MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.06 - 9 Bieg Trzech Króli (Łódź)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Wolsztyn)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

MARATONY POLSKIE

RAPORT HISTORII WYNIKÓW

(nick: shaolin masta)

Dyscyplina: Biegi górskie
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
25 km 02:34:51
02:34:42 Dukla Dukla Wolf Run 2018:05:05
21.097 km 02:19:30 Dubiecko k.Rzeszowa Półmaraton Pogórzanin 2017:04:30
02:38:05
02:37:46 Dubiecko k.Rzeszowa II Półmaraton Górski Pogórzanin 2016:05:01
21 km 02:07:38 Folusz k.Jasła Bieg Beskidnika 2016:10:02
02:13:03 Folusz k.Jasła Bieg Beskidnika 2017:10:01
02:40:55 Rymanów Zdrój Zamczyska Trail 2017:06:24
15 km 01:31:14 Chyrowa k,Krosna Day&Night Run 2016:05:14
14.4 km 01:50:11 Chyrowa k,Krosna Z kijami lub bez 2015:05:30
12 km 00:55:53 Mszana III Bieg O Kwitnący Kalosz Sołtyski 2015:09:05
10 km 00:51:51
00:51:22 Gródek nad Dunajcem IV Bieg nad Jeziorem Rożnowskim 2015:07:12 ATEST
00:52:54
00:52:40 Kamianna k.Łabowej III Leśny Bieg Pszczelim Szlakiem 2016:05:08

Dyscyplina: Biegi przełajowe
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
21 km 02:35:00 Rymanów Zdrój Zamczyska Trail 2016:06:18
10 km 00:46:30 Bratkowice k.Rzeszowa I Bratkowicka Dycha 2015:07:26
01:00:37 Kamienna k.Łabowa IV Leśny Bieg Pszczelim Szlakiem 2017:05:13
8.15 km 00:44:18
00:44:06 Skała Kmity VI Bieg ku Rogatemu Ranczu 2014:02:23

Dyscyplina: Biegi
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
21.097 km 01:48:15 Wierzchosławice Wierzchosławicki Leśny Półmaraton z Runs 2015:08:23
21 km 02:41:09 Rymanów Zdrój Zamczyska Trail 2018:06:16
12 km 01:10:42 Mszana IV Bieg o Kwitnący Kalosz Sołtyski 2016:09:03
10 km 00:47:50 Tarnobrzeg XXXIV Bieg Siarkowca 2014:04:26
00:48:40
00:48:25 Rzeszów II Bieg Niepodległości - Rzeszowska Dych 2014:11:11 ATEST
00:51:46 Kraków Krakowski Bieg Niepodległości 2015:11:08
00:52:34 Stalowa Wola II Stalowa Dycha 2014:07:13
00:58:08 Bochnia XXI Memoriałowy Bieg Majora Bacy 2014:08:03
8.15 km 00:42:19
00:42:07 Skała Kmity VII Bieg ku Rogatemu Ranczu 2015:02:22
3 km 00:12:40
00:12:38 Mielec XXI Ogólnopolskie Biegi Uliczne 2015:10:09

Ostatnio zalogowani