Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [1]  PRZYJAC. [5]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
pawelbak74
Pamiętnik internetowy
amatorszczyzna

Paweł B±k
Urodzony: 1974-02-05
Miejsce zamieszkania: Szczecin
1 / 3


2014-01-15

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
start (czytano: 1070 razy)



Ahoj. Biegam na poważnie rok. Ten rok zmienił calkowicie moje dotychczasowe życie. I my¶lę że gdyby nie bieganie skończyłbym w wariatkowie b±dĽ stał się codziennym smakoszem napojow wyskokowych. Bieganie to terapia duszy, cos co pozwala zachowac równowagę. Od ponad roku jestem wegetarianinem, od czterech miesięcy weganinem. Czlowiekiem który ma coraz większ± ¶wiadomo¶ć potrzeb swojego ciała. Umysł cały czas nie do okielznania :-) 11 listopada 2012 zaliczyłem swój pierwszy bieg 10km w Goleniowie, czas 50:38 i gwiazdki w oczach. Zafascynowalem się bieganiem, treningiem jak każdy z nas. Popełniłem pewnie większo¶ć błędów pocz±tkuj±cego, w tym przetrenowanie, chęć biegania naturalnego (absurd), rozliczne kontuzje i inne przypadki. Teraz podchodzę do tych aspektów cierpliwie i z rozs±dkiem bo chcę biegać jak najdłużej. Liczę na postępy ale ewolucyjne bez rewolucji. Mieszkam w Szczecinie gdzie naprawdę jest gdzie biegać i jest jeszcze bardzo bardzo ważny aspekt biegowy - tu mieszka GURU :-). Przygotowuj±c się do sezonu 2014 wybrałem dla siebe plan na maraton 3:45 pana Jurka. Tak szczę¶liwie złożyło się, że mój brat, także biegacz nawi±zał kontakt z GURU i od dwóch tygodni biegam w grupie pana Jurka, który jest niesamowicie otwartym pozytywnym człowiekiem.
Plany na 2014
maraton 3:45, polowka 1:42, dycha 44 min, zobaczymy :-)
Do końca lutego tylko trening. W marcu zaczynam starty. 1 marca Wloczykij 50 km bno po lesie, 16 marca Kołobrzeg Bieg Za¶lubin 15 km, 22 marca Polmaraton Slezanski. A impreza docelowa na razie maraton Dębno.



Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Jaszczurek
13:55
VaderSWDN
13:31
kostekmar
13:30
biegacz54
13:18
Tyberiusz
13:12
gpnowak
12:54
Jurek z Jasła
12:49
Leno
11:40
marynarz
11:33
ProjektMaratonEuropaplus
11:25
StaryCop
10:58
Bartu¶
10:34
BornToRun
10:12
camillo88kg
10:04
andrzej1022
10:03
stanlej
10:01
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |