Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.06 - 9 Bieg Trzech Króli (ŁódĽ)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Pi±tka (Poznań)
2025.03.16 - Kołobrzeska 15-stka Za¶lubin (Kołobrzeg)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesi±tka (Poznań)
2025.03.23 - Pyrzycka Szybka Dycha (Pyrzyce)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)
2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Wolsztyn)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
KORDZIŃSKI KAZIMIERZ FM
Sezonów startowych
29
1996-2024
100 km
11:17:41
Biel (2008)
Lubliniec
Zarejestrowanych startów
1195
rekordowo: 2010 (70)
42.195 km
03:33:52
Dębno (2008)
Mafia Team Lubliniec
Kilometrów w startach
19907.2
rekordowo: 2008 (950)
21.097 km
01:32:13
Piła (2001)
ur. 1958-09-08
Czas na zawodach (brutto)
2154:48:11
rekordowo: 108:2:22 (2021)
10 km
00:41:09
Strzebiń (2009)
Trofea (podium)
21 (open)
281 (kat.wiek.)
5 km
00:19:56
Warszawa (2006)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
1999
1998
1997
1996
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Belgia
Chorwacja
Czechy
Niemcy
Polska
Slowacja
Szwajcaria
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
2
44
8
23
14
8
101
100-999 osób
34
64
1
73
1
130
3
267
9
582
10-99 osób
5
2
6
20
63
351
8
455
1-9 osób
1
3
4
nieznana frekwencja
1
1
3
10
37
52
RAZEM
41
5
115
9
119
1
218
3
666
17
1194
46
124
120
221
683
Nie wpisano wyniku
1
1
1
3
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.12.14
Myszków
V Zimowy Półmaraton Myszkow...
Do zawodów zostało
17
dni
POL
100-999
2024.12.07
Boronów
4 Bieg Mikołajkowy wzdłuż L...
Do zawodów zostało
10
dni
POL
10-99
2024.11.30
Lubliniec
XXI Maraton Komandosa
Do zawodów zostało
3
dni
POL
100-999
2024.11.23
Koszęcin
VIII Koszęcińska Dycha
10
00:52:11
00:52:07
5:13/km
5.13/km
123/307
2/13
110/220
POL
100-999
2024.11.17
Tarnów Opolski
VIII Bieg Tarnowski
10
00:48:52
00:48:49
4:53/km
4.53/km
111/223
6/11
91/154
POL
100-999
2024.11.11
Opole
II Opolski Bieg Niepodległo...
10
00:48:10
00:48:07
4:49/km
4.49/km
56/176
1/3
51/120
POL
100-999
2024.10.27
WoĽniki
IX WoĽnicki Bieg Uliczny
10
00:47:06
00:47:01
4:43/km
4.42/km
56/131
2/7
51/106
POL
10-99
2024.10.19
Lubliniec
Test Coopera - wiosna
2.7
00:12:00
00:12:00
4:27/km
4.27/km
20/37
?/?
20/33
POL
10-99
2024.10.13
Poznań
23 Poznań Maraton
42.195
04:37:40
04:35:27
6:35/km
6.32/km
3127/3953
25/45
2657/3247
POL
1000+
2024.09.21
Parzymiechy
Festiwal Biegu Hopfera w Pa...
10
00:50:43
00:50:40
5:04/km
5.04/km
7/12
1/1
6/10
POL
100-999
2024.09.15
Wieruszów
4. Półmaraton Alej± Dębów C...
21.097
02:04:03
02:03:55
5:53/km
5.52/km
196/272
4/5
159/207
POL
100-999
2024.08.31
Blatnica
47 Beh Gaderskou Dolinou
14.5
01:11:18
01:11:18
4:55/km
4.55/km
30/55
6/17
26/43
SVK
10-99
2024.08.24
Duszniki-Zdról
Biegi Górskie Muflon
42.195
06:01:57
06:01:57
8:35/km
8.35/km
31/52
3/4
29/44
POL
10-99
2024.08.03
Koty
VI Kotowski Bieg i Marsz NW
6
00:27:53
00:27:51
4:39/km
4.39/km
36/118
1/6
30/81
POL
10-99
2024.07.27
Lubliniec
7 LEWKE Bieg Lubliniecki
10
00:53:17
00:53:11
5:20/km
5.19/km
95/234
3/10
83/162
POL
100-999
2024.07.13
Lubliniec
Lubliniecka Piwna Mila
1.609
00:08:45
00:08:45
5:26/km
5.26/km
34/92
?/?
32/76
POL
10-99
2024.07.06
Ludwikowice Kłodzkie
11 Półmaraton Sowiogórski
21.097
02:58:59
02:58:59
8:29/km
8.29/km
130/175
5/7
101/129
POL
100-999
2024.06.22
Księży Las
II Bieg po Truskawkę
10
00:49:40
00:49:44
4:58/km
4.58/km
50/218
1/8
50/139
POL
100-999
2024.06.07
Lisowice
Kwietny Bieg
83.762
24:00:00
24:00:00
17:11/km
17.11/km
33/207
?/?
24/124
POL
100-999
2024.05.25
Kędzierzyn-KoĽle
XIV Bieg Koziołków
10
00:49:03
00:48:54
4:54/km
4.53/km
116/269
2/17
99/194
POL
100-999
2024.05.19
Lubliniec
Festiwal Biegów Sylwana
21.097
02:02:58
02:02:55
5:50/km
5.50/km
20/33
?/?
20/29
POL
100-999
2024.05.18
Częstochowa
14 Bieg Częstochowski
10
00:49:05
00:49:01
4:55/km
4.54/km
219/842
1/12
203/659
POL
1000+
2024.05.12
Chorzów
Katowice tętni± dobrem vol....
4.2
00:19:07
00:19:07
4:33/km
4.33/km
61/409
?/?
50/287
POL
10-99
2024.05.01
Lisowice
XI Bieg Tropami ¦l±skich Di...
10
00:50:50
00:50:47
5:05/km
5.05/km
28/62
2/4
24/45
POL
10-99
2024.04.27
Henryków
13 Półmaraton Henrykowski
21.097
01:56:41
01:56:38
5:32/km
5.32/km
61/162
1/5
51/119
POL
100-999
2024.04.21
Odcinek
4 Falstartowa Triada
1.1
00:04:46
00:04:49
4:20/km
4.23/km
34/76
?/?
31/51
POL
10-99
2024.04.21
Odcinek
4 Falstartowa Triada
5.6
00:26:52
00:26:54
4:48/km
4.48/km
36/86
?/?
32/63
POL
10-99
2024.04.21
Odcinek
4 Falstartowa Triada
2.9
00:13:13
00:13:15
4:33/km
4.34/km
37/75
?/?
33/52
POL
10-99
2024.04.06
D±browa Górnicza
16. Półmaraton D±browski Ar...
21.097
01:57:01
01:57:01
5:33/km
5.33/km
683/1232
14/40
573/991
POL
1000+
2024.03.23
Sobótka
16 Nowalijka Półmaraton ¦lę...
21.097
01:55:41
01:55:41
5:29/km
5.29/km
1089/2324
9/39
982/1853
POL
1000+
2024.03.17
Suchy Bór
Naraton 2024
10.6
00:52:08
00:52:08
4:55/km
4.55/km
45/93
2/7
40/66
POL
10-99
2024.03.16
Lubliniec
Test Coopera. Wiosna
2.71
00:12:00
00:12:00
4:26/km
4.26/km
13/33
?/?
13/31
POL
10-99
2024.03.10
Zawada
Naraton 2024
10.3
00:50:39
00:50:39
4:55/km
4.55/km
44/92
2/7
41/68
POL
10-99
2024.03.03
Kluczbork
XII Bieg Pamięci Żołnierzy ...
5
00:23:20
00:23:16
4:40/km
4.39/km
27/98
4/17
23/63
POL
10-99
2024.02.18
Walidrogi
Naraton 2024
10.15
00:47:37
00:47:37
4:41/km
4.41/km
31/83
2/7
29/57
POL
10-99
2024.02.11
Opole
Naraton
10.35
00:51:08
00:51:08
4:56/km
4.56/km
39/87
3/6
36/61
POL
10-99
2024.02.03
Turawa
III Zmrożona Połówka
21.097
01:51:36
01:51:42
5:17/km
5.18/km
100/224
4/9
91/122
POL
100-999
2024.01.28
Lubliniec
Lubliniecki Bieg WO¦P
2
00:09:16
00:09:16
4:38/km
4.38/km
10/58
1/4
9/28
POL
10-99
2024.01.28
Kamień ¦l±ski
V Bieg policz się z cukrzyc...
7.272
00:32:50
00:32:54
4:31/km
4.31/km
72/224
2/10
68/161
POL
100-999
2024.01.27
Krupski Młyn
VI Bieg WO¦P Policz się z c...
3.9
00:27:57
00:27:59
7:10/km
7.11/km
2/12
?/?
1/6
POL
10-99
2024.01.07
Kłobuck
Bieg Zimowy
6.6
00:32:28
00:32:30
4:55/km
4.55/km
37/73
?/?
34/53
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
17:53
17:36
17:12
17:00
16:59
16:56
16:32
16:29
16:19
16:18
15:48
15:40
15:15
15:11
15:05
14:50
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|