2013-03-06
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Czas rozpocz±ć 57-me okr±żenie (czytano: 1119 razy)
No i stało się... znienacka, po cichu, za węgła nadeszły kolejne urodziny. Dobra okazja to małego podsumowania. Może kto¶ z młodych entuzjastów skorzysta z do¶wiadczenia starszego kolegi.
Biegam już 6 lat, w tym czasie przebiegłem prawie 9 tys. km (8845km)
2007 - 740 km (pocz±tek biegania w marcu). Jeszcze dzi¶ pamiętam ten
entuzjazm - co start to rekord. Sierpień/wrzesień wymuszona
przerwa. Typowa kontuzja z przeci±żenia niewytrenowanego
organizmu. Co¶ pyknęło w kolanku wła¶nie kiedy
przygotowywałem się do pierwszego jesiennego maratonu.
I to jest moja pierwsza podpowiedĽ dla pocz±tkuj±cych.
2008 - 2000km
2009 - 2205km
2010 - 1500 km (pojawia się trening triathlonowy, bieganie traci monopol)
2011 - 1200 km mimo niewielkiego kilometrażu na jesieni poprawiam
wszystkie rekordy - od maratonu do 10K.
I to jest moja druga podpowiedĽ
2012 - 1200 km
Wczoraj rozpocz±łem kolejne okr±żenie w maratonie życie, ale też kolejny sezon biegowy i program treningowy. W planach mam jesienny maraton i kilka zawodów triathlonowych w ci±gu sezonu, w tym dwa na dystansie Ironman 70.3
Do zobaczenia na trasach
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu
snipster (2013-03-06,10:29): zgadzam się, nie zawsze więcej znaczy lepiej i szybciej. Pozdrawiam i sukcesów ze zdrówkiem życzę ;)
(2013-03-06,10:45): Życzę, żeby nic już nie "pykało" w kolanie :-)
paulo (2013-03-06,12:17): do zobaczenia :)
Truskawa (2013-03-06,17:30): Mój pierwszy trening odbył się 2 marca 2007 roku. Dziękuję, że przypomniałe¶. Kilometry też mam zachowane. :)
arco75 (2013-03-14,16:49): ...niestety latka biegn±, ale widzę że forma dopisuje, powodzenia w startach!
|
