Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [8]  PRZYJAC. [3]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
BookwormOTR
Pamiętnik internetowy
Bookworm on the run/bwotr.pl

Paweł
Urodzony: 1975--
Miejsce zamieszkania:
1 / 28


2014-10-18

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Pierwszy rybnicki test Coopera (czytano: 197 razy)

PATRZ TAKŻE LINK: http://bwotr.pl/bieganie/relacje/rybnicki-test-coopera/



Wszyscy wiedz± czym jest test Coopera. W kontrolowanych warunkach (bieżnia) biegacz biegnie 12 minut - następnie sprawdza się odległo¶ć, któr± przebył.
Z ogólnodostępnych tabel, zależnie od wieku i płci, ocenia się wytrenowanie biegacza.

Rybnicka Grupa Biegowa zorganizowała na stadionie MOSiR pierwszy tego typu rybnicki test. Perfekcyjna promocja, organizacja - biegłem w pierwszej grupie.

Może to ¶mieszne, ale dla mnie przeżycie było duże - bo to był mój pierwszy "publiczny występ" w roli biegacza. 2500m czyli ocena "dobry" była moim szczytem marzeń. 12 minut biegu i cała masa endorfin - już nie mogę doczekać się wiosennej edycji testu.

A więcej o tym wydarzeniu na moim blogu: http://bwotr.pl/bieganie/relacje/rybnicki-test-coopera/


Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
seba1
02:43
Arti
00:42
¦migło
23:06
grzedym
23:05
soniksoniks
22:33
42.195
22:10
fit_ania
22:10
Citos
21:35
heelmaes
21:29
Marcin Kaliski
21:13
BULEE
20:59
uro69
20:55
Admin
20:35
Raffaello conti
20:31
Wojciech
20:26
gpnowak
20:26
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |