Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [3]  PRZYJAC. [60]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Szafran
Pamiętnik internetowy
Bieganie - choroba przenoszona drog± .....

ROMAN BIERNACKI
Urodzony: 1957-08-29
Miejsce zamieszkania: WROCŁAW
5 / 27


2008-09-22

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Trasa wytyczona (czytano: 187 razy)

 

postanowiłem że będę biegał na zapleczu Factory na Lotniczej . Jest o¶wietlenie i spokój od samochodów . Rowerem wytyczyłem pętlę długo¶ci 480 m , prawie 0.5 km więc będzie łatwiej zliczać dystans . Zrobiłem dzisiaj 6 okr±żeń i miałem do¶ć . Nogi sztywne . Kupiłem wczoraj nowe buty i z pewno¶ci± s± za twarde , może poratuję się wkładkami a jeżeli to nie pomoże to kupię inne buty . Co prawda szukałem butów typowych do biegania ale to co widziałem w Factory przyprawiało mnie o mdło¶ci pomimo tego że zagl±dałem do adidasa i nike . Najważniejsza informacja jednak jest taka że wczoraj i dzisiaj biegła troszkę Bożenka , może uda mi się małżonkę namówić na większe bieganie . Byłoby wspaniale . Zapisałem się na 3 biegi w tym roku , 2 we Wrocławiu i jeden sylwestrowy w Trzebnicy . Pierwszy już za 20 dni , 8 km w okolicy stadionu olimpijskiego , limit czasowy 60 min . Ciężko będzie ale wierzę że się jako¶ rozruszam i poprawie kondycję ,>)

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora


Marysieńka (2008-09-23,10:04): Jasne, że się uda...Najważniejsze s± chęci..a tych jak widać Tobie nie brakuje.. Trzymam kciuki:)
Szafran (2008-09-23,18:05): Dziękuję Marysiu , twoje słowa też do tego mnie przybliżaj± , pozdrawiam ,>)







 Ostatnio zalogowani
Arti
01:19
orfeusz1
01:04
stanlej
00:55
Lektor443
00:49
cierpliwy
00:41
fit_ania
00:03
gpnowak
00:00
szyper
23:51
GriszaW70
23:43
mariachi25
22:48
Zedwa
22:41
LukaszL79
22:24
Wojciech
22:18
edgar24
21:46
uro69
21:44
GRZE¦9
21:44
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |