2009-10-15
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| 10. Poznań Marathon (czytano: 1636 razy)
Napisałem przed chwil± takiego ładnego posta i mi się usun±ł -.- Nie chce mi się go pisać drugi raz i napiszę krócej.
Maraton poznański był moim trzecim maratonem w tym sezonie i trzecim w ogóle. Był to również ostatni mój start w sezonie. Mam już roztrenowanie.
Celem było połamanie trzech godzin. Pocz±tkowo było ok. Na połówce ok. 1;31. Do 30km też ok. Na 34km zacz±łem powoli słabn±ć. Na 35 dobiłem się podbiegiem pod most Królowej Jadwigi. Od tego momentu zacz±ł się maraton ;p Nogi stały się ciężkie i nie działały już prawidłowo, choć głowa dalej chciała biec. Zacz±łem zwalniać. Wynik na mecie 3;09,43 Do 3 godzin zabrakło niewiele ponad 2km. Na pocieszenie pozostaje fakt, że nabiegałem życiówkę. Mimo to niedosyt pozostał. I mam zagwozdkę czemu się nie powiodło. Oczywi¶cie nie biorę pod uwagę faktu, że jestem słaby i muszę jeszcze potrenować :P Kilometraż na treningu był ok, prędko¶ci na akcentach też. Nie wiem. Może to co powiedział mi trener Lewandowski po maratonie w Berlinie, że do Poznania jest za krótki czas na regenerację?
Jak już pisałem, maratonem poznańskim zakończyłem sezon. Jednak jest niedosyt i chodzi mi po głowie plan, aby za rok spróbować jeszcze raz. Mam już wizję na przyszły sezon. Na wiosnę półmaraton (możliwe, że Poznań), potem 5k na bieżni i jakie¶ dyszki i jesieni± maraton, prawdopodobnie znowu Poznań. Co z tego wyjdzie, zobaczymy.
Rano obejrzałem transmisję z maratonu na EuroSport. Pokazali mnie nawet przez kilka sekund. Miałem możliwo¶ć obejrzenia mojej techniki biegowej. Nie jest Ľle, ale kilka rzeczy trzeba poprawić.
Zamieszczam jeszcze zdjęcie zrobione przez Benka po 20km. Na twarzy jeszcze u¶miech, ale już na mecie wcale mi nie było do ¶miechu :P
Pozdro & Cya
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora
golon (2009-10-15,21:55): też Cie widziałem w relacji na Euro Sporcie :-) nie teraz to w następnym starcie Ci się uda 3h rozmienić :)
benek (2009-10-15,22:02): było dobrze, bedzie lepiej :]
Marysieńka (2009-10-15,22:05): Następnym razem "złamiesz" nie tylko 3 godzinki..ale 2.50:)))
|
