 | Pamiętnik internetowy
jutro to dziś tyle ze jutro
Paweł Markut
Urodzony: 1985-09-07
Miejsce zamieszkania: Łódź
Liczba wpisów - 267
|
| 2011-07-28 | nowy projekt (czytano: 1686 razy)
Witam,
zapraszam wszystkich na Bieg Fabrykanta czyli "10 - cio kilometrową lekcję historii Łodzi ".
W drugą sobotę września w Łodzi odbędzie się Bieg Fabrykanta, nad którym Honorowy Patronat objęła Pani Prezydent Miasta – Hanna Zdanowska. Trasa biegu licząca 10 km, wyznaczona została w samym centrum i prowadzić będzie ulicą Targową, Tylną, przez Plac Zwycięstwa oraz Park Źródliska &#...
| | 2011-07-15 | Thassos - Greckie wzniesienia (czytano: 1843 razy)
Pod koniec czerwca stanąłem na starcie Maratonu Życia, wtedy jeszcze nie wiedziałem co mnie czeka za kilka dni. Start nastąpił w sobotę, natomiast już 3 dni później, a więc we wtorek, stałem na gorącej mocno pofałdowanej Greckiej ziemi, ziemia ta nazywała się Thassos - grecka wyspa na północy Morza Egejskiego, położona w odległości 8 km od wybrzeża Tracji. Z powierzchnią 390 km² jest dziewiąt...
| | 2011-07-15 | Thassos - Greckie wzniesienia (czytano: 1799 razy)
Pod koniec czerwca stanąłem na starcie Maratonu Życia, wtedy jeszcze nie wiedziałem co mnie czeka za kilka dni. Start nastąpił w sobotę, natomiast już 3 dni później, a więc we wtorek, stałem na gorącej mocno pofałdowanej Greckiej ziemi, ziemia ta nazywała się Thassos - grecka wyspa na północy Morza Egejskiego, położona w odległości 8 km od wybrzeża Tracji. Z powierzchnią 390 km² jest dziewiąt...
| | 2011-06-11 | Ostatnie dwa tygodnie - 25 czerwca (czytano: 1548 razy)
Dawno nie pisałem, ale miałem tyle rzeczy na głowie, różne biegi m.in. łódź Maraton Dbam o Zdrowie. No i swój największy Maraton Życia - ślub.
Choć ukończyłem 3 maratony, kilkanaście półmaratonów i kilkadziesiąt innych biegów, do żadnego z nich czas nie kurczył mi się w tak zastraszającym tempie ;)
Dwa tygodnie to i dużo i mało. W kwestii treningu to nie zmienia za wiele, a tak naprawdę ba...
| | 2011-03-09 | Stolica Łódzkiego Biegania .... (czytano: 2075 razy)
http://biegampolodzi.pl/park-3-maja-po-raz-kolejny-stal-sie-stolica-lodzkiego-biegania-i-nordic-walking
Na stronie relacja, wyniki, zdjęcia
z biegowym pozdrowieniem ...
| | 2011-03-04 | KIEDYŚ (czytano: 2213 razy)
jeszcze nie wiem GDZIE i nie wiem dokładnie KIEDY
ale napewno
http://www.youtube.com/watch?v=kmc-U3jtX_U&feature=player_embedded
......
| | 2011-02-27 | systematyczność (czytano: 1491 razy)
Od pewnego czasu zacząłem truchtać, i staram się robić to systematycznie...
W zeszłym tygodniu zarówno w sobotę jak i w niedziele wyszedłem do parku i w tym tygodniu stało się podobnie. Bardzo się z tego cieszę. Tydzień nie był imponujący bo 15 km przebiegniętych w 2 dni nie robi szału ;) , kiedyś na tyle to bym się nawet nie wybierał :P no ale po takiej przerwie to dość duża ilość km w tak kr...
| | 2011-02-10 | komunikat (czytano: 1422 razy)
Przypominamy wszystkich planującym start w IV Biegu/Marszu z cyklu Grand Prix Łodzi & Pucharu Łodzi o zgłaszaniu się za pomocą formularza na naszej stronie, ze względu na brak hali Parkowej zapisy odbędą się na Łodziance - wcześniejsze zgłoszenie pozwoli nam przyspieszyć i usprawnić zgłoszenia do zawodów. Jednocześnie prosimy o odbieranie nr startowych jak najwcześniej, żeby uniknąć wydłużenia cza...
| | 2011-02-02 | WALENTYNKOWY KONKURS (czytano: 1557 razy)
wspólnie z moją narzeczoną Moniką bierzemy udział w Walentynkowym konkursie Radia Parada. Konkurs przeznaczony jest dla par, które w roku 2011 zamierzają się pobrać .
Aby oddać na nas swój głos należy wysłać smsa o treści WALENTYNKI.20 na 73601 koszt smsa to 3 zł + VAT
z góry dzięki za głosy ...
| | 2011-02-02 | III GP Łodzi (czytano: 1562 razy)
w minioną niedzielę odbyła się 3 cia już odsłona Grnd Prix Łodzi w biegach przełajowych oraz Puchru Łodzi w Nordic Walking... impreza cieszy sie dużym zainteresowaniem, wystartowało ponad 260 osób . Jak na realia Łódzki to naprawdę dużo. Cieszą pozytywne komentarze i dobre słowa od osób biorących udział w tych zawodach, oczywiście drobnym wpadkom nie udało się zapobiec, ale nie były one duże, a w...
|
ARCHIWALNE WPISY DO PAMIĘTNIKA
|
|
