| DANE OSOBISTE | | | | | | | Nick | meev | | | Imie i Nazwisko | Paweł Arkuszyński | | | Płeć | Mężczyzna | | | Data urodzenia | 1975-02-24 | |
| SYLWETKA | | | | | | | Opis | Przygodę z bieganiem rozpocz±łem do¶ć póĽno, maj±c na karku 36 lat, we wrze¶niu 2011. Trenuję z wybrank± mojego życia. Startujemy najchętniej na dystansach od 5km do ultra wł±cznie, najczę¶ciej w górach lub w terenie. W 2014 zafascynowali¶my się triathlonem. W 2015 debiutowali¶my na dystansie 1/2 IRON MAN. | | | | | | Osi±gnięcia
sportowe | Wiele "pudeł" w windsurfingu i żeglarstwie.
Wieki temu, za czasów szkoły podstawowej, dwa złota w zawodach wojewódzkich w sztafecie 4x100m i "olimpijskiej" (800/400/200v/100m).
2014 II m-ce w kat. par mix (z małżonk±) w Dynafit Adventure Run (82km)
2014 II m-ce open w Półmaraton na Halę Miziow± (wyjatkowo nordic walking - skręcona kostka)
2015 I m-ce w kat. par masters (z koleg±) i III m-ce w kat. par open w Dynafit Adventure Run (82km)
2015 III m-ce w kat. M40 w Sky Ultra Marathon 1xBabia Góra (43.6km)
2015 II m-ce w kat. M40 w BUT 60 (60km)
2015 II m-ce w kat. M40 w Biegiem po Zdrowie - Niewiadów (10km) | | | | | | | Rekordy | 1km - 00:03:07
1.5km - 00:05:19
5km - 00:20:42
10km - 00:41:28
15km - 01:06:48
21,1km - 01:43:34 (przy okazji maratonu, nigdy nie startowałem na tym dystansie na asfalcie)
42,2km - 3:36:13 | | | | | | Organizowane
imprezy | --- | | | | | | Ulubione
imprezy | 1.1-3-6x Babia Góra (sky ultramaraton)
2.Dynafit Adventure Run (etapowy ultramaraton)
3.Poznań Challange Triathlon (1/2 IM)
4.Beskidy Ultra Trail (ultramaratony)
5.Triathlon Rawa Maz. (1/10 IM)
6.Ultramaraton wokół Zalewu Sulejowskiego (cross 50km)
7.Acreo Ekidden Wa-wa (maraton sztafetowy) | | | | | | Starty
zagraniczne | --- | | | | | | | Zainteresowania | Triathlon, kolarstwo szosowe, bieganie, MTB XC, MTB DH, pływanie, wspinaczka skałkowa, windsurfing, zim± również narty i snowboard. | |
| STATYSTYKA | | | | | | | Status konta | aktywne | | | Data aktywacji | 2012-05-29 | | | Ostatnie logowanie | 2017-06-03,19:32 | | | Liczba logowań | 335 | | | Liczba wypowiedzi | 5 | | | Wyswietleń wizytówki | 24793 | |
| | LOKALIZACJA | |
 | |
| ZDJĘCIE MINIATURKA | |
 | |
| ZDJĘCIE DUŻE | |
 | |
|
