Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

Maraton wraz z potworem z Loch Ness...

Wszystkim jezioro Loch Ness kojarzy się z legendarnym potworem zjadającym ludzi. Jeśli czytelnicy czytają tą relację to znaczy, że jednak przeżyłem. Zjadając mnie pewnie by się nabawił niestrawności i by się struł, taki jestem żylasty i toksyczny. Ale zęby szczerzył (co widać na zdjęciu), na jego szczęście roztropnie się rozmyślił. To moja pierwsza wizyta w pięknej Szkocji. Poleciałem tam przez Frankfurt n. Menem liniami Lufthansa...
Relacja z maratonu w Kiszyniowie!

Maraton w stolicy Mołdawii – w Kiszyniowie – zapamiętam głównie z jednego powodu: na punktach żywieniowych biegaczom podawane były winogrona i śliwki. Te „wzdęcio-twórcze” pestkowe owoce zalewało się po chwili krystaliczną wodą wprost z butelek – i trudno było tego uniknąć, gdyż żaden biegacz bez picia nie przetrwa przecież królewskiego dystansu. Musicie przyznać, że trudno podłożyć pod maratończyka większą torpedę, większą bombę z opóźnionym zapłonem, niż...
Ruszyły zapisy do 5 edycji Półmaratonu Kurpiowski Pśejåk ad 2025

Ruszyły zapisy do V edycji Półmaratonu "Kurpiowski Pśejåk" oraz na bieg towarzyszący na dystansie 5 km i marsz NW na dystansie 5 km. Stowarzyszenie Przyjaciół Nowogrodu i Gmina Nowogród serdecznie zapraszają wszystkich miłośników amatorskiego biegania oraz kibiców na piątą edycję Półmaratonu "Kurpiowski Pśejåk", która odbędzie się w sobotę 7 czerwca w Nowogrodzie, woj. Podlaskie...
BLOG: DNS. Porażka czy sukces?

A mogło być tak pięknie! Nie było ;-( Przepracowany plan treningowy do maratonu. Co prawda, objętościowo o 1/3 skromniejszy od poprzednich, ale z akcentami na inne rzeczy, które miały zrekompensować kilometry. Realny plan osiągnięcia maratońskiej przeciętności, czyli 4 godzin, pełen nadziei. Pogoda wręcz wymarzona (w odróżnieniu od dwóch wcześniejszych maratonów), warszawska trasa atrakcyjna, wsparcie gotowe do działania. I co? Ostatni tydzień przed maratonem, czułem, że ...
BLOG: Minęło równo 10 lat od pierwszego mojego Parkruna

Jak ten czas szybko leci. 10 lat temu po raz pierwszy stanąłem zaopatrzony w specjalny kod (na karteczce) na starcie imprezy o dziwnej angielskiej nazwie Parkrun. Było to w nie funkcjonującej już obecnie lokalizacji Konstancin-Jeziorna. Wtedy jednocześnie był to bieg pamięci nieżyjącego już od dawna entuzjasty biegania, byłego biegacza, dziennikarza TVP Tomasza Hopfera. Po tym starcie długo, długo nic. Nie, żeby nie...
Puszcza Białowieska dostępna dla wszystkich biegaczy! Hajnowska Dwunastka czeka!

Piękno przyrody, spokój, cisza i czyste powietrze przyciągają turystów. W lesie można zregenerować siły, oderwać się od codziennych obowiązków, poobcować z przyrodą i poczuć jej piękno. Pobyt wśród drzew to wspaniały relaks. Jedną z wielu możliwości spędzania wolnego czasu w Puszczy jest udział w Hajnowskiej Dwunastce. Impreza, której 12-kilometrowa trasa prowadzi leśnymi ścieżkami, zaplanowana jest...
Znamy zwycięzców 46. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego

Niedziela 29 września to święto biegania! Wielkie sportowe emocje, kilkanaście tysięcy finiszerów, kilkadziesiąt tysięcy kibiców, atrakcje dla małych i dużych oraz sprzyjająca rekordom trasa – tak właśnie Warszawa świętowała 100. rocznicę polskiego maratonu. Po raz drugi w historii Maratonu Warszawskiego zwycięzca obronił tytuł uzyskany przed rokiem. Levente Szemerei (2:10:43), oprócz poprawienia własnej...
Wystartowały zapisy na DOZ Maraton Łódź 2025

Przyszłoroczny DOZ Maraton Łódź odbędzie się w dniach 4-6 kwietnia. Wszystko wskazuje na to, że Łódź ponownie będzie gospodarzem mistrzostw Polski kobiet i mężczyzn na królewskim dystansie. To już 13. edycja DOZ Maratonu w Łodzi. Poprzednia była bardzo udana i dlatego jest duża szansa na to, żeby po raz drugi z rzędu w Łodzi najlepsi maratończycy walczyli o tytuł mistrza Polski. – Rzeczywiście przedstawiciele PZLA wysoko ocenili naszą organizację. Nie oznacza to jednak, że...
Jak unikać skurczów mięśni przy bieganiu? Poradnik

Skurcze mięśni to jedna z tych rzeczy, które mogą skutecznie uprzykrzyć bieganie. Zdarza się, że podczas świetnie zapowiadającego się treningu nagle czujemy ostry ból, który zmusza nas do zatrzymania. Dlaczego tak się dzieje i jak unikać skurczów, by uprawiać ulubioną aktywność bez przeszkód? Skurcze mięśni, czyli nagłe, mimowolne skurczenie mięśnia, mogą mieć różne przyczyny. Jednym z głównych powodów jest...
Wracają biegi CITY TRAIL. PZU nowym Partnerem cyklu.

CITY TRAIL to największy cykl imprez przełajowych w kraju. Biegi są rozgrywane w okresie jesienno-zimowym, w dziesięciu miastach. Pierwsze zawody już 5 października - w Olsztynie. Na przestrzeni sześciu miesięcy zaplanowano aż 50 biegów. Dwunasta edycja tego wydarzenia odbędzie we współpracy z PZU, które zostało Partnerem Głównym cyklu. Cechą charakterystyczną biegów CITY TRAIL jest miejsce ich rozgrywania. To lasy i parki...
Gorąco zapraszamy na Żorski Bieg Uliczny

Cały czas trwają zapisy do udziału w Żorskim Biegu Ulicznym. Powoli wypełnia się lista startowa uczestników. Przypominamy, że termin zapisów mija 4 października, nie zwlekajcie z decyzją. Kilka dni temu odkryliśmy przed Wami projekt medalu a dziś rozwiązujemy kolejną niespodziankę. Czas na nazwisko "Gościa Specjalnego" tegorocznej edycji. Będzie nim Marika Popowicz- Drapała – lekkoatletka specjalizująca się w biegach sprinterskich, szczególnie sztafecie 4 x 100m.
46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski - niezbędniki uczestnika!

Ostatnia niedziela września na stałe wpisała się w kalendarz warszawskich wydarzeń, bo to właśnie wtedy odbywa się najważniejsza biegowa impreza w Polsce. Trzy biegi, prawie 15 tys. biegaczy i mnóstwo atrakcji w strefach kibicowania na całej trasie maratonu oraz zlokalizowanej pod Pałacem Kultury i Nauki Marathon Fan Zone. 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski wystartuje już 29 września, a...
BLOG: XLIV Trzebiatowska Dziesiątka

Kolejny mój bieg w rodzinnym mieście dziecięcych wspomnień. Mój drugi start w tym sezonie. Po dużej dawce adrenaliny przed 3 tygodniami w Szczecinie, głodny biegowych występów zapisuję się w ostatniej chwili na bieg w sąsiednim mieście. Zawody obejmują nordic walking na 5 km i 10 km z nadmorskiej miejscowości Mrzeżyno do Trzebiatowa. Dawniej bieg rozgrywany był w pierwszą niedzielę czerwca, ale od kilku sezonów przeniesiony na wrzesień ze względu na...
BLOG: Relacja z Swedbank Tallinna Marathon

Ze startów w maratonie w krajach nadbałtyckich pozostała mi tylko Estonia, więc 1 stycznia napisałem do organizatorów zawodów wiadomość z opisem mojego projektu i zapytaniem o rabat lub przekazanie darmowego pakietu startowego. Już następnego dnia otrzymałem od nich kod na darmową rejestrację na zawody. Progi cenowe w zależności od momentu rejestracji i opłaty za zawody to: 40, 50, 60, 70, 80 euro. Wiadomo, że im wcześniej, tym taniej...
100 plakatów na 100-lecie i wyjątkowa licytacja charytatywna tuż przed startem...

46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski zbliża się wielkimi krokami, więc jest to idealny czas, aby wyróżnić osoby, które od lat angażują się w tworzenie maratońskiej historii i są jej nieodłączną częścią. Z okazji setnej rocznicy pierwszego biegu maratońskiego w Polsce, organizatorzy wręczą 100 unikalnych plakatów, zaprojektowanych przez jednego z najwybitniejszych polskich plakacistów...
<<< POKAŻ POPRZEDNIEPOKAŻ NASTĘPNE >>>



 Ostatnio zalogowani
marczy
11:32
kmajna
11:29
Jorgen P..
10:59
BOP55
10:51
alex
10:45
lemo-51
10:45
biegacz54
10:16
anielskooki
09:14
barczysty
08:38
fit_ania
08:16
platat
08:03
uro69
06:37
42.195
05:22
kos 88
05:14
Wojciech
23:56
STARTER_Pomiar_Czasu
23:09
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |