Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [1]  PRZYJAC. [39]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Łukasz Kurek
Pamiętnik internetowy
Don't give up!

ŁUKASZ KUREK
Urodzony: 1983-04-17
Miejsce zamieszkania: Piaseczno
58 / 67


2008-12-01

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Pocz±tek zimy (czytano: 1187 razy)



Zrobiło się zimno spadł ¶nieżek i coraz trudniej mi dojeżdżać do pracy rowerkiem, jednak ceny biletów działaj± na mnie na tyle odstraszaj±co, że postanowiłem go nie odstawiać i dalej jeĽdzić... Niestety po bieżni też coraz trudniej się biega, ostatnio albo zasypana lub rozmiękła... Staram się nie przejmować czasem BC, który i tak wychodzi na nienajgorszy... Z kilometrarzem trochę zluzowałem i w tym tygodniu wyszło 134km, wybrałem się też po raz pierwszy na siłownię Gymnasionu i wreszcie w porz±dnych warunkach trening wytrzymało¶ci siłowej, przy użyciu stopera interwałowego...

Dawno nie robiłem takiego treningu dzisiaj ledwo łażę z powodu zakwasów :)

Cały miesi±c zamkn±ł się w 523km pomimo kontuzji jak dla mnie przyzwoita ilo¶ć... :) to mój 23 dzień treningu bez odpoczynku... :)



Autor zablokował możliwo¶ć komentowania swojego Bloga







 Ostatnio zalogowani
orfeusz1
01:01
camillo88kg
00:14
przemcio33
23:50
fit_ania
23:47
conditor
23:28
janeta75
23:27
andreas07
23:20
witold.ludwa@op.pl
23:08
arco75
23:02
grzedym
22:46
hajfi1971
22:44
Januszz
22:32
Fred53
22:22
stanlej
22:16
romelos
21:47
jaro kociewie
21:42
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |