 | Pamiętnik internetowy
Maratończyk Wróbel
Michał Wróblewski
Urodzony: 1980-06-12
Miejsce zamieszkania: Gryfice
Liczba wpisów - 11
|
| 2016-11-11 | Bieg Gaz System S.A. na 10 km - Goleniów, 11 listopada 2016 (czytano: 898 razy)
Goleniowska impreza od dawna aspiruje do obowiązkowej pozycji w kalendarzu biegaczy z regionu. W tym roku odbyła się już XXVIII edycja Goleniowskiej Mili Niepodległości i Biegu GAZ-SYSTEM S.A. To równocześnie mój trzeci kolejny start w tym miejscu, od Goleniowa zaczynałem swoją przygodę z biegową rywalizacją i sentyment do tego miejsca będę miał zawsze.
Za co lubię Goleniów? Co by nie powiedzie...
| | 2016-11-06 | Chodzimy, biegamy, Kasi pomagamy! (czytano: 940 razy)
Kasia choruje na nowotwór złośliwy - glejak mózgu. Jedyną nadzieją jest kosztowna terapia w Berlinie. Wzięliśmy więc nasze różowe koszulki i pojechaliśmy do Szczecina w składzie: Danusia, Firefox, Kozica, Żyleta, Dziku, Maruda, Wróbel. Pobiegliśmy dla Niej, w dwóch sztafetach 3 x 2km oraz w biegu indywidualnym na 6km.
Każdy dał z siebie wszystko na niezwykle wymagającej trasie biegnącej wokół ...
| | 2016-10-09 | 17. PKO Poznań Maraton, 9 października 2016 (czytano: 1678 razy)
Po ostatnim (Orlen) maratonie miałem spory niedosyt. Niby poprawiłem rekord życiowy o prawie 15min, jednak sam start wyobrażałem sobie zupełnie inaczej. Pisząc w kategoriach polskiej reprezentacji piłki kopanej - wynik lepszy niż gra. Od tamtego czasu solidnie odrobiłem lekcje, znalazłem błędy, których wiedziałem, że nie popełnię, przeczytałem masę publikacji żeby zrozumieć co należy poprawić i ni...
| | 2016-06-11 | NCDC Business Race, Szczecin, 11 czerwca 2016 (czytano: 804 razy)
Firmowa sztafeta, epizod drugi. Rok temu zajęliśmy tu z chłopakami 9-te miejsce i w tym mieliśmy ochotę na coś więcej ;-)
Ale do rzeczy, o co tak właściwie tu biega? Impreza powstała z inicjatywy firmy NCDC i jest adresowana do lokalnych przedsiębiorstw. Wszystkich, którzy są w stanie zebrać czworo wariatów czerpiących radość z nieustannego pokonywania podbiegów. Celem jest integracja, rywaliza...
| | 2016-05-28 | II Bieg Dookoła Jeziora - Chociwel, 28 maja 2016 (czytano: 965 razy)
Napisać, że bardzo lubię bieg w Chociwlu to nic nie napisać. Jest tu praktycznie wszystko co przyciąga mnie w imprezach biegowych. Trasa! Klasyczny przełaj, do tego wokół jeziora. Na pierwszych dwóch kilometrach mocno pod górę i jeden kąśliwy podbieg gdzieś na 1,5km przed końcem okrążenia. No tak, bo okrążenia są dwa. Jak kogoś nie zabiło pierwsze to drugie stara się jeszcze bardziej :-) Do tego s...
| | 2016-05-15 | Polska Biega w Gryficach, 15 maja 2016 (czytano: 972 razy)
Pora brać się do roboty, czyli reaktywacja Wróbla ;-)
Regeneracja po warszawskim maratonie zajęła mi zdecydowanie dłużej niż planowałem. Ostrożnych i spokojnych treningów miałem już delikatnie rzecz ujmując w nadmiarze. A najlepsze, że znowu miałem ochotę na ściganie się. O tak! Pora na test. W końcu za miesiąc w Stargardzie mam zamiar zrealizować jeden z celów na ten rok - wynik poniżej 40min / ...
| | 2016-04-24 | Orlen Warsaw Marathon, 24 kwietnia 2016 (czytano: 963 razy)
"Narodowe Święto Biegania", pod takim tytułem w kalendarzu występuje bieg na królewskim dystansie oraz imprezy towarzyszące. To również najpoważniejszy przystanek tej wiosny dla mnie. Pakiet kupiłem jeszcze w listopadzie, jednak już wtedy wiedziałem, że nie będę realizował żadnego planu treningowego profilowanego pod start w maratonie. Przygotowania sprowadziły się biegania 4 razy w tygodniu, głów...
| | 2016-04-03 | 36th Berlin Half Marathon, 3 kwietnia 2016 (czytano: 765 razy)
Mój pierwszy oficjalny start w półmaratonie i jednocześnie pierwsze zagraniczne zawody! W imprezie zarejestrowało się ponad 31tys. biegaczy z całego świata. Bieg ukończyło prawie 24tys. osób. Jak na debiut na dystansie "połówki" nie mogłem sobie wyobrazić lepszego miejsca! Ale po kolei...
Na pomysł wystartowania w zawodach wpadłem jeszcze w październiku, gdy rejestrowałem się na maraton w Berl...
| | 2016-03-20 | 20 III 2016, XXX Bieg Zaślubin, Kołobrzeg, 15km (czytano: 723 razy)
W końcu dzień, w którym mogę sprawdzić ile tak naprawdę były warte moje wszystkie zimowe treningi. Wybiegałem solidnie prawie 800km od początku grudnia bez jakichkolwiek treningów szybkościowych, interwałów, dziwnych planów treningowych. W tym roku żadnych wariactw i pogoni za życiówkami. Po prostu bieganie tak jak mam ochotę i tyle.
Na zawody jedziemy busem z ekipą RunGryfu, w składzie lekko ...
| | 2015-11-11 | XXVII Goleniowska Mila Niepodległości i Bieg GAZ-SYSTEM S.A. (czytano: 767 razy)
Święto Niepodległości 2015
Ostatni start w sezonie, Goleniów 10km, i jednocześnie mój mały jubileusz. Dokładnie rok temu zaliczyłem swój pierwszy start właśnie tutaj.
W czerwcu, po "Błękitnej Wstędze" przeleciało mi przez myśl, że właśnie w Goleniowie mogę złamać 40min/10km. To mogłoby być świetne zakończenie sezonu i piękne poprawienie wyniku z ubiegłego roku (niespełna 50min). Niestety, pl...
|
ARCHIWALNE WPISY DO PAMIĘTNIKA
|
|
|
|
