Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [2]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Comadreja
Pamiętnik internetowy
blow of positive energy

Marta
Urodzony: 1985-03-23
Miejsce zamieszkania: Wrocław
3 / 3


2013-06-26

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
przerwa :( (czytano: 820 razy)



Koszmar.. ledwo zaczęłam i już przerwa..

Wiele czytałam na temat kontuzji, urazów, etc. ale w 95% przypadków wynikało to z braku rozgrzewki, przetrenowania, złego obuwia..

Byłam przekonana, że zadbałam o każdy element powyższego a tu.. po miesi±cu kustykania odstawiłam kule, już normalnie chodzę, frustracja spowodowana stanem organizmu, a raczej kolan zeszła.. ale kilka tygodni braku ruchu dobijaj±..

Wg. ortopedy będzie dobrze jak zacznę truchtać po kilka km czyt. do 3 max na jesień.. TO brzmi jak wyrok :(

Jedyne czym się pocieszam, to relacje z biegów, w których chciałam wzi±ć udział i Wasze wpisy..

Ale się nie poddaję.. rehabilitacja i fizjoterapia moimi sprzymierzeńcami :)

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu


Pafcio (2013-06-26,16:00): Powodzenia i nie poddawaj się, będzie dobrze bo musi być dobrze, póki co razem ku¶tykamy.







 Ostatnio zalogowani
Wojciech
23:56
STARTER_Pomiar_Czasu
23:09
fit_ania
23:06
uro69
22:40
Raffaello conti
22:25
szczupak50
22:23
edjasti
22:19
damsza_CZB
22:15
tadeusz.w
21:47
Admirał
21:18
entony52
21:12
StaryCop
21:04
akatasz
20:57
aktywny_maciejB
20:43
42.195
20:34
Pawel63
20:30
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |