Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [3]  PRZYJAC. [4]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
wfalo
Pamiętnik internetowy
Na zawsze biegacz amator

Wioletta Fałowska
Urodzony: 1970-08-01
Miejsce zamieszkania: Wrocław Gajków
2 / 2


2014-05-04

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Róża Wiatrów Ekstremalny Rajd na Orientację (czytano: 911 razy)



Ból,pot i 2 miejsce. Oto rezultat mojego startu w Ekstremalnym Rajdzie na Orientację " Róża Wiatrów" na trasie TP25.
Gmina Czerwonak, miejscowość Koziegłowy przywitała nas piękna pogodą. Organizatorzy przewidzieli trzy trasy TP 25, TP 50 i TP100 oraz trasę rowerową 150km.
Wybrałam trasę TP25, i przygotowałam się na 25 km biegu po lesie. Do zaliczenia mieliśmy 12 punktów kontrolnych, które należało za pomocą mapy i kompasu odnaleźć w terenie. Wysoka temperatura i duża wilgotność powietrza spowodowały ,że w połowie wyczerpały się moje zapasy wody. Na szczęście w okolicy naszej trasy rozgrywany był maraton rowerowy MTB, więc zostałam poratowana przez support maratonu napojem energetycznym. Już w połowie trasy wiedziałam, że kilometrów na pewno nie będzie 25. Do końca mieliśmy 4 punkty a na garminie 27 kilometrów. Dodatkowy kilometraż okupiłam bólem i przeciążeniem nóg, Końcowe 6 kilometrów pokonałam marszobiegiem zaciskając zęby z bólu, ale walka ze swoimi słabościami i zadowolenie trenera, który cały czas podkreślał że ledwo mnie namówił na start, to największa nagroda:-) !
Ostatecznie przebiegłam 36,5 km , zaliczając dokładnie punkty, bez nad kilometrażu. Zawodnicy, którzy trochę pobłądzili, zrobili około 40 km. Okazało się że organizatorzy musieli ułożyć trasę nie kolidującą z maratonem MTB, stąd tak duża rozbieżność.

trasa: http://connect.garmin.com/activity/487571321

Moimi partnerami w biegu byli trener- Rafał oraz uczestniczący pierwszy raz w takim bieganiu Marcin. Naszemu nowicjuszowi, który do tej pory biegał tylko po asfalcie, bieganie po lesie oraz atmosfera rajdu tak się spodobały, że już przymierza się do TP50.

Teraz zasłużony odpoczynek i przerwa w bieganiu.

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
jaro109
06:25
biegacz54
06:20
schlanda
05:26
Piotr Fitek
02:04
BuDeX
00:12
kos 88
23:49
mariuszkurlej1968@gmail.c
23:22
fit_ania
23:21
Świstak
22:54
Robak
22:37
szalas
22:34
staszek63
22:06
uro69
22:01
edgar24
22:00
elglummo
21:57
marekcross
21:36
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |