2010-09-14
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Katowice 24 godziny (czytano: 1781 razy)
Dawno tu nic nie pisałem, ale teraz jest okazja.
W tym roku bardzo mało razy startowałem w imprezach biegowych.Tylko na wiosnę
Maraton Wyszegrad i chyba wiecej nic.Pomyslałem,że może by spróbować jeszcze raz
w biegu dobowym. Przez całe lato dojrzewała decyzja o biegu. Na treningach w ostatnich
miesi±cach zrobiłem ponad 1200 km i twierdzę ,że to taki minimalny dystans.
Dobówka odbywała się w Katowicach na pętli 2,5km.Trasa super zabezpieczona
organizacja wzorowa,polecam każdemu.
Bieg zacz±ł się o godzinie 13.00 w pogodę niezbyt przyjazn± biegaczom,deszcz padał
z małymi przerwami tak gdzie¶ siedem godzin. Buty szybko przemokły i nawet jak
już przestało padać to wyschn±ć nie chciały/ było około 10 st.C w nocy/.
PóĽniej jak już nie padało biegało się super. Godziny szybko mijały.
Schody zaczęły się jak zmieniłem skarpetki Pewnie przez nieuwagę za mocno zawi±załem
lewego buta .Zmniejszona tak długi dopływ krwi do stopy spowodowała,że zacz±ł mnie bolec
mięsień piszczelowy.Trzeba było biegać i maszerować,tak na zmianę.Nie obyło się
od tabletek przeciwbólowych. Na ostatnich kilometrach trwała walka z czasem i z bólem.
Przez cały dystans ani raz nie zrobiłem sobie dłuższego odpoczynku/max.5min/.
Nabiegałem w sumie ponad 186 km .Dla mnie to dużo ale jakby nie noga to mogło by być
jeszcze więcej. Może następnym razem.
Byłem 10 w generalce i drugi w swojej kategorii wiekowej.Tyle o biegu.
A teraz już wiem co mi dolegalo.Byłem u lekarza ,który stwierdził ,że mam zapalenie
żyły w łydce,przepisał lekarstwa i teraz leżę w łóżku i nawet trudno
normalnie chodzić. Mam nadzieję, że mi to jako¶ przejdzie. Dużo czasu na odpoczynek.
Taki to s± nieraz skutki biegania, ale warto było.
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora
Marysieńka (2010-09-14,20:48): Gratki TWARDZIELU...a teraz regeneruj nóżkę:))))
pełzacz (2010-09-14,21:21): 3mam kciuki i jestem z Tob± Janusz
TREBI (2010-09-14,21:23): Wielkie gratki Januszku. Piękny rezultat. Kuruj się jak najszybciej i czym prędzej wracaj na biegowe ¶cieżki.
natka (2010-09-14,22:32): Janusz ¶wietny wynik i miejsce w czołówce!
Gratulacje! życze szybkiego powrotu na biegowe ¶cieżki;)
golon (2010-09-14,22:41): masz zapalenie żyły w łydce ? u mnie też go¶ć to podejrzewał rok temu ale nie miałem tego , a co Ci przepisał ?? gratki za wynik ! :)
janusz (2010-09-15,20:44): Dziękuję bardzo moi mili za gratulacje i kuruje się
intensywnie:)))
zbychu (2010-09-21,08:01): Janusz wielkie Gratulacje, Jak ty to zrobiłe¶!
Tyle km/24 to ja mogę sobie tylko pomarzyć.
|
