Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [27]  PRZYJAC. [15]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
bikerka
Pamiętnik internetowy
blog biegaj±cej bikerki

Olga
Urodzony: --------
Miejsce zamieszkania: Warszawa

Liczba wpisów - 22
2013-08-10
Maraton Karkonoski - po kontuzji (czytano: 1022 razy)

Zapraszam do lektury mojej relacji z Maratonu Karkonoskiego

http://maraton3h.blogspot.com/2013/08/maraton-karkonoski-i-po-kontuzji.html...


2013-07-31
Ciężko trenuę, a mam coraz więcej energii... (czytano: 1339 razy)

Jak to możliwe, że męczę się na treningach, a mam coraz więcej energii?

OdpowiedĽ na moim blogu poniżej :)

http://maraton3h.blogspot.com/2013/07/boot-camp-na-polach-mokotowskich.html

...


2013-07-28
http://www.maraton3h.blogspot.com/2013/07/trening-funkcjonalny-inaczej-czyli-boot.html (czytano: 952 razy)

Dla odmiany, zamiast nudnych ćwiczeń na siłowni, wybrałam się na trening funkcjonalny na ¶wieżym powietrzu Boot Camp. Piękna, słoneczna sobota, gor±co, pomy¶lałam, że będzie to dobra rozgrzewka przed treningiem biegowym.

Miejsce idealne, niedaleko mnie, ok 4 km, na Kępie Potockiej, więc mogłam spokojnie dotruchtać w ramach rozgrzewki :)

Trening miał być dla pocz±tkuj±cych, ale okazało się ni...


2013-07-28
Maraton Gór Stołowych - życiowy dystans (czytano: 1344 razy)

Zapraszam na relację z Maratonu Gór Stołowych - życiowy dystans, najtrudniejszy w Polsce górski maraton

http://www.maraton3h.blogspot.com/2013/07/maraton-gor-stoowych.html ...


2012-07-02
Toruń - Sochaczew na rowerze - 201 km (czytano: 1409 razy)

W ramach roztrenowania jeżdżę na rowerku.
W sobotę tylko 201 km na trasie Toruń - Sochaczew.
Zapraszam na mojego bloga

http://maraton3h.blogspot.com/2012/07/torun-sochaczew-na-rowerze-201-km.html

...


2012-05-28
Puszcza Białowieska czyli Półmaraton Hajnowski (czytano: 1235 razy)

Zapraszam na moj± relację z Półmaratonu w Hajnówce :)

http://maraton3h.blogspot.com/2012/05/puszcza-biaowieska-czyli-pomaraton.html...


2012-05-28
3 godz. w maratonie złamane :) (czytano: 1070 razy)

Zapraszam na mojego bloga :)

http://maraton3h.blogspot.com/2012/05/3-godz-w-maratonie-zamane.html

...


2012-05-14
ŁódĽ Maraton (czytano: 1133 razy)

Zapraszam na mojego bloga
http://maraton3h.blogspot.com/2012/05/odz-maraton-15-kwietnia-2012.html

...


2012-05-13
Bieg Południka (czytano: 1225 razy)

zapraszam do mojego bloga
http://maraton3h.blogspot.com/


2012-01-07
Falenica - zimowe biegi górskie. cz. 2 (czytano: 1702 razy)

Trochę stresu miałam przed startem, bo wszyscy dookoła mówili, że mam pobiec lepiej niż ostatnio, być przed kim¶, przez kogo¶ nie dać się dogonić, etc.
No i "nagonka" poskutkowała, pobiegłam o ok. 1:45 lepiej niż w grudniu, z czasem 45:07 :)...



ARCHIWALNE WPISY DO PAMIĘTNIKA





 Ostatnio zalogowani
waldekstepien@wp.pl
16:20
zbig
15:48
GriszaW70
15:33
INVEST
15:28
marian
15:26
Januszz
15:17
VaderSWDN
14:59
Admin
14:51
mieszek12a
14:43
Raffaello conti
14:28
BemolMD
14:14
agafpaw
14:00
Admirał
13:59
bielu72
13:49
cumaso
13:48
Maciej
13:46
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |