Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [5]  PRZYJAC. [9]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Jacekh
Pamiętnik internetowy
Bieganie szachisty

Jacek Haja
Urodzony: 1966-03-05
Miejsce zamieszkania: Damasławek
11 / 21


2015-10-06

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Dieta przed XVI MP (czytano: 998 razy)

PATRZ TAKŻE LINK: http://szachyibiegi.blogspot.com/



W ubiegłym roku za namow± Andrzeja Wróbla, pierwszy raz zastosowałem dietę nisko-węglowodanow± i byłem bardzo zadowolony. W tym roku już bez zastanowienia od poniedziałku wyrzuciłem z diety węglowodany :) Niestety w tym roku ważę ok. 3 kg więcej. Pewnie jest to wynikiem innego planu treningowego (motivato.pl), bo teraz najdłuższy bieg treningowy miał tylko 24 km a w ubiegłym roku 3 razy przekroczyłem 30 km.
Zdjęcia potraw na http://szachyibiegi.blogspot.com/

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
BuDeX
00:12
kos 88
23:49
mariuszkurlej1968@gmail.c
23:22
fit_ania
23:21
¦wistak
22:54
Robak
22:37
szalas
22:34
staszek63
22:06
uro69
22:01
edgar24
22:00
elglummo
21:57
marekcross
21:36
Beata72
21:26
jacek50
21:01
JW3463
20:50
Jerzy Janow
20:32
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |