Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

 WIZYTÓWKA  GALERIA [17]  PRZYJAC. [33]    BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Rais
  ULUBIONE DYSCYPLINY
Biegi
Biegi uliczne
Biegi ultradystansowe
Biegi przełajowe
Biegi górskie
Kolarstwo górskie / MTB
Turystyka rowerowa
Gokart
Boks

  DANE OSOBISTE
  
  NickRais
  Imie i NazwiskoMichał Rais
  PłećMężczyzna
  Data urodzenia1988-06-22

  DANE KONTAKTOWE
  
  MiastoWałbrzych
  E-mail roboczyryzu88@wp.pl
  Adres www---
  Telefon komórkowy---
  Telefon stacjonarny---
  
  KOMUNIKATORY
gadu-gadu: 7371182
  
  
tlen: ---
  
  
skype: ---
  
  Inne kontakty"

  DANE KLUBOWE
  
  KlubNiema
  Trener---
  Sponsor---
  Strona klubu---

  SYLWETKA
  
  OpisInternetowe Dzienniki Biegowe
  
  Osi±gnięcia
  sportowe		-Osi±gnięcie 4 miejsca w X nocnym maratonie górskim po 3 miesi±cach od rozpoczęcia treningów
-1 miejsce w kat. juniorów w biegu na ¶nieżke 2007
-1 miejsce w kat. M-16 w XII Półmaratonie Wałbrzyskim
-3 miejsce open w XIII Górskim nocnym maratonie boguszowie - gorcach
-8 miejsce open ( 2 w kat. M-20) zczasem 4:16:33 w 1 Maratonie Karkonoskim
  
  Rekordy5km - 17min 6s Sztafeta 5 razy 5
10km - 37min 30s
15km - 56min 15s podczas 5. Carrefour półmaratonu Warszawskiego
21.097km - 1h 19min 29s 5. Carrefour półmaraton Warszawski
42.195km - 2h 54min 34s 27 Hasco lek Maraton Wrocław
  
  Organizowane
  imprezy		---
  
  Ulubione
  imprezy		Sudecka setka, Maraton Karkonoski (rzeĽnia :) )
  
  Starty
  zagraniczne		Polsko-Czeski bieg "Mieszka i Dobravy" Mieroszów - mezimesti
  
  Zainteresowania---

  STATYSTYKA
  
  Status kontaaktywne
  Data aktywacji2008-01-17
  Ostatnie logowanie2019-07-22,13:45
  Liczba logowań403
  Liczba wypowiedzi39
  Wyswietleń wizytówki14614

  LOKALIZACJA

  ZDJĘCIE MINIATURKA

  ZDJĘCIE DUŻE





 Ostatnio zalogowani
STARTER_Pomiar_Czasu
10:54
Rabarbar
10:49
Benek.Garfield
10:44
conditor
10:39
UKS ATOS WoĽnice
10:28
Personal Best
10:27
ProjektMaratonEuropaplus
10:12
lordedward
10:07
fit_ania
09:59
Wojciech
09:42
ATT Sport
09:39
Admin
08:41
michu77
08:22
Isle del Force
08:13
42.195
07:46
KKFM
07:09
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |