Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [1]  PRZYJAC. [4]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
asia88-21
Pamiętnik internetowy
Asieńka

Joanna Klocek
Urodzony: 1988-09-04
Miejsce zamieszkania: Poznań

Liczba wpisów - 6
2013-03-27
Przemęczenie (czytano: 898 razy)

Zmęczenie!!!!!!!!!!!Czekam na święta...będzie czas odetchnąc....Dziś tylko tyle.....



2013-03-26
BCAA???brac?Warto? (czytano: 851 razy)

Słuchajcie moi drodzy...mam wielki dylemat. Mianowice chodzi mi po głowie by zakupic jakieś odżywki sportowe-czasami jak nie mam czasu pije kokltajl proteinowy.
Nie chodzi mi o faszerowanie się chemią ale faktyczne wzmocnienie w czasie nasilonych treningów(triathlon...)
Myślałam o Aminokwasach BCAA-ale nie mam bladego pojęcia z czym to się je...nie chce rozbudowac w zadnym wypadku mięśni!!Możeci...

2013-03-22
Rower?Wiosna? (czytano: 878 razy)

Udało mi się dzis troszkę więcej pobiegac;)ok 15km mimo coraz większego mrozu...co z ta pogodą?!!jak ja już marzę żeby biegac wśród zieleni...niech przyjdzie wiosna już!!!
Wieczorem jadę na 2spinningi,wczoraj przed pracą zaliczyłam basen....muszę przyznac, że nogi juz nie bolą jak przygotowuje je do kraula;)postęp widzę;)
Rozmyślałam trochę o rowerze na traiathlon. Chyba kupię jakieś cacko na ra...

2013-03-19
Wiosna?!!!!!!! (czytano: 939 razy)

Właśnie wróciłam z biegu...humor zamiast się poprwaic lekkoe się popsuł...gdzie ta wiosna pytam?na Malcie śniegu po kolana, momentami ślisko...ja bym już chciała biegac wśród zieleni;)oby nastąpiło to jak najszybciej...lece dziś przed pracą na basen. Wczoraj na spinningu puszczony był filmik z iromana...no i Asia zaczeła myślec jaka to słaba jest...jak oni pływali?!!!te rowery! do sierpnia do moje...

2013-03-18
 (czytano: 1183 razy)

W końcu wolny dzień ;)w końcu się wyspałam ;)niedawno wróciłam z biegu,około dyszki ale nie za fajnie się mi biegło przez tą pogodę...kiedy ta wiosna przyjdzie/!!na Maniackiej dziesiątce w sobotę nie udało się zrobic życiówki-ostatnie 2km były okropne,przez lód na chodniku...;/ oby na półówce było lepiej!
...

2013-03-15
Zaczynam (czytano: 1116 razy)

Biegam od lat...hmmm 10prawie? Z biegaczami czuje się jak rodzina,kocham to nasze pozdrawianie na trasach,te imprezy biegowe...więc mimo małej ilości czasu postanowiałam zacząc czasami coś naskrobac ;)niedługo postaram się co nie co o sobie napisac-dużo tego ;)
Najważniejsze-"bieganie jest jak mycie zębów...nie zastanawiam się po prostu to robię..."...






 Ostatnio zalogowani
papudrakus
15:48
CZARNA STRZAŁA
15:46
platat
15:40
Grzegorz Kita
15:15
BOP55
15:11
Wojciech
15:05
flatlander
15:03
Jerzy Janow
14:50
franus
14:43
lemo-51
14:40
Citos
14:36
fit_ania
14:29
pckmyslowice
14:28
Lechsal
14:04
Admin
13:42
BemolMD
13:21
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |