| Dyscyplina: Biegi przełajowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 15.1 km | 01:19:07 | Oleszka | II Cross Góry św. Anny | 2011:10:23 | |
| 10 km | 00:48:03
00:47:58 | LIsowice | IV Bieg Tropami Śląskich Dinozaurów | 2015:05:01 | RŻ |
00:48:20
00:48:14 | Lisowice | II Bieg Tropami Śląskich Dinozaurów | 2013:05:01 | |
| 8 km | 00:36:22 | Blachownia | Przełajowa Ósemka | 2010:08:29 | RŻ |
| 00:36:46 | Blachownia | Przełajowa Ósemka | 2009:08:30 | |
00:37:25
00:37:14 | Blachownia | Przełajowa Ósemka im.Zdzisława Nowaka | 2012:09:02 | |
| 00:38:55 | Blachownia | Przełajowa Ósemka im.Zdzisława Nowaka | 2011:08:28 | |
| 00:39:38 | Blachownia | Przełajowa Ósemka | 2009:03:22 | |
| 5 km | 00:21:59
00:21:55 | Koszwice | VI Edycja Akcji Polska Biega w Koszwicac | 2015:05:23 | RŻ |
00:22:52
00:22:47 | Koszwice | 7 Edycja Akcji Polska Biega w Koszwicach | 2016:05:14 | |
| 00:23:04 | Koszwice | Dzień Kobiet w Koszwicach | 2015:03:08 | |
00:23:13
00:23:08 | Koszwice | Dzień Kobiet w Koszwicach | 2017:03:05 | |
00:25:01
00:25:00 | Koszwice | Dzień Kobiet w Koszwicach | 2016:03:06 | |
00:25:26
00:25:15 | Koszwice | Dzień Kobiet w Koszwicach | 2018:03:11 | |
| 3.3 km | 00:13:54
00:13:52 | Pludry | II Bieg Szlakiem Pluderskich Stawów | 2016:05:15 | |
| 00:14:05 | Pludry | Bieg Szlakiem Pluderskich Stawów | 2017:05:28 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 03:56:42
03:56:05 | Katowice - Chorzów | V Silesia Marathon | 2013:05:12 | RŻ ATEST |
04:14:31
04:14:00 | Wrocław | 30 HASCO-LEK Wrocław Maraton | 2012:09:16 | RŻ ATEST |
04:28:56
04:28:20 | Katowice | Silesia Marathon | 2012:05:03 | RŻ |
| 21.097 km | 01:42:34
01:42:23 | Opole | V Maraton Opolski | 2015:05:17 | RŻ ATEST |
01:46:15
01:46:00 | Katowice | Silesia Marathon | 2011:05:03 | ATEST |
01:48:23
01:47:44 | Rudawa | VIII Półmaraton Jurajski | 2012:06:10 | |
01:48:28
01:47:36 | Chorzów | Silesia Półmaraton | 2011:10:02 | ATEST |
| 01:49:00 | Katowice | Półmaraton Katowice | 2010:10:03 | ATEST |
01:50:19
01:49:43 | Katowice | 10. PKO Silesia Marathon | 2018:10:07 | ATEST |
01:51:50
01:51:16 | Rudawa | VII Jurajski Półmaraton | 2011:06:12 | ATEST |
| 20.257 km | 01:57:00 | Lisowice | XI Kwietny Bieg | 2019:06:07 | ATEST |
| 15 km | 01:16:15
01:15:58 | Katowice | Silesia Eco Run | 2011:03:20 | RŻ ATEST |
| 12.195 km | 00:58:47 | Dobrodzień | IX Zimowy Maraton Na Raty - Etap 4 | 2017:02:05 | |
| 00:58:48 | Dobrodzień | IV Zimowy Maraton na Raty (ZiMNaR) - eta | 2012:02:05 | |
| 00:59:39 | Dobrodzień | VII ZiMNaR Etap IV | 2015:02:15 | |
| 01:00:37 | Dobrodzień | V ZiMNaR, etap IV | 2013:02:03 | |
| 01:02:20 | Dobrodzień | X Zimowy Maraton Na Raty - Etap 4 | 2018:01:28 | |
| 01:02:52 | Dobrodzień | VIII ZiMNaR | 2016:02:07 | |
| 01:04:38 | Dobrodzień | VI ZiMNaR 2014 - etap 4 | 2014:02:02 | |
| 01:05:02 | Dobrodzień | V ZiMNaR, etap EXTRA | 2013:02:10 | |
| 10.5 km | 00:51:46 | Kłobuck | 7 Bieg Szlakiem Jana Długosza Wieniawa | 2009:09:20 | |
| 10 km | 00:44:53
00:44:45 | Dobrodzień | VII Dobrodzieńska Dycha | 2012:07:21 | RŻ ATEST |
| 00:46:06 | Dobrodzień | IV Dobrodzieńska Dycha | 2009:07:18 | ATEST |
| 00:47:12 | Dobrodzień | VII ZiMNaR EPILOG | 2015:02:22 | |
00:47:14
00:47:01 | Dobrodzień | VIII Dobrodzieńska Dycha | 2013:07:20 | ATEST |
| 00:47:15 | Dobrodzień | IX Zimowy Maraton Na Raty: EPILOG | 2017:02:12 | |
00:47:17
00:47:04 | Dobrodzień | XIII Dobrodzieńska Dycha | 2018:07:21 | |
| 00:47:27 | Krapkowice | 27 Krapkowicki Bieg Uliczny | 2009:05:01 | |
00:47:34
00:47:22 | Dobrodzień | X Dobrodzieńska Dycha | 2015:07:18 | ATEST |
00:47:35
00:47:22 | Dobrodzień | XI Dobrodzieńska Dycha | 2016:07:16 | ATEST |
00:48:05
00:48:05 | Dobrodzień | Bieg - 3 maja | 2018:05:03 | |
00:48:11
00:47:58 | Dobrodzień | VI Dobrodzieńska Dycha | 2011:07:16 | ATEST |
| 00:48:13 | Dobrodzień | IV Zimowy Maraton na Raty (ZiMNaR) - eta | 2012:01:29 | ATEST |
| 00:48:37 | Dobrodzień | IV Zimowy Maraton na Raty (ZiMNaR) - epi | 2012:02:12 | ATEST |
| 00:48:44 | Krapkowice | 28 Krapkowicki Bieg Uliczny | 2010:05:01 | ATEST |
00:48:52
00:48:40 | Dobrodzień | XII Ogólnopolski Bieg Uliczny Dobrodzień | 2017:07:22 | ATEST |
| 00:49:09 | Dobrodzień | V ZiMNaR, etap II | 2013:01:20 | |
| 00:49:36 | Dobrodzień | V ZiMNaR, etap III | 2013:01:27 | |
| 00:49:41 | Dobrodzień | X Zimowy Maraton Na Raty - Etap 3 | 2018:01:21 | |
| 00:49:44 | Dobrodzień | IX Zimowy Maraton Na Raty - Etap 3 | 2017:01:29 | |
| 00:49:56 | Dobrodzień | X Zimowy Maraton Na Raty - Etap EPILOG | 2018:02:04 | |
| 00:50:15 | Dobrodzień | IV Zimowy Maraton Na Raty (ZiMNaR) - eta | 2012:01:22 | ATEST |
| 00:50:33 | Dobrodzień | X Zimowy Maraton Na Raty - Etap 2 | 2018:01:14 | |
| 00:50:36 | Dobrodzień | VII ZiMNaR Etap II | 2015:02:01 | ATEST |
| 00:51:08 | Dobrodzień | VIII ZiMNaR | 2016:01:31 | |
00:51:22
00:51:22 | Dobrodzień | V Ogólnopolski Bieg Uliczny | 2010:07:17 | ATEST |
00:51:24
00:51:24 | Dobrodzień | IX Zimowy Maraton Na Raty - Etap 2 | 2017:01:22 | |
| 00:51:45 | Dobrodzień | VI ZiMNaR 2014 - etap Epilog | 2014:02:09 | |
| 00:51:49 | Dobrodzień | VIII ZiMNaR | 2016:01:24 | |
| 00:51:55 | Dobrodzień | IV Zimowy Maraton na Raty (ZiMNaR) - eta | 2012:01:15 | |
| 00:52:16 | Dobrodzień | VII ZiMNaR Etap III | 2015:02:08 | |
| 00:52:26 | Dobrodzień | VI ZiMNaR 2014 - etap 3 | 2014:01:26 | |
| 00:52:38 | Dobrodzień | V ZiMNaR, etap I | 2013:01:13 | |
00:52:39
00:52:11 | Dobrodzień | IX Dobrodzieńska Dycha | 2014:07:19 | ATEST |
| 00:52:46 | Dobrodzień | VIII ZiMNaR | 2016:02:14 | |
| 00:53:02 | Dobrodzień | VI ZiMNaR 2014 - etap 2 | 2014:01:19 | |
| 00:53:24 | Dobrodzień | III Dobrodzieńska Dycha | 2008:07:19 | |
| 00:53:32 | Dobrodzień | X Zimowy Maraton Na Raty - Etap 1 | 2018:01:07 | |
| 00:55:32 | Dobrodzień | VII ZiMNaR Etap I | 2015:01:25 | |
| 00:55:54 | Dobrodzień | VI ZiMNaR 2014 - etap 1 | 2014:01:12 | |
| 6.195 km | 00:29:38 | Dobrodzień | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:02:20 | |
| 00:31:23 | Dobrodzień | II ZiMNaR,Etap VII | 2010:02:21 | |
| 6 km | 00:28:37 | Dobrodzień | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:02:13 | |
| 00:28:59 | Dobrodzień | II ZiMNaR, Etap III | 2010:01:24 | |
| 00:29:14 | Dobrodzień | II ZiMNaR,Etap EXTRA | 2010:02:28 | |
| 00:29:23 | Dobrodzień | I ZIMNAR i I ZIPNAR etap EXTRA | 2009:03:08 | |
| 00:29:36 | Dobrodzień | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:02:06 | |
| 00:30:04 | Dobrodzień | II ZiMNar,Etap V | 2010:02:07 | |
| 00:30:06 | Dobrodzień | I ZIMNAR i I ZIPNAR etap VI | 2009:02:22 | |
| 00:30:12 | Dobrodzień | II ZiMNaR,Etap IV | 2010:01:31 | |
| 00:30:14 | Dobrodzień | II ZiMNaR 2010, Etap II | 2010:01:17 | |
| 00:30:34 | Dobrodzień | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:01:30 | |
| 00:30:44 | Dobrodzień | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:01:16 | |
| 00:30:46 | Dobrodzień | I ZIMNAR i I ZIPNAR etap IV | 2009:02:08 | |
| 00:30:49 | Dobrodzień | II ZiMNaR 2010, Etap I | 2010:01:10 | |
| 00:31:06 | Dobrodzień | II ZiMNaR,Etap VI | 2010:02:14 | |
| 00:31:29 | Dobrodzień | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:01:23 | |
| 00:32:28 | Dobrodzień | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:01:09 | |
| 00:33:24 | Dobrodzień | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:02:27 | |
| 5.4 km | 00:23:49
00:23:43 | Olesno | XVIII Oleskie Uliczne Biegi Pokoju | 2013:05:18 | |
| 5 km | 00:21:40 | Olesno | 16 Oleskie Biegi Pokoju | 2010:05:08 | RŻ |
| 00:22:16 | Dobrodzień | Bieg Konstytucji 3 Maja | 2009:05:03 | |
00:22:18
00:22:07 | Olesno | XXII Oleskie Biegi Uliczne | 2017:05:06 | |
| 00:22:21 | Dobrodzień | V Bieg Niepodległości | 2011:11:11 | |
| 00:22:23 | Olesno | XV Oleskie Biegi Pokoju | 2009:05:09 | |
| 00:22:23 | Dobrodzień | Polska Biega | 2010:05:07 | |
00:22:25
00:22:17 | Olesno | XX Oleskie Biegi Pokoju | 2015:05:09 | |
00:22:25
00:22:19 | Olesno | XXIII Oleskie Uliczne Biegi Pokoju | 2018:05:05 | |
00:23:22
00:23:15 | Olesno | XXI Oleskie Biegi Uliczne | 2016:05:07 | |
| 00:23:28 | Dobrodzień | III Bieg Niepodległości | 2009:11:08 | |
| 00:23:31 | Dobrodzień | VI Bieg Niepodległości | 2012:11:11 | |
| 00:23:41 | Dobrodzień k.Opola | VII Bieg Niepodległości | 2013:11:11 | |
| 00:23:50 | Dobrodzień | IV Bieg Niepodległości o Srebrny Sygnet | 2010:11:11 | |
00:24:25
00:24:25 | Dobrodzień | V Bieg oraz marsz Nordic Walking Policz | 2016:01:10 | |
| 00:24:59 | Dobrodzień | Bieg Policz się z Cukrzycą | 2015:01:11 | |
| 4.65 km | 00:19:35 | Olesno | XVII Oleskie Biegi Pokoju | 2012:05:12 | RŻ |
| 3.7 km | 00:16:28 | Zawadzkie | Polska Biega | 2010:05:09 | |
| 3 km | 00:14:44 | Dobrodzień | II Bieg Policz się z cukrzycą | 2010:01:10 | |
| 2.74 km | 00:11:36 | Lisowice | III Bieg Noworoczny | 2012:01:01 | |
