Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [21]  PRZYJAC. [104]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Roberto
Pamiętnik internetowy
Z życia wzięte

Robert Ratajczyk
Urodzony: 19..-02-15
Miejsce zamieszkania: Piła
49 / 52


2010-06-23

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
szał ciał (czytano: 2033 razy)

 

No to juz dawno nie pisałem,
Tak wiec co¶ tan niby biegł ale
ostatnie 2 dni były zabójcze niedziela
27km wybiegania ale wolnym tempem,muszę
trochę kilometrów zaliczyć i co¶ wytrzymało¶ci
załapać.
Ale to co zrobiłem wczoraj to mnie zabiło.
Najpierw 31km rowerem by potem ze znajomymi
(Mijagi i Plutek )
biegać i zrobić prawie 15km.
Wiec bilans mi wyszedł 46km w jeden dzień.
Szał.
ale jeszcze po tym wczorajszym bieganiu
15min na saunie.To chyba było
najprzyjemniejsze ale lało się ze mnie
chyba samej wody straciłem na tej saunie
ze 3litry.
Dzi¶ trochę jestem obolały ale nie
ma sie co dziwić.
Trzeba brać dupę w troki bo
konkurencja nie ¶pi....=)

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora


golon (2010-06-23,15:59): super że już biegasz ! do zobaczenia na trasach :)
Mijagi (2010-06-23,17:07): Robert, do góry uszy, to i tyłek ruszy. A poważnie, to dałe¶ mi wczoraj popalić.http://www.maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=3&action=1&grp=13&trgr=1&bieganie
Mijagi (2010-06-23,17:09): Kurcze, co¶ się "przykleiło" do poprzedniego komentarza.







 Ostatnio zalogowani
Andrea
02:32
Marco7776
00:55
STARTER_Pomiar_Czasu
23:16
kasar
23:00
banan2203
22:58
romangla
22:41
ADAXO
22:32
kolotoc8
22:17
mieszek12a
22:04
Raffaello conti
21:59
Andrzej_777
21:30
maratonczyk
21:20
ula_s
21:04
ronan51
21:02
Stonechip
20:57
stanlej
20:51
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |