Należy umyć dokładnie włosy szarym mydłem no i dobrze je wysuszyć. Na początku dzielimy włosy na całej głowie na równe, kwadratowe pasma i spinamy je gumkami. Bierzemy pasmo, które wcześniej oddzielaliśmy i zaczesujemy je w stronę „do głowy” tak jakbyśmy tapirowali, z tym że robimy to dość wolno i bez pośpiechu. No to mamy bardzo skręcone włosy, dokładnie natapirowane. Jednak nie przypominają jeszcze zamierzonego efektu końcowego. Teraz nie pozostaje nam nic innego jak czekać, nie powinniśmy myć w tym czasie dreadów. Kilka miesięcy trwa odpowiednie zbicie i skręcenie naszego żywego symbolu rastafarianizmu...

I tak mając prawie łysą głowę, myśląc o dredach długich do ramion powoli zbliżam się do mety. Jeszcze mijam równie zmęczonego jak ja maratończyka z Jamajki, jestem mijany przez skośnooką Amerykankę z Kalifornii i wreszcie docieram do mety. Gdy na mojej szyi wisi piękny maratoński medal słyszę słowa Boba Marley’a „One love, One heart Let"s get together and feel all right”...

Piękny jest zachód słońca nad Morzem Karaibskim. Kawalkada barw nieba i wody, delikatny szum fal. W lewej ręce szklaneczka jamajskiego rumu, w prawej, między drugim, a trzecim palcem kolejny symbol kultury jamajskiej. Palenie świętego ziela to ważny element religii rastafariańskiej. Czynność ta jest religijnym aktem, czego dowodzą niektóre fragmenty Biblii. Jej zalety to oczyszczanie ciała, zwiększenie świadomości, pokojowego nastawienia do innych, to także rodzaj sakramentu zbliżającego do Jah. I tak oddając się temu religijnemu aktowi słysząc w oddali reggae zasypiam po ciężkim dniu...

Razem ze mną maraton ukończyli:

- Agata Mikołajczyk,
- Mirosław Cydzik,
- Roman Maciaszczyk
- Mariusz Wira,
- Mariusz Rosiak,
- Wojciech Santarek
oraz półmaraton:
- Marian Gołek

Wyjazd zorganizowała i czuwała nad wszystkimi Edyta Bartkowiak (Marathon Travel)