Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [53]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
tarzan
Pamiętnik internetowy
pamietnik biegacza

Wiesław Kozimor
Urodzony: 1961-06-03
Miejsce zamieszkania: Lewin Brzeski
179 / 188


2013-10-27

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
cięzkie tzy tygodnie (czytano: 982 razy)



ostatnie tzy tygodnie i az cztery stary,troszke przesadziłem.13,10-bieg górski;19,10 i20,10-start w zawodach po 10km,no i 26,10 start w biegu górskim w złotym stoku,ten ostatni start to wykanczalnia ,krótki dystans ale bardzo wymagaj±cy,ukonczony,ale czas jak na pierwszy start w takiej imprezi moze byc i nadaje sie do poprawienia za rok,teraz troszeczke odpoczynku porawienie kondycji i wytrzymało¶ci.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
jaro109
06:25
biegacz54
06:20
schlanda
05:26
Piotr Fitek
02:04
BuDeX
00:12
kos 88
23:49
mariuszkurlej1968@gmail.c
23:22
fit_ania
23:21
¦wistak
22:54
Robak
22:37
szalas
22:34
staszek63
22:06
uro69
22:01
edgar24
22:00
elglummo
21:57
marekcross
21:36
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |