| DANE OSOBISTE | | | | | | | Nick | KrzysztofGrzesiak | | | Imie i Nazwisko | Krzysztof Grzesiak | | | Płeć | Mężczyzna | | | Data urodzenia | 1983-04-12 | |
| DANE KONTAKTOWE | | | | | | | Miasto | Międzyrzecz | | | E-mail roboczy | criss@amorki.pl | | | Adres www | --- | | | Telefon komórkowy | 692426849 | | | Telefon stacjonarny | --- | | | | | | | KOMUNIKATORY | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Inne kontakty | --- | |
| DANE KLUBOWE | | | | | | | Klub | --- | | | Trener | Sam sobie sterem i żaglem :) | | | Sponsor | --- | | | Strona klubu | --- | |
| SYLWETKA | | | | | | | Opis | Moja przygoda z bieganiem rozpoczęła się 1 stycznia 2012r. gdy postanowiłem zrzucić kilka zbędnych kg .....Po kilku miesi±cach biegania dla zabawy zacz±łem regularne treningi i już jesieni± tego samego roku ukończyłem swój pierwszy maraton, który odmienił całe moje dotychczasowe życie, więc kolejne miesi±ce regularnych treningów przyniosły mniejsze i większe sukcesy poprzez starty na różnych dystansach - do 100km wł±cznie. Trenuje nieprzerwanie cały rok, pracuję nad swoj± kondycj± , wyznaczam kolejne cele i z ogromn± determinacj± staram się je realizować. Startuję na różnych dystansach - jednakże największ± satysfakcję sprawiaj± mi biegi w górach na dystansach ultra długich. Dodatkowo ponad wszystko w życiu cenię sobie wędrówki górskie , w szczególno¶ci ogromn± miło¶ci± darzę nasze polskie Tatry - gdzie staram się wracać tak często jak to tylko możliwe by ten romans trwał. Uwielbiam sportow± rywalizację i do każdego startu podchodzę wg. zasady "NIE WAŻNE ILE - WAŻNE BY SPONIEWIERAŁO !" | | | | | | Osi±gnięcia
sportowe | --- | | | | | | | Rekordy | 3km - 00:10:45 (Zawody 17 WBZ w Biegu Ulicznym - 20.03.2015r.)
10km - 00:38:22 (1 Bieg Sulecha - 18.09.2016r.)
21.097km - 01:25:27(XXXII Pszczewska Dwudziestka-10.05.2015r.)
42.195km - 03:00:34 (17 Poznań Maraton - 09.10.2016r.)
100km (przełaj)- 11:24:29 (II Ultra Nowe Granice Z.Góra - 28.02.2016r.) | | | | | | Organizowane
imprezy | --- | | | | | | Ulubione
imprezy | Maraton Poznań
Ultra Maraton Karkonoski | | | | | | Starty
zagraniczne | Jeszcze nie ale juz niebawem pojadę i gwarantuję że pobiegnę szybko :) | | | | | | | Zainteresowania | Bieganie, pływanie, wędrówki górskie , podróże, muzyka metalowa, gry komputerowe | |
| STATYSTYKA | | | | | | | Status konta | aktywne | | | Data aktywacji | 2016-07-31 | | | Ostatnie logowanie | 2019-07-13,09:24 | | | Liczba logowań | 30 | | | Liczba wypowiedzi | | | | Wyswietleń wizytówki | 3160 | |
| | LOKALIZACJA | |
 | |
| ZDJĘCIE MINIATURKA | |
 | |
| ZDJĘCIE DUŻE | |
 | |
|
