Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [4]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
principium
Pamiętnik internetowy
run for fun

Łukasz
Urodzony: 1987-11-03
Miejsce zamieszkania: Wrocław
1 / 6


2013-03-12

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Pierwszy raz... (czytano: 1153 razy)



W zeszł± Sobotę 9 Marca jako debiutant pobiegłem po raz pierwszy w zawodach biegowych a wybór padł na 12 km bieg Cross Między Mostami w ramach XXI OMW. Prowadzony od startu pod okiem Janusza dobiegłem do mety w niecałe 62 minuty, co jak na debiut w trudnym technicznie biegu jest dobrym rezultatem.
Przygodę z bieganie rozpocz±łem 21 Stycznia i tak co drugi dzień zwiększaj±c dystans i tempo udało się doj¶ć do punktu w którym jestem teraz i od którego pora na jaki¶ konkretny trening w który można wple¶ć pierwsze podbiegi.
Plan na najbliższe tygodnie to popracować a wła¶ciwie nauczyć się biegać na ¶ródstopiu, bo na zdjęciach z Crossu zobaczyłem jak koszmarnie technicznie biegam.

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora


a.Klimczak (2013-03-12,23:15): no no ładnie się zaczyna.







 Ostatnio zalogowani
Piotr Fitek
02:04
BuDeX
00:12
kos 88
23:49
mariuszkurlej1968@gmail.c
23:22
fit_ania
23:21
¦wistak
22:54
Robak
22:37
szalas
22:34
staszek63
22:06
uro69
22:01
edgar24
22:00
elglummo
21:57
marekcross
21:36
Beata72
21:26
jacek50
21:01
JW3463
20:50
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |