2008-10-28
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| 131 km (czytano: 320 razy)
Pierwszy miesi±c mojego truchtania zakończyłem w Ostrowiu Wielkopolskim . Tym razem podróż poci±giem z Wrocławia i 3.5 godziny czasu do zagospodarowania przed startem . Innego poł±czenia nie było i chyba dlatego załapałem się na pierwszy numer startowy ,>) Chłodna i słoneczna pogoda zapowiadała dobre bieganie , rozgrzewkę zrobiłem solidniej niż dotychczas i pewnie dlatego postanowiłem przed samym startem biec w koszulce . Bardzo chciałem poprawić wynik z Jawora i może nawet zej¶ć poniżej 50 min . 2 pierwsze kółka i 24 min. upewniły mnie że plan się powiedzie , oby tylko w następnych 5 km nie przekroczyć 26 min . Wspaniała publiczno¶ć dodawała też skrzydeł . Na mecie 49.31 i rado¶ć z osi±gniętego wyniku . Do tego bardzo piękny medal . Grochówka i ciepła herbatka były jak najbardziej na miejscu . Opuszczaj±c uroczy ostrowski rynek zauważyłem pani± udaj±ca się w kierunku dworca PKP . Twarz znajoma z biegu . Okazało się że do Wrocławia wracałem w towarzystwie bardzo miłej Basi Krakowiak z Trzebnicy . Oczywi¶cie pasjonatom truchtania nigdy nie brakuje tematu do rozmowy ,>)
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora
Marysieńka (2008-10-28,16:21): Romku...Jak w takim tempie będziesz robił postepy, to lada chwila i 45 minutek "połamiesz" Gratuluję....Z innej beczki..Kochasz kwiaty, prawda??? :))
Renia (2008-10-28,16:29): GRATULUJĘ wyniku! Strach pomy¶leć, co będzie w przyszłym roku...;) Impreza rzeczywi¶cie była przednia.
Szafran (2008-10-28,16:32): Wydaje mi się że aby to zrobić musiałbym zmienić sposób biegania i chyba będzie to bardzo trudne a kwiaty ... ,>)
Zrobiłem im kilka tysięcy zdjęć we wszystkich porach roku ale s± jeszcze takie które nie wiem jak sfotografować ,>)
kokrobite (2008-10-28,18:59): kosmiczne postepy... Gratulacje :-)
emka64 (2008-10-28,20:33): Tak trzymaj Romek! Przed nami wieluński maraton na raty !
|
