Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [8]  PRZYJAC. [56]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Pawel M
Pamiętnik internetowy
jutro to dziś tyle ze jutro

Paweł Markut
Urodzony: 1985-09-07
Miejsce zamieszkania: Łódź

Liczba wpisów - 267
2011-07-28
nowy projekt (czytano: 1701 razy)

Witam,

zapraszam wszystkich na Bieg Fabrykanta czyli "10 - cio kilometrową lekcję historii Łodzi ".


W drugą sobotę września w Łodzi odbędzie się Bieg Fabrykanta, nad którym Honorowy Patronat objęła Pani Prezydent Miasta – Hanna Zdanowska. Trasa biegu licząca 10 km, wyznaczona została w samym centrum i prowadzić będzie ulicą Targową, Tylną, przez Plac Zwycięstwa oraz Park Źródliska &#...


2011-07-15
Thassos - Greckie wzniesienia (czytano: 1856 razy)

Pod koniec czerwca stanąłem na starcie Maratonu Życia, wtedy jeszcze nie wiedziałem co mnie czeka za kilka dni. Start nastąpił w sobotę, natomiast już 3 dni później, a więc we wtorek, stałem na gorącej mocno pofałdowanej Greckiej ziemi, ziemia ta nazywała się Thassos - grecka wyspa na północy Morza Egejskiego, położona w odległości 8 km od wybrzeża Tracji. Z powierzchnią 390 km² jest dziewiąt...

2011-07-15
Thassos - Greckie wzniesienia (czytano: 1809 razy)

Pod koniec czerwca stanąłem na starcie Maratonu Życia, wtedy jeszcze nie wiedziałem co mnie czeka za kilka dni. Start nastąpił w sobotę, natomiast już 3 dni później, a więc we wtorek, stałem na gorącej mocno pofałdowanej Greckiej ziemi, ziemia ta nazywała się Thassos - grecka wyspa na północy Morza Egejskiego, położona w odległości 8 km od wybrzeża Tracji. Z powierzchnią 390 km² jest dziewiąt...

2011-06-11
Ostatnie dwa tygodnie - 25 czerwca (czytano: 1562 razy)

Dawno nie pisałem, ale miałem tyle rzeczy na głowie, różne biegi m.in. łódź Maraton Dbam o Zdrowie. No i swój największy Maraton Życia - ślub.

Choć ukończyłem 3 maratony, kilkanaście półmaratonów i kilkadziesiąt innych biegów, do żadnego z nich czas nie kurczył mi się w tak zastraszającym tempie ;)

Dwa tygodnie to i dużo i mało. W kwestii treningu to nie zmienia za wiele, a tak naprawdę ba...


2011-03-09
Stolica Łódzkiego Biegania .... (czytano: 2088 razy)

http://biegampolodzi.pl/park-3-maja-po-raz-kolejny-stal-sie-stolica-lodzkiego-biegania-i-nordic-walking

Na stronie relacja, wyniki, zdjęcia

z biegowym pozdrowieniem ...


2011-03-04
KIEDYŚ (czytano: 2225 razy)

jeszcze nie wiem GDZIE i nie wiem dokładnie KIEDY

ale napewno

http://www.youtube.com/watch?v=kmc-U3jtX_U&feature=player_embedded

......


2011-02-27
systematyczność (czytano: 1503 razy)

Od pewnego czasu zacząłem truchtać, i staram się robić to systematycznie...

W zeszłym tygodniu zarówno w sobotę jak i w niedziele wyszedłem do parku i w tym tygodniu stało się podobnie. Bardzo się z tego cieszę. Tydzień nie był imponujący bo 15 km przebiegniętych w 2 dni nie robi szału ;) , kiedyś na tyle to bym się nawet nie wybierał :P no ale po takiej przerwie to dość duża ilość km w tak kr...


2011-02-10
komunikat (czytano: 1433 razy)

Przypominamy wszystkich planującym start w IV Biegu/Marszu z cyklu Grand Prix Łodzi & Pucharu Łodzi o zgłaszaniu się za pomocą formularza na naszej stronie, ze względu na brak hali Parkowej zapisy odbędą się na Łodziance - wcześniejsze zgłoszenie pozwoli nam przyspieszyć i usprawnić zgłoszenia do zawodów. Jednocześnie prosimy o odbieranie nr startowych jak najwcześniej, żeby uniknąć wydłużenia cza...

2011-02-02
WALENTYNKOWY KONKURS (czytano: 1570 razy)

wspólnie z moją narzeczoną Moniką bierzemy udział w Walentynkowym konkursie Radia Parada. Konkurs przeznaczony jest dla par, które w roku 2011 zamierzają się pobrać .

Aby oddać na nas swój głos należy wysłać smsa o treści WALENTYNKI.20 na 73601 koszt smsa to 3 zł + VAT

z góry dzięki za głosy ...


2011-02-02
III GP Łodzi (czytano: 1576 razy)

w minioną niedzielę odbyła się 3 cia już odsłona Grnd Prix Łodzi w biegach przełajowych oraz Puchru Łodzi w Nordic Walking... impreza cieszy sie dużym zainteresowaniem, wystartowało ponad 260 osób . Jak na realia Łódzki to naprawdę dużo. Cieszą pozytywne komentarze i dobre słowa od osób biorących udział w tych zawodach, oczywiście drobnym wpadkom nie udało się zapobiec, ale nie były one duże, a w...


ARCHIWALNE WPISY DO PAMIĘTNIKA





 Ostatnio zalogowani
młodyorzech
20:44
VaderSWDN
20:26
Henryk W.
20:24
Stonechip
20:01
crespo9077
19:53
Grzegorz Kita
19:29
chris_cros
19:23
maraton56
18:51
grzk66
18:40
benek88
17:59
akatasz
17:58
zwojtys
17:12
INVEST
17:12
bobolo500
17:11
Raffaello conti
17:10
Rychu67
15:51
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |