2015-05-31
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| HITY SPECJALNE - zawody MAJ 2015. (czytano: 430 razy)
Przebojowo, komfortowo, nastrojowo, sportowo, PRAWIDŁOWO...
W maju wykonałem sobie,że tak powiem 2 HITY SPECJALNE w swojej biografii sportowej, czyli wstępnie mówiąc: 2 półmaratony w jeden weekend oraz zgarnąłem dwa puchary w jeden weekend. Do tego jeszcze piękny maraton polsko/ukraiński oraz cross s>9km w Suchowoli.
A teraz opisuję dokładniej:
*2maja - PÓŁMARATON WĘGORZEWO, t=1h23min21s, czyli podobny czas jak w poprzednim roku w Tczewie, tabela: msc 21 na >300
Byłem nastawiony, aby pobiec tak poniżej t<1h30min a tu piękny wynik ponad oczekiwania
* 3maja- PÓŁMARATON GRUDZIĄDZ-RULEWO, t=1h25min38s, tabela: msc 22 na >500. I tutaj tym bardziej byłem nastawiony aby chociaż t<1h30min a cyferblat w Rulewie przy Hanza Pałac Hotel zapodał tak piękny pomiar
Po raz pierwszy w życiu dwa półmaratony w jeden weekend przebiegłem. Jestem z siebie bardzo dumny, tym bardziej ze względu na wskazania cyferblatów na metach.
W Węgorzewie spotkałem dobrze znanego zawodnika w północno - wschodniej Polsce, Marka M. Chwalił mnie za taki wynik, jak również później telefonicznie za Grudziądz.Wyprzedził mnie na tak w pobliżu 14km trasy.
W Grudziądzu spotkałem równie mocnego zawodnika z okolic Mławy< Henryka K. Wyprzedziła mnie tak po 10km. Swoim autem podwiózł mnie do stacji PKP Jabłonowo Pomorskie, skąd udałem się do Olsztyna Głównego. Przyjemna niespodzianka spotkała mnie podczas podróży pociągiem z Olsztyna do Grajewa. Usiadłem w miejscu wskazanym na bilecie. Kontroler biletów powitał mnie entuzjastycznie, zapytał zawieszone na szyi medale. A siedzące obok studentki rzekły też z uśmiechem: "pasażer honorowy". Było miło. A z Grajewa udałem się do Suwałk autokarem relacji Warszawa - Suwałki.
Teraz wiem, że w razie względnie blisko siebie odbywały się jakieś fascynujące w różnych aspektach 2 półmaratony w jeden weekend, to śmiało dam radę na jednym i na drugim.
Starałem się utrzymać wysoko w tabeli również w Grudziądzu i wyszło, działał INSTYNKT SUPERMENA. W Węgorzewie powiedziałem,że nazajutrz biegnę połówkę w Grudziądzu i zamiar wykonałem skutecznie.
Ogólnie też dobry hart do życiówki w maratonie tak dodatkowo a może nawet do t<3h ?
* 10 maj - MARATON JAWORÓW-LUBACZÓW,t=3h13min,tabela:12na80 Trasa wymagająca, ale piękna, w pełni oddająca urok wschodu. Po stronie sąsiadów 27km, reszta po naszej. Tak po 14km ( UA ) zaczyna się żwirówka względnie płaska ale za to nafaszerowana drobnymi kamykami. Z kolei w Polsce między przejściem w Budomierzu a Lubaczowem występują podbiegi. Także ogólnie trasa raczej nie na życiówki, ale piękna, ogddająca urok wschodu, urok Podkarpacia.
*16maj - Olecko, s=13km, t<50min, tabela: msc 5na150 OPEN oraz ...śni Państwo: msc 2 w kat wiek M30-39. Czyli kolejnego pięknego puchara zgarnąłem.
*17maj - PÓŁMARATON SZELKOWSKI k. Makowa Mazowieckiego, t=1h22min18s, tabela: msc 3 na 68 OPEN...śni Państwo. I kolejnego dużego pięknego puchara zgarnąłem w klasyfikacji generalnej ma się rozumieć.
Także dwa puchary w jeden weekend, zgarnięcie specjalne. I....Sokół Tede Remix: "Uderz w puchara".
*24maj - cross s=9,3km w t=34min37s, tabela: msc 12 na 120. Moja rekordowa szybkość. Przekonałem się dawno temu,że te krótsze dystanse z czasem pracują na te dłuższe np. 7 lub 10km na półmaraton. Także z tego wynika,że przypadkiem kiedyś tam na mecie półmaratonu w t<120min będę miał zawieszony medal i zdjętego chipa ? Kto wie? Już niejeden mnie pozytywnie podpuszcza na złamanie 1h20min w półmaratonie.
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
