DANE OSOBISTE | | | | | Nick | zomo | | Imie i Nazwisko | Sławomir Ptak | | Płeć | Mężczyzna | | Data urodzenia | 1986-10-25 | |
DANE KONTAKTOWE | | | | | Miasto | Cegłów | | E-mail roboczy | zomo17@gmail.com | | Adres www | --- | | Telefon komórkowy | --- | | Telefon stacjonarny | --- | | | | | KOMUNIKATORY | | | | | | | | | | | | | | | | | | Inne kontakty | " | |
DANE KLUBOWE | | | | | Klub | KB Dreptak Mińsk Maz. | | Trener | --- | | Sponsor | --- | | Strona klubu | --- | |
SYLWETKA | | | | | Opis | kiedyś trochę biegałem w liceum w biegach przełajowych, ale niestety bez żadnego treningu;
potem przerwa, w 2006 zacząłem treningi, dobiegałem do lipca 2007, uraz uda, zniechęcenie i zaprzestałem biegania, co było wielkim błędem
do biegania wróciłem w styczniu 2009
od końca stycznia 2011 przerwa - poważna kontuzja;
do listopada włącznie brak biegania, co będzie dalej, zobaczymy | | | | | Osiągnięcia sportowe | open:
1 miejsce Grand Prix Warszawy 5km 31 sierpnia 2010
1 miejsce Grand Prix Warszawy 5km 16 października 2010
1 miejsce XXI Biegi Przełajowe Warszawa Włochy 2010
1 miejsce Bieg w Stanisławowie 3km 2010
1 miejsce Pierwsze Mińskie Biegi WOŚP 2009
2 miejsce Bieg o Puchar Marszałka Senatu 5 km- Warszawa 2009
2 miejsce Bieg Przełajowy o Nagrodę Wójta Małkinia Górna ok.5 km 2009
2 miejsce Powitanie Wiosny ok 5km Mińsk Mazowiecki 2009
2 miejsce Grand Prix Warszawy- Grand Prix Mokotowa 5km 9 października 2010
3 miejsce Frog Race 5 km- Żabieniec 2009
3 miejsce Grand Prix Warszawy 5km 20 luty 2010
4 miejsce Bieg Konstytucji III maja Warszawa 3 maja 2010
4 miejsce Grand Prix Warszawy 5km 6 marca 2010
4 miejsce Polska Biega Mińsk Mazowiecki 2009
5 miejsce Bieg Solidarności Ochota 5km- Warszawa 2009
5 miejsce Nocny Bieg Powstania Warszawskiego 5km- Warszawa 2010
5 miejsce Bieg Bobra Tłuszcz 2010
6 miejsce Bemowski Bieg Przyjaźni 5km Warszawa 2010
6 miejsce Żoliborski Bieg Mikołajkowy 10km- Warszawa 2009
7 miejsce V Bieg o Puchar Bielan- Warszawa 2010
7 miejsce Falenickie Biegi Górskie 1 bieg 10 km- Warszawa 2010
9 miejsce Mazowiecka Piętnastka Mińsk Mazowiecki 2010
9 miejsce Bieg im. Ks. Brzóski 10 km Łuków 2010
11 miejsce III Bieg Kazików o Puchar Prezydenta Miasta Radomia 10km
12 miejsce Bieg na 5km Wiązowna 2010
15 miejsce Bieg Marszałka 10km- Sulejówek 2009
16 miejsce Bieg Konstytucji 3 maja 5km- Warszawa 2009
16 miejsce Bemowski Bieg Przyjaźni 5km- Warszawa 2009
18 miejsce Bieg dookoła Zoo 10km- Warszawa 2009
20 miejsce Mazowiecka Piętnastka Mińsk Mazowiecki 2009
38 miejsce Akademickie Mistrzostwa Polski 3000m 2010
kategoria:
2 miejsce kategoria M-20 Bieg Bobra Tłuszcz 2010
3 miejsce kategoria M-20 Bieg Solidarności Ochota 2009
3 miejsce kategoria M-20 Żoliborski Bieg Mikołajkowy 2009
4 miejsce kategoria M-20 Mazowiecka Piętnastka Mińsk Mazowiecki 2010
5 miejsce kategoria M-20 Mazowiecka Piętnastka Mińsk Mazowiecki 2009
5 miejsce kategoria M-20 Bieg Marszałka 10km- Sulejówek 2009
6 miejsce kategoria M-20 V Bieg o Puchar Bielan Warszawa 2010 | | | | | Rekordy | póki co bardzo słabe, ale to drugi sezon treningu więc liczę na poprawę :)
1500 4:13
3000 9:05
5km 15:56
10km 34:30
15km 53:43
półmaraton 1:19:10 | | | | | Organizowane imprezy | --- | | | | | Ulubione imprezy | --- | | | | | Starty zagraniczne | póki co brak | | | | | Zainteresowania | ekonomia
wędkarstwo
piłka nożna | |
STATYSTYKA | | | | | Status konta | aktywne | | Data aktywacji | 2009-03-01 | | Ostatnie logowanie | 2014-05-03,16:08 | | Liczba logowań | 921 | | Liczba wypowiedzi | 2 | | Wyswietleń wizytówki | 16943 | |
| LOKALIZACJA | |
| |
ZDJĘCIE MINIATURKA | |
| |
ZDJĘCIE DUŻE | |
| |
|