| Dyscyplina: Biegi przełajowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 13 km | 01:07:04 | Lubliniec | IX Bieg Przełajowy | 2005:10:01 | |
01:09:14
01:08:55 | Lubliniec | X Bieg o Nóż Komandosa | 2006:10:07 | |
01:10:03
01:09:50 | Lubliniec | XIII Bieg Przełajowy O Nóż Komandosa | 2009:10:02 | |
| 01:10:20 | Lubliniec | VIII Bieg o Nóż Komandosa | 2004:10:02 | |
| 12 km | 00:56:12 | Żarki Letnisko | III Żarecka Szóstka | 2015:09:05 | |
| 11.1 km | 00:51:48
00:51:35 | Kłobuck k.Częstochowy | III Kłobucki Bieg Leśny | 2014:06:15 | |
| 00:53:50 | Kłobuck | II Kłobucki Bieg Leśny | 2013:06:16 | |
01:02:21
01:02:07 | Kłobuck | VI Kłobucki Bieg Leśny | 2017:06:11 | |
| 11.08 km | 00:53:58
00:53:54 | Kłobuck | V Kłobucki Bieg Leśny | 2016:06:12 | |
| 10.03 km | 00:47:39 | Koszwice | IV Bieg Kamienny | 2014:07:26 | |
| 10 km | 00:46:54 | Szarlejka | Pozytywny Bieg Przełajowy | 2013:08:10 | |
00:47:10
00:47:07 | Szarlejka | VI Pozytywny Bieg Przełajowy | 2016:08:13 | |
00:47:43
00:47:35 | Szarlejka | Pozytywny Bieg Przełajowy | 2014:08:09 | |
00:47:49
00:47:45 | Zajączki Drugie | V Bieg Zajączkowski im. Św. Floriana | 2010:09:05 | |
| 00:49:50 | Zajączki | IV Biegi Zajączkowskie im. św. Floriana | 2009:09:06 | |
| 9.9 km | 00:52:18
00:52:13 | Szarlejka | V Pozytywny Bieg Przełajowy | 2015:08:08 | |
| 8.03 km | 00:37:44
00:37:29 | Blachownia | PRZEŁAJOWA ÓSEMKA im.Zdzisława Nowaka | 2015:08:30 | |
| 8 km | 00:37:35
00:37:30 | Blachownia | Przełajowa Ósemka im.Zdzisława Nowaka | 2016:08:28 | |
00:37:47
00:37:41 | Blachownia | Przełajowa Ósemka | 2010:08:29 | RŻ ATEST |
| 00:37:58 | Blachownia | Przełajowa Ósemka im.Zdzisława Nowaka | 2011:08:28 | |
00:39:14
00:39:09 | Blachownia | Przełajowa Ósemka im.Zdzisława Nowaka | 2017:09:03 | |
00:41:20
00:41:15 | Blachownia | Przełajowa Ósemka | 2009:08:30 | |
| 00:45:16 | Blachownia | Przełajowa Ósemka | 2009:03:22 | |
| 6 km | 00:28:41
00:28:35 | Blachownia | Grand Prix Blachowni | 2007:06:24 | |
| 5 km | 00:23:15 | Dobrodzień | III Bieg Niepodległości | 2009:11:08 | |
| 00:25:09 | Blachownia | Grand Prix Blachowni - bieg I | 2007:03:25 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 46 km | 05:05:00
05:05:00 | Poznań- Lednica | VII Maraton Lednicki | 2011:06:04 | |
| 42.195 km | 03:48:08
03:45:15 | Łódź | Łódź Maraton Dbam o Zdrowie | 2014:04:13 | RŻ ATEST |
| 42 km | 04:36:12
04:35:10 | Wrocław | XXIV Maraton Wrocław | 2006:04:23 | |
| 21.95 km | 01:56:40
01:56:40 | Bochnia | IV Bocheński Półmaraton Niepodległości - | 2004:11:06 | |
| 21.1 km | 01:43:01
01:41:47 | Bytom | 5 Bytomski Półmaraton | 2013:09:22 | RŻ ATEST |
| 21.097 km | 01:39:48
01:39:43 | Bytom | 6 Bytomski Półmaraton | 2014:09:21 | RŻ ATEST |
01:42:49
01:41:36 | Rybnik | V Rybnicki Półmaraton Księżycowy | 2014:06:28 | RŻ ATEST |
| 21 km | 01:49:55
01:49:13 | Dąbrowa Górnicza | IV Półmaraton Dąbrowski-Dąbrowa Górnicza | 2011:04:03 | RŻ ATEST |
01:50:01
01:49:50 | Bochnia | V Bocheński Półmaraton Niepodległości | 2005:11:05 | RŻ ATEST |
| 01:50:55 | Bochnia | 6 Bocheński Półmaraton Niepodległości | 2006:11:05 | ATEST |
| 15.12 km | 01:12:30
01:12:24 | Bełchatów | 20 Bełchatowska Piętnastka | 2016:11:20 | ATEST |
| 15 km | 01:09:20
01:09:07 | Gracze | XIX Barbórkowy Bieg Skalnika | 2013:11:23 | RŻ |
01:09:22
01:09:13 | Bełchatów | 17 Bełchatowska Piętnastka | 2013:11:17 | RŻ |
| 01:17:40 | Strzelce Opolskie | 21 Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebiusz | 2010:12:18 | |
| 01:20:30 | Mysłowice | XVII Memoriał Jerzego Chromika | 2005:10:08 | |
| 14.9 km | 01:08:36
01:08:28 | Gracze | XVII Barbórkowy Bieg Skalnika | 2011:11:19 | RŻ |
| 13.9 km | 01:05:23 | Gracze | XVI Barbórkowy Bieg Skalnika | 2010:11:20 | RŻ |
01:12:05
01:12:05 | Gracze | 10 Barbórkowy Bieg Skalnika | 2004:11:27 | |
| 13.34 km | 01:03:25
01:03:16 | Rudniki | XXII Pętla Rudnicka | 2016:05:29 | |
| 13.33 km | 01:10:05 | Rudniki | XXIII Pętla Rudnicka | 2017:05:28 | |
| 13.3 km | 00:59:52
00:59:48 | Rudniki | XX Pętla Rudnicka | 2014:05:11 | RŻ |
| 01:04:40 | Rudniki | XVII Bieg Pętla Rudnicka | 2011:05:29 | RŻ ATEST |
| 01:07:17 | Rudniki | 14 Bieg Masowy Pętla Rudnicka | 2008:05:25 | |
| 01:08:02 | Gracze | XV Barbórkowy Bieg Skalnika – Grac | 2009:11:21 | |
| 01:12:31 | Rudniki | 13 Ogólnopolski Bieg Masowy Pętla Rudnic | 2007:05:27 | |
| 13 km | 01:23:09 | Rudniki | XI Pętla Rudnicka | 2005:05:29 | |
| 11.2 km | 00:55:00
00:55:00 | Warszawa | XVI Bieg Niepodległości | 2004:11:11 | |
| 10.65 km | 00:49:00 | Kłobuck k.Częstochowy | XI Bieg Szlakiem Jana Długosza Wieniawa | 2013:09:15 | |
| 00:50:23 | Kłobuck | X Bieg Uliczny Szlakiem Jana Długosza | 2012:09:16 | |
00:50:58
00:50:54 | Kłobuck | XIV Bieg Uliczny Szlakiem Jana Długosza | 2016:09:11 | |
| 10.52 km | 00:46:35
00:46:25 | Parzymiechy | XXXVI Trzeźwościowy Bieg Jesienny im. re | 2014:10:05 | |
| 10.5 km | 00:47:46 | Parzymiechy | XXXV Trzeźwościowy Bieg Jesienny | 2013:10:06 | |
| 10.2 km | 00:48:46
00:48:43 | Woźniki | III Woźnicki Bieg Uliczny | 2017:10:29 | |
| 00:49:56 | Parzymiechy | 33 Trzeźwościowy Bieg Jesienny im.red.T. | 2011:10:01 | |
| 00:52:09 | Parzymiechy | 34 Trzeźwościowy Bieg Jesienny | 2012:09:29 | |
| 10.15 km | 00:46:55
00:46:49 | Działoszyn | V Działoszyńska Dziesiątka | 2014:05:18 | ATEST |
| 10.07 km | 00:49:36 | Krapkowice | 28 Krapkowicki Bieg Uliczny | 2010:05:01 | ATEST |
| 10.03 km | 00:46:14
00:46:09 | Parzymiechy | XXXVIII Bieg Jesienny im.red. Tomasza Ho | 2016:09:25 | ATEST |
| 10 km | 00:44:19
00:43:54 | Częstochowa | 6 Bieg Częstochowski | 2014:04:05 | RŻ ATEST |
| 00:44:32 | Uniejów | V Ogólnopolski Bieg Do Gorących Źródeł | 2011:10:09 | RŻ ATEST |
00:45:09
00:44:56 | Działoszyn | VII Działoszyńska Dziesiątka | 2016:05:15 | ATEST |
00:45:48
00:45:30 | Zajączki Drugie k.Kłobucka | X Bieg Zajączkowski | 2015:04:26 | |
00:45:49
00:45:45 | Uniejów | IV Bieg Ekologiczny - Do Gorących Źródeł | 2010:10:17 | RŻ ATEST |
| 00:46:03 | Ostrów Wielkopolski | 48 Bieg Niepodległości | 2010:11:07 | |
00:46:33
00:46:26 | Zajączki Drugie | XI Bieg Zajączkowski | 2016:05:03 | |
00:46:43
00:46:39 | Zajączki Drugie | XII Bieg Zajączkowski | 2017:05:03 | |
00:47:05
00:46:47 | Częstochowa | 8. Bieg Częstochowski | 2016:04:09 | ATEST |
00:47:08
00:47:04 | Praszka | Praszkowska 10 | 2016:09:04 | |
00:47:13
00:47:07 | Krzepice | XXII Bieg Krzepkich | 2015:06:07 | ATEST |
00:47:43
00:47:32 | Parzymiechy | XXXIX Bieg Jesienny im.red. Tomasza Hopf | 2017:10:01 | ATEST |
00:47:45
00:47:36 | Rybnik | 5 Bieg Barbórkowy Rybnik 2009 | 2009:12:06 | RŻ |
00:48:02
00:47:49 | Częstochowa | 9. Bieg Częstochowski | 2017:04:22 | ATEST |
| 00:48:11 | Strzebiń | V Parafialny Bieg Św Urbana | 2010:05:29 | |
00:48:11
00:47:59 | Częstochowa | 3 Bieg Częstochowski | 2011:04:09 | ATEST |
| 00:48:18 | Działoszyn | II Działoszyńska Dziesiatka | 2011:05:08 | ATEST |
| 00:48:19 | Krzepice | XIX Bieg Krzepkich | 2012:06:03 | |
00:48:23
00:48:23 | Łódź | 25 Łódzki bieg sylwestrowy | 2009:12:31 | |
| 00:48:24 | Krzepice | 13. Ogólnopolski Bieg Krzepkich | 2006:06:04 | |
| 00:48:41 | Dąbrowa Górnicza | Dąbrowska 10-tka | 2010:03:14 | |
| 00:48:46 | Zajączki Drugie | 8 Bieg Zajączkowski | 2013:05:05 | |
00:49:01
00:49:00 | Krzepice | XXIII Bieg Krzepkich | 2016:06:05 | |
00:49:07
00:49:03 | Krzepice | XXIV Bieg Krzepkich | 2017:06:04 | ATEST |
00:49:14
00:48:46 | Częstochowa | 5 Bieg Częstochowski | 2013:04:13 | ATEST |
| 00:49:23 | Krzepice | 14 Ogólnopolski Bieg Krzepkich | 2007:06:03 | |
| 00:49:34 | Kłobuck | III Bieg Szlakiem Jana Długosza | 2005:09:18 | |
| 00:49:40 | Parzymiechy | XXVI Jesienny Bieg im Tomasza Hopfera | 2004:10:03 | |
| 00:49:43 | Zajączki Drugie | Biegi Zajączkowskie | 2011:09:04 | |
| 00:49:55 | Krzepice | XII Bieg Krzepkich | 2005:06:05 | |
00:50:08
00:50:03 | Działoszyn | 1 Działoszyńska Dziesiątka | 2010:05:09 | ATEST |
| 00:50:40 | Krzepice | 17 Bieg Krzepkich | 2010:06:06 | ATEST |
| 00:50:47 | Działoszyn | IV Działoszyńska Dziesiątka | 2013:05:19 | ATEST |
00:50:50
00:50:33 | Częstochowa | 2 Bieg Częstochowski | 2010:05:22 | ATEST |
00:52:03
00:51:53 | Działoszyn | Działoszynska Dziesiątka | 2018:05:13 | ATEST |
00:52:14
00:52:08 | Działoszyn | VIII Działoszyńska Dziesiątka | 2017:05:14 | ATEST |
00:52:40
00:52:05 | Częstochowa | 11 Bieg Częstochowski | 2019:04:06 | ATEST |
| 00:52:52 | Działoszyn | III Działoszyńska Dziesiątka | 2012:05:20 | ATEST |
| 00:53:40 | Parzymiechy | 31 Trzeźwościowy Bieg Jesienny im.red.To | 2009:09:27 | |
00:54:11
00:53:48 | Częstochowa | 10. Bieg Częstochowski | 2018:04:07 | ATEST |
| 00:54:20 | Wręczyca k.Częstochowy | IV Bieg Odlewnika | 2004:06:20 | |
| 9.5 km | 00:42:53
00:42:48 | Kłobuck | XIII Bieg Uliczny Szlakiem Jana Długosza | 2015:09:13 | |
| 8 km | 00:42:10
00:41:54 | Blachownia | Przełajowa Ósemka im. Zdzisława Nowaka | 2018:09:02 | |
| 6.5 km | 00:33:00 | Kłobuck | Bieg Sylwestrowy | 2012:12:31 | |
| 5 km | 00:21:45 | Dobrodzień | V Bieg Niepodległości | 2011:11:11 | RŻ |
| 00:22:10 | Dobrodzień | IV Bieg Niepodległości o Srebrny Sygnet | 2010:11:11 | RŻ ATEST |
| 00:23:02 | Wierzchowisko | 3 Bieg Sołecki | 2012:06:10 | |
00:25:25
00:25:25 | Żytniów | V Bieg Mikołajkowy w Żytniowie | 2018:12:02 | |
00:25:45
00:25:37 | Olesno | XXII Oleskie Biegi Uliczne | 2017:05:06 | |
| 00:25:56 | Olesno | XV Oleskie Biegi Pokoju | 2009:05:09 | |
00:27:18
00:27:12 | Olesno | XXI Oleskie Biegi Uliczne | 2016:05:07 | |
| 1 km | 00:03:26 | Złochowice | Przełajowy Bieg Familijny | 2007:06:17 | |
| 00:03:35 | Złochowice | Przełajowy Bieg Familijny | 2008:06:08 | |
| 00:04:02 | Złochowice k.Kłobucka | VIII Przełajowe Biegi Familijne | 2012:05:27 | |
| 0 km | 00:50:15
00:50:08 | Działoszyn | X Działoszyńska Dzięsiątka | 2019:05:12 | ATEST |
