Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [35]  PRZYJAC. [33]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
jacek47
Pamiętnik internetowy
Bieganie w deszczowym lecie 2011 r.

Jacek Krawczyński
Urodzony: 1947-07-14
Miejsce zamieszkania: Radziejowice-Słabomierz
62 / 73


2011-03-27

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Warszawa Krakowskie Przedmie¶cie 27.03.2011 r. - 8.30 (czytano: 630 razy)



Rano zimno, - 4 st. , samopoczucie ok., przed biegiem rozgrzewka, bicie rekordu guinnesa 2 min ćwiczenia pajacyka z udziałem 250 osób,o 10.00 start, biegło się ¶rednio, sił wystarczyło na bieg ci±gły zgodnie z planem 5 km, potem już marszobieg, na mecie 2.43. , planowałem 3 h , więc plan wykonany, mię¶nie ok. , dzisiaj jeszcze wieczorem basen,

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora


Gulunek (2011-03-27,22:52): Super :) Pozdrawiam Serdecznie.







 Ostatnio zalogowani
Romin
07:21
Admin
07:08
jaro109
06:10
biegacz54
04:49
Jarek42
04:05
Andrea
02:32
Marco7776
00:55
STARTER_Pomiar_Czasu
23:16
kasar
23:00
banan2203
22:58
romangla
22:41
ADAXO
22:32
kolotoc8
22:17
mieszek12a
22:04
Raffaello conti
21:59
Andrzej_777
21:30
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |