dzi¶ czę¶ciowo trasa sprawdzona wygl±da ciekawie będzie się działo jak zwykle na naszych biegach |
| |
| Autor: romano071, 2017-02-12, 20:28 napisał/-a:
Na fanpage zdjęcie z trasy.
My¶lę, że mog± przydać się raczki.
Pogoda ma być wspaniała, warunki znakomite. |
| |
| Autor: lampart, 2017-02-17, 05:46 napisał/-a:
Teraz o dojeĽdzie komunikacj± miejsk±.
Z pętli Cracovia Stadion autobus linii 109. Godziny odjazdów: 9.42, 10.50
Z pętli Salwator autobus:
linia 209 - 9.00, 11.20
linìa 229 - 10.10
linia 239 - 9.25, 11.05
linia 269 - 9.05, 10.40
Wysiadamy przystanek Bielany Klasztor NA ŻˇDANIE
i następnie Al.Wędrowników ok 750 m lekko pod górę w kierunku Klasztoru Kamedułów na Bielanach.
Tu czekamy na Was. |
| |
| Autor: zyga11/Kevin, 2017-02-18, 20:58 napisał/-a:
super zabawa, jak przystało na ostatki karnawału ! :)) ... takiego testu dla przywodzicieli się nie spodziewałem ;) chociaż zaliczyłem podparcia to z pracy ciałem, balansowanie na lodzie; trening uznaję za udany ;))
dziękuję organizatorom |
| |
| Autor: Paweł Żyła, 2017-02-21, 07:50 napisał/-a:
Jak zwykle ekstremalnie. Gratulacje ;-) |
| |
| Autor: zyga11/Kevin, 2018-01-12, 20:31 napisał/-a:
proponuję, znaczy mam tak± pro¶bę ;) do organizatorów żeby w ramach kontynuacji odbył sie w tym roku licz±c edycję kolejny już 7 górski cross przełajowy !! |
| |
Biegi przełajowe
