Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [26]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
harpaganzwola
Pamiętnik internetowy
Trudna próba zejścia poniżej bariery 2.30

Robert świecak
Urodzony: 1980-06-23
Miejsce zamieszkania: Zwola Poduchowna
20 / 37


2012-12-18

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Start docelowy-maraton w W-wie 21.04.2013 (czytano: 562 razy)



Początkowo planowałem wystartować w Dębnie, później w Krakowie a ostatecznie podjąłem decyzję o starcie w W-wie, 21 kwietnia 2013r. Start w Krakowie to praktycznie maj a więc może być spora temperatura. Duza temperatura jest dla mnie zabójstwem, nie raz sie o tym przekonałem. Moim celem wynikowym jest uzyskać czas w granicach 2.30, najlepiej poniżej tej bariery. Po drodze planuje pobiec półmaraton w Pabianicach (7.04) będąc w pełnym treningu maratońskim a więc czas na pewno nie będzie jakiś szczególny, ważny jest maraton. Do dychy i połówki można przygotować sie byle jak a i tak można uzyskac niezly wynik, jednak maraton to nie zabawa to dojrzałość biegowa do tego dystansu, doświadczenie, wybiegane km, przygotowanie kilkumiesieczne. Dlatego od listopada do marca przebiegnę bagatela ok 2500 km, z czego większość to luźne bieganie, wybiegania i biegi ciągłe w drugim zakresie.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
Admin
07:15
Ryszard N.
07:11
kos 88
06:46
jaro109
06:25
biegacz54
06:20
schlanda
05:26
Piotr Fitek
02:04
BuDeX
00:12
mariuszkurlej1968@gmail.c
23:22
fit_ania
23:21
Świstak
22:54
Robak
22:37
szalas
22:34
staszek63
22:06
uro69
22:01
edgar24
22:00
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |