| Dyscyplina: Biegi przełajowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 15 km | 01:06:52
01:06:45 | Trzemeszno | IX Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2011:02:19 | |
| 01:19:41 | Trzemeszno | VIII Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2010:02:20 | ATEST |
| 01:28:32 | Trzemeszno | VII Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2009:02:14 | ATEST |
| 01:35:06 | Jarosławiec | 18 Miedzynarodowy Bieg po Plaży | 2008:07:06 | |
| 01:39:00 | Trzemeszno-Gołąbki | VI Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2008:02:16 | |
| 11 km | 00:56:51 | Łubianka | XII Bieg Niepodległości | 2008:11:11 | |
| 01:08:43 | Łubianka | XI Bieg Niepodległości | 2007:11:11 | |
| 10 km | 00:48:37 | Mogilno | V Bieg WOŚP | 2010:01:03 | |
| 02:16:48 | Lubliniec-Kokotek | V Bieg Katorżnika | 2009:08:16 | |
| 7.7 km | 00:31:16 | Puszczykowo | II Puszczykowski Bieg Przełajowy | 2012:08:12 | |
| 7.3 km | 00:29:49 | Puszczykowo | I Puszczykowski Bieg Przełajowy | 2011:08:14 | |
| 7 km | 02:13:19 | Lubliniec | IV Bieg Katorżnika - eliminacje | 2008:08:16 | |
| 5 km | 00:19:00 | Poznań | II GRAND PRIX Poznania w biegach przełaj | 2011:04:16 | RŻ |
00:19:18
00:19:16 | Poznań | III GRAND PRIX Poznania w biegach przeła | 2011:11:12 | |
00:19:45
00:19:43 | Poznań | III Grand Prix Poznania w biegach przeła | 2012:04:14 | |
| 00:19:54 | Poznań | II GRAND PRIX Poznania w biegach przełaj | 2010:11:06 | |
00:20:03
00:19:59 | Poznań | III Grand Prix Poznania w biegach przeła | 2012:03:24 | |
00:20:21
00:20:16 | Poznań | III Grand Prix Poznania w biegach przeła | 2012:05:12 | |
00:21:18
00:21:16 | Poznań | III Grand Prix Poznania w biegach przeła | 2011:12:10 | |
| 00:21:33 | Poznań | I Grand Prix Poznania w biegach przełajo | 2010:06:09 | |
| 00:21:46 | Poznań | I Grand Prix Poznania w biegach przełajo | 2010:05:12 | |
| 00:21:50 | Poznań | I Grand Prix Poznania w biegach przełajo | 2010:04:21 | ATEST |
| 00:25:26 | Poznań | I Grand Prix Poznania w biegach przełajo | 2010:01:09 | ATEST |
| 3.5 km | 00:13:40 | Puszczykowo | I Puszczykowska Impreza na Orientację | 2013:08:11 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 03:37:19
03:36:51 | Poznań | 11 Poznań Maraton | 2010:10:10 | RŻ ATEST |
03:54:59
03:54:04 | Poznań | 10 Poznań Maraton | 2009:10:11 | ATEST |
| 04:11:05 | Świnoujście - Wolgast | XXX Maraton Świnoujście - Wolgast | 2009:09:05 | ATEST |
| 04:51:04 | Poznań | 9 Poznań Maraton | 2008:10:12 | ATEST |
| 05:20:04 | Poznań | 8 Poznań Maraton | 2007:10:14 | ATEST |
| 33 km | 02:54:10 | Kretowiny | XI Bieg o Kryształową Perłę Jeziora Nar | 2009:07:11 | |
| 21.097 km | 01:25:48
01:25:45 | Trzemeszno | XX Bieg im. Jana Kilińskiego | 2011:05:03 | RŻ ATEST |
01:28:22
01:28:17 | Poznań | 4 Poznań Półmaraton | 2011:04:03 | ATEST |
01:29:32
01:29:22 | Grodzisk Wlkp. | V Grodziski Półmaraton Słowaka | 2011:06:12 | ATEST |
01:32:39
01:32:30 | Gniezno | XXXIII Bieg Lechitów | 2010:09:18 | ATEST |
| 01:33:56 | Pobiedziska | XXII Bieg Władysława Jagiełły | 2011:07:17 | |
01:35:47
01:35:06 | Poznań | 6 Poznań Półmaraton | 2013:04:07 | ATEST |
| 01:38:21 | Pobiedziska | 21 Bieg Władysława Jagiełły | 2010:07:18 | ATEST |
01:39:10
01:39:08 | Piła | 21 Półmaraton Philipsa | 2011:09:04 | ATEST |
| 01:39:23 | Mogilno-Trzemeszno | XIX Bieg im. Jana Kilinskiego | 2010:05:03 | |
01:39:27
01:39:26 | Trzemeszno | XXI Bieg im. Jana Kilińskiego | 2012:05:03 | ATEST |
01:39:32
01:39:03 | Poznań | 5 Poznań Półmaraton | 2012:04:01 | ATEST |
| 01:40:57 | Kruszwica - Inowrocław | III Bieg Piastowski | 2010:05:15 | |
01:41:37
01:41:32 | Toruń | VIII Półmaraton Św.Mikołajów | 2010:12:05 | |
| 01:43:55 | Kruszwica - Inowrocław | II Bieg Piastowski | 2009:05:16 | ATEST |
01:44:28
01:43:53 | Grodzisk Wlkp. | III Grodziski Półmaraton Słowaka | 2009:06:14 | ATEST |
01:47:02
01:46:23 | Poznań | 2 Poznań Półmaraton | 2009:03:29 | ATEST |
01:48:07
01:47:52 | Gniezno | XXXII Bieg Lechitów | 2009:09:19 | ATEST |
| 01:51:08 | Sobótka | 2 Półmaraton Ślężański | 2009:03:21 | ATEST |
01:52:03
01:51:30 | Poznań | 3 Poznań Półmaraton | 2010:03:28 | ATEST |
| 01:53:00 | Ostrów Wielkopolski | V Wiosenny Półmaraton Ostrowski w Ostrow | 2010:03:21 | |
01:56:27
01:55:56 | Grodzisk Wlkp. | IV Grodziski Półmaraton Słowaka | 2010:06:06 | ATEST |
| 01:56:51 | Zbąszyn k.Poznania | XXI Bieg Zbąskich | 2008:09:28 | ATEST |
| 01:58:23 | Kościan | 4 Półmaraton Kościański im.dr Henryka Fl | 2008:11:09 | ATEST |
| 01:59:55 | Pobiedziska | 19 Bieg Władysława Jagiełły | 2008:09:13 | |
| 02:01:04 | Katowice | Półmaraton 4energy | 2008:09:21 | ATEST |
| 02:02:40 | Piła | 18 Półmaraton Philipsa | 2008:09:07 | ATEST |
| 02:02:56 | Toruń | 6 Półmaraton św. Mikołajów | 2008:12:06 | ATEST |
| 02:03:54 | Grodzisk Wielkopolski | II Grodziski Półmaraton Słowaka | 2008:06:15 | ATEST |
| 02:14:40 | Szczecin | XXIX Szczeciński Półmaraton Gryfa | 2008:08:31 | ATEST |
| 02:19:12 | Kościan | 3 Międzynarodowy Kościański Półmaraton | 2007:11:04 | |
| 02:28:07 | Kruszwica - Inowrocław | Bieg Piastowski | 2008:05:17 | |
| 02:32:00 | Toruń | V Półmaraton Świętych Mikołajów | 2007:12:08 | |
| 02:37:57 | Poznań | I Półmaraton Poznański | 2008:04:06 | ATEST |
| 15 km | 01:03:08 | Bukówiec Górny | XXV Bieg Sokoła | 2010:10:03 | RŻ |
| 01:11:04 | Swarzędz | 23 Bieg Swarków im.R. Firlika | 2009:05:10 | |
| 01:44:29 | Swarzędz | 22 Bieg Swarków im.R.Firlika | 2008:05:11 | |
| 14.1 km | 00:58:29 | Oborniki | Grand Prix Obornik w 4 biegach | 2010:11:11 | |
| 11 km | 00:57:30 | Poznań | II Poznański Bieg - Wyprzedzić Raka | 2010:04:24 | |
| 10.8 km | 00:54:28 | Poznań | XXVII Bieg Rekreacyjny im.Henryka Brauna | 2010:04:10 | |
| 00:57:55 | Poznań | 25 Bieg Sylwestrowy im.Ryszarda Burgiela | 2008:12:28 | ATEST |
| 01:06:40 | Poznań | 24 Międzynarodowy Bieg Sylwestrowy im.Ry | 2007:12:30 | |
| 10.4 km | 00:44:24 | Wągrowiec | III Bieg Jakubowy | 2010:07:25 | |
| 10 km | 00:39:33
00:39:25 | Poznań | VII Bieg Maniacka Dziesiątka | 2011:03:19 | RŻ ATEST |
00:40:18
00:40:12 | Rakoniewice | Dycha Drzymały | 2011:10:09 | ATEST |
00:41:01
00:40:55 | Luboń | 2. Luboński Bieg Niepodległości | 2012:11:11 | ATEST |
00:42:41
00:42:28 | Rakoniewice | II Dycha Drzymały | 2012:10:07 | ATEST |
| 00:43:52 | Września | XXVII Bieg Kosynierów | 2010:04:25 | |
| 00:44:30 | Ostrów Wielkopolski | XLVII Międzynarodowy Bieg Niepodległości | 2009:10:25 | |
00:46:55
00:46:24 | Poznań | V Maniacka Dziesiątka | 2009:03:14 | ATEST |
| 00:47:01 | Oborniki | II Bieg o Puchar Złotej Pyry | 2009:06:21 | |
| 00:48:30 | Janowiec Wlkp. | 21 Bieg im.Tomasza Hopfera | 2009:05:31 | |
| 00:49:59 | Ostrów Wielkopolski | 46 Uliczny Bieg Niepodległości | 2008:10:26 | |
00:50:00
00:49:51 | Gniezno | VII Bieg Europejski | 2009:04:04 | ATEST |
| 00:53:07 | Mogilno | IV Bieg WOŚP | 2009:01:04 | |
| 00:59:14 | Gniezno | VI Bieg Europejski | 2008:05:04 | |
| 01:03:12 | Poznań | IV Bieg Maniacka Dziesiątka | 2008:03:15 | ATEST |
| 01:04:30 | Mogilno | III Bieg WOŚP | 2008:01:06 | |
| 9.5 km | 00:40:39 | Dziwnów | XIV Bieg Cztery Mile Jarka | 2012:08:15 | |
| 9.1 km | 00:40:21 | Poznań | II Bieg Festynowy Wildecka Dziesiątka | 2010:06:12 | |
| 5.5 km | 00:25:40 | Luboń | Bieg na 5,5 km na 55. lecie Miasta Luboń | 2009:06:06 | |
| 5 km | 00:20:17 | Poznań | Parkrun Poznań | 2013:10:26 | |
| 00:20:18 | Poznań | Parkrun Poznań | 2013:09:21 | |
| 00:20:18 | Poznań | Parkrun Poznań | 2013:11:02 | |
| 00:20:32 | Poznań | Parkrun Poznań | 2013:09:07 | |
| 4.75 km | 00:19:40 | Luboń k. Poznania | IV Uliczny Bieg Luboński | 2010:06:19 | |
