|
Kolejna edycja tej imprezy odbędzie się w sobotę 15 października 2011 r. w jedenastu największych miastach w Polsce. Startujemy od godz. 10:00, a będziecie mogli nas znaleźć w Bydgoszczy, Gdańsku, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Płocku, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i Wrocławiu.
Dla każdego uczestnika Testu przygotowaliśmy pamiątkowy numer startowy, imienny certyfikat z wpisanym przebytym dystansem, butelkę wody po biegu a dla pierwszych stu osób na każdym obiekcie koszulkę z Testu Coopera dla Wszystkich! Impreza jest bezpłatna. Patronat nad Testem Coopera dla Wszystkich objął portal MaratonyPolskie.PL
Test Coopera dla Wszystkich jest elementem ogólnopolskiej kampanii promowania sprawności fizycznej. Impreza jest częścią akcji Polska Biega.
Organizator imprezy jest Akademicki Związek Sportowy Środowisko Warszawa we współpracy z jednostkami AZS w danych miastach.
Termin: spotkamy się w sobotę 15 października 2011 r., w godzinach 10:00 – 16:00
Test Coopera dla Wszystkich zostanie przeprowadzony równocześnie na 13 stadionach/bieżniach lekkoatletycznych w Polsce:
Bydgoszcz - UKW Bydgoszcz - stadion LA
Gdańsk - UG Gdańsk - stadion uniwersytecki(400 m)
Katowice - AWF Katowice - stadion LA
Kraków - AWF Kraków - stadion LA
Kraków - WKS Wawel - stadion LA
Lublin - Gimnazjum nr 16 - obiekty wielofunkcyjne
Łódź - Politechnika Łódzka - boisko wielofunkcyjne
Płock - MCS Płock - stadion LA
Poznań - AWF Poznań - stadion LA
Rzeszów - UR Rzeszów (Resovia) - stadion LA
Warszawa - SKRA Warszawa - stadion LA
Warszawa - Orzeł Warszawa - stadion LA
Wrocław - AWF Wrocław - stadion olimpijski
Test Coopera (czyt. test Kupera)– jest to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA w 1968 roku, polegająca na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Obecnie jest szeroko stosowany do badania sprawności fizycznej przede wszystkim sportowców.
Kenneth Cooper opracował zestaw ćwiczeń obejmujących bieg, chód, pływanie i kolarstwo. Jednak to próba biegowa cieszy się największą popularnością.
Trzy poniższe tabele zawierają wyniki uwzględniające wiek i płeć testowanej osoby. Sportowcy profesjonalni podlegają ocenie w odmiennych (wyższych) kryteriach. Już teraz sprawdź ile musisz przebiec aby uzyskać satysfakcjonujący wynik.
Kliknij aby powiększyć
|
|
| | Autor: camel1989, 2011-10-05, 23:43 napisał/-a: Ja jako początkujący (biegam od stycznia tego roku) w czerwcu przebiegłem w Opolu 3123m, więc jeżeli celujesz w 2500m powinieneś pobiec więcej :) Od samego początku palnik, a będzie bardzo dobrze :) Polecam, mnie nie będzie, ponieważ tego dnia mam chrzciny w rodzinie :) Sprawdzę się w następnym :) | | | Autor: agnieszka_, 2011-10-06, 08:42 napisał/-a: W Szczecinie możesz wziąć udział w teście tutaj: Miejski Stadion Lekkoatletyczny im. Wiesława Maniaka, ul. Litewska 20, ale tydzień wcześniej, czyli 8 października, o 9.30, w ramach akcji BiegamBoLubię. | | | Autor: Krissmaan, 2011-10-07, 10:07 napisał/-a: Nie mogłem się doczekać i jak tylko się wyspałem po nocnym graniu i ogarnąłem sprawy domu i rodziny to wyskoczyłem na stadion. Tam może nieładnie ale podczepiłem się pod młodych sportowców i 15 minut z nimi pobiegałem jakieś 8-9 kółek. biegli bardzo równo i bez najmniejszego wysiłku. No ja się trochę zmęczyłem. Odpocząłem jakieś 5 minut i dzida. Założenie było 2500m. Tak mi wychodziło ze średniej z 6 i 12 km. Moje rekordy na tych dystansach zeszły ostatnio troszeczkę poniżej 5 min na km. Do pełni szczęścia zabrakło ze 150 metrów bo przebiegłem 2550 m. Fajny test jak na dłoni widać jak stopniowo uchodziło ze mnie powietrze. Chciałem ale nie byłem w stanie utrzymać tempa na 2700m. Zachęcam wszystkich początkujących jak ja. W poniedziałek jeszcze raz się zmierzę. | | | Autor: lorrak, 2011-10-19, 12:11 napisał/-a: Zastawiam się, dlaczego w teście wzięło udział więcej kobiet niż mężczyzn? A na zawodach sytuacja wygląda zgoła odmiennie !
Ma ktoś może jakieś wnioski? | | | Autor: Jaszczurek, 2011-10-19, 14:59 napisał/-a: Ja mam taki wniosek, że nastąpiła pomyłka:). Liczba mężczyzn i liczba kobiet są ze sobą przestawione. Sprawdziłem Wrocław i Poznań, było dokładnie odwrotnie niż w tabelce. Aczkolwiek 35,7% kobiet i tak jest warte odnotowania. | | | Autor: monter, 2011-10-19, 23:36 napisał/-a: LINK: http://www.maratonypolskie.pl/dokument/2011/coopst
Też mnie to uderzyło. Myślę, że większość kolumn (chyba z wyjątkiem UG Gdańsk) została zamieniona, ale tak to jest, jak organizacją i zarządzaniem tabelkami zajmuje się facet zapatrzony w tę biegającą (ilościowo) mniejszą i piękniejszą połowę ludzkości :) | | | Autor: Jaszczurek, 2011-10-20, 00:19 napisał/-a: Spojrzałem na te wyniki z Gdańska (w artykule podpięte jako Gdynia:)). Kobiet tam faktycznie biegło prawie dwa razy więcej niż panów, więc kolumny tabelki mają zły nagłówki, tam gdzie jest napisane "Mężczyźni" powinno być "Kobiety", a tam gdzie "Kobiety" powinno być "Mężczyźni".
Swoją drogą ciekawy jest ten fenomen Gdańska. Po dokładniejszych oględzinach, w wynikach przeważają dziewczyny w wieku 19-20 z wynikami rzadko przekraczającymi 2km. Wniosek nasuwa się sam, te dziewczyny na co dzień raczej nie biegają. Może była jakaś dobra akcja "promocyjna" imprezy na jakimś sfeminizowanym wydziale studiów? albo co gorsza ktoś obiecał "zaliczenie z wuefu"?:):):) Oczywiście to tylko takie moje luźne dywagacje:). | | | Autor: zorza, 2011-10-20, 10:09 napisał/-a: Chyba całkiem słuszne :P U nas w maju biega mało osób, ale w listopadzie całe mnóstwo młodzieży, bo podobno dają 6 za start w zawodach :P Nie wiem tylko czy wystarczy dobiec do mety, czy osiągnąć jakiś konkretny czas. | | | Autor: benek_b, 2011-10-20, 11:09 napisał/-a: Niestety, ale te nieszczęsne zaliczenia psują trochę rzeczywisty obraz testu...
Jako że każdy sobie sam liczył kółeczka i podawał wynik, jestem pewien że w wielu przypadkach doszło do "pomyłki" i podania wyższego wyniku celem zaliczenia. Dowód miałem choćby w swojej grupie - przebiegłem najdłuższy dystans jako jedyny, natomiast przy podawaniu rezultatów znalazł się kolega twierdzący że przebiegł tyle samo, po krótkiej dyskusji przyznał się że źle zliczył kółka. Ale w wynikach tego już nie zmienił... U nas, we Wrocławiu, najliczniejsza grupa osiągnęła wynik bardzo dobry. Mam nadzieję że uczciwie... | | | Autor: Grzegorz J, 2011-10-20, 15:37 napisał/-a: Miejmy nadzieję, że to tylko odosobniony przypadek.
W tym zestawieniu brakuje struktury wiekowej w podziale na płeć i osiągnięty wynik .. - może z tego wynika ta najliczniejsza grupa z wynikiem bardzo dobrym .. | |
|
|
| |
|