Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [1]  PRZYJAC. [24]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
zomo
Pamiętnik internetowy


Sławomir Ptak
Urodzony: 1986-10-25
Miejsce zamieszkania: Cegłów
18 / 19


2010-03-29

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
półmaraton warszawski - porażka (czytano: 1129 razy)



Dawno nie pisałem, trzeba nadrobić to w końcu.

Moje bieganie ostatnio się utrudniło trochę ostatnio, ci±gle jakie¶ drobne problemy zdrowotne, najpierw przez około tydzień problemy z żoł±dkiem i kilka niezbyt udanych treningów przez to, a teraz choroba górnych dróg oddechowych i antybiotyk. Niestety z gor±czk±, kaszlem i katarem, no i na lekach, nie dało się dobrze pobiec półmaratonu warszawskiego. Chciałem polecieć 1:16:xx żeby była 3 klasa sportowa. Do 15 km nawet trzymałem odpowiednie tempo, mimo bólu gardła i głowy, ale potem choroba ¶cięła mnie totalnie. Udało się dotrzeć do mety, ale czas 1:19:08 netto nie jest tym na co liczyłem, jest wielki niedosyt. Nawet na podium kategorii branżowej się nie załapałem. Będzie co poprawiać następnym razem.

A i zapomniałem wspomnieć, tydzień wcze¶niej na Akademickich Mistrzostwach Warszawy pierwszy raz w życiu biegłem 1000m na zawodach. Pierwszy bieg na takim dystansie, pierwszy raz w kolcach i pierwszy raz po łukach na hali...ciekawe doznanie ale przez brak podstawowych umiejętno¶ci, choćby biegania w takich butach czy wchodzenia w wiraż pod k±tem, nie oczekiwałem wiele. Dodatkowo pu¶cili mnie w drugiej serii, nie miałem z kim walczyć, zdecydowania j± wygrałem, czas 2:47,06. Miałem rezerwy, trener twierdzi, że 2:40 teraz mogę biegać. Więc nie jest Ľle chyba, jak na trening pod półmaraton :)

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Admin
08:41
michu77
08:22
Isle del Force
08:13
42.195
07:46
KKFM
07:09
aktywny_maciejB
06:47
jaro109
06:41
biegacz54
04:55
romangla
00:30
marczy
00:01
karhumek
22:41
kos 88
22:37
fit_ania
22:25
Kojte csgoatse.com
22:22
Raffaello conti
22:21
Wojciech
21:57
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |