Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [92]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Michał1980
Pamiętnik internetowy
2013

Michał Kosiński
Urodzony: 1980-02-1
Miejsce zamieszkania: Bydgoszcz

Liczba wpisów - 7
2013-11-03
Ojcowska duma (czytano: 1182 razy)

Michalinka urodziła się dwa lata temu.
Od samego początku musiała walczyć.
Najpierw o życie leżąc na intensywnej terapii noworodka.
Lekarze stwierdzili niedotlenienie, zamartwicę, wiotkość osiową i wrodzone zapalenie płuc.
Kontrole u kolejnych specjalistów uzmysławiały nam że może być naprawdę ciężko i że musimy nastawić się na to że będziemy musieli walczyć całe życie o zdrowie naszego dzieck...

2013-10-21
Złość Sportowa (czytano: 1608 razy)

Do biegu na 5km przygotowywałem się od początku września. Po dwumiesięcznym rozbratem z bieganiem ciężko było wskoczyć na właściwe tory, trwało to ponad dwa tygodnie.
OD mniej-więcej połowy września zacząłem cisnąć. Było to 5 tygodni sumiennych i ciężkich treningów na naprawdę wysokich obrotach, ale cel był jasno postawiony: życiówka.
Początkowo planowałem pobiec poniżej 21 minut jednak progres...

2013-05-06
Życiówka i dwie kreski życia :) (czytano: 1276 razy)

Start w Brzozie miał być rekreacyjny ale Piotr stwierdził że skoro jestem w gazie to mam polecieć szybko. Dowiedziałem się o tym 10 dni przed startem, dodatkowo obciążenia treningowe były dość duże bo start był szóstym dniem biegania dzień po dniu, a treningi też nie były lekkie.

W dniu startu stawiłem się jednak biurze zawodów wypełniony jak zwykle adrenaliną po brzegi. Rano czułem jeszcze za...

2013-04-26
Czas na bicie życiówek ogłaszam zao otwarty (czytano: 1211 razy)

Jeszcze nie tak dawno ukończenie zawodów i bycie zadowolonym z wyniku na mecie było dla mnie czymś mało realnym.
Udało się w końcu po 2,5 roku na połówce w Poznaniu.
Od tej pory wskoczyłem chyba na wyższy level.
Wybiegania mnie nie męczą, biegi ciągłe sprawiają mi frajdę i niezależnie od średniej na kilometr są za wolne :), interwały sprawiają że jestem w siódmym niebie, ale są niestety za krót...

2013-04-08
Mój ślad w Poznaniu (czytano: 1263 razy)

Po średnio przepracowanej zimie, stawiłem się 7 kwietnia w Poznaniu celem przebiegnięcia 6 Półmaratonu Poznańskiego.
Plam miałem wydaje mi się adekwatny do tego co wytrenowałem w okresie zimowym, bo co prawda były solidnie przepracowane tygodnie, ale były i spowodowane chorobami moimi bądź najbliższych, wówczas w ogóle nie biegałem.
Na ten start czekałem od czterech miesięcy, jest to jeden z mo...

2013-03-26
Łapanie endorfin (czytano: 1184 razy)

Poniedziałkowe wczesne popołudnie.

W planie bieganie, nie nazwałbym tego treningiem co najwyżej usystematyzowanym bieganiem.
8 km spokojnego tlenowego truchtu a następnie dziesięć kilkudziesięciosekundowych interwałów.
Razem z rozciąganiem i roztruchtaniem po interwałach wyjdzie 1:15.

Jadę do lasu na peryferiach Bydgoszczy, zamykam auto i ruszam…
… Początkowo droga jest pokryt...

2013-02-18
Medale = Wspomnienia (czytano: 1821 razy)

Każdy z nas biega z jakiegoś powodu.

Jedni dla zdrowia, inni bo rzucili palenie i szukają nowego substytutu nałogu, kolejni żeby zgubić parę kilo. Są tacy co biegają dla wyników, poprawiają swoje rekordy życiowe. Części z nich udaje się osiągać wyniki pozwalające na rywalizację najpierw w kategoriach wiekowych a następnie w open.

Są tacy co biegają wyłącznie dla przyjemności i do czasów n...






 Ostatnio zalogowani
BemolMD
13:21
ProjektMaratonEuropaplus
13:17
Grzegorz Kita
13:12
biegacz54
13:01
elvis1987
12:41
VaderSWDN
12:16
Tyberiusz
12:09
SantiaGO85
12:08
tadeusz.w
11:39
Raffaello conti
11:26
Mirek73
11:23
Jurek D
11:23
gora1509
11:05
fit_ania
10:52
waldekstepien@wp.pl
10:39
Lego2006
10:26
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |