Warszawa, 13 stycznia 2006 r.
KOMUNIKAT PRASOWY
Po raz pierwszy w Polsce profesjonalny wibrotrening
Od listopada na rynku polskim pojawił się wibrotrening- rewolucyjna metoda treningowa oparta na stymulacji nerwowo- mięśniowej organizmu. Przez sportowców i trenerów uważana jest za najnowocześniejszą, profesjonalną metodę treningową, rehabilitacyjną oraz odchudzającą.
Wibrotrening to trening całego ciała w oparciu o wibracje (WBV), doceniany na świecie jako uzupełnienie codziennego treningu sportowców wyczynowych, a także jako środek rehabilitacyjny, pomagający przywrócić sprawność po nabytych kontuzjach. Wysokiej klasy urządzenie do treningu, produkowane przez producenta sprzętu medycznego, belgijską firmę Gimna Uniphe, wytwarzając wibracje wywołuje naturalne skurcze mięśni, powodując ich rozciągnięcie przy jednoczesnym odciążeniu ścięgien i więzadeł. Przeprowadzone badania naukowe w krajach Europy Zachodniej, potwierdzają stymulujący wpływ wibracji na tkanki i struktury organizmu człowieka.
Ćwiczenia wykonywane są na platformie wibrującej, wywołującej 30-50 skurczy mięśni na minutę. Mobilizuje to organizm do uaktywnienia 95-97% włókien mięśniowych, zwiększając tym samym ich wydolność o ponad 50% w stosunku do tradycyjnych, popularnych metod treningowych.
Trenerzy wibrotreningu szkoleni są w zakresie trzech typów treningu, obejmujących: modelowanie sylwetki ciała, trening profesjonalny oraz trening medyczny. Zakres programu treningowego m.in. obejmuje terapię antycelulitowa, regulację poziomu tkanki tłuszczowej, regenerację organizmu, regulację gospodarki hormonalnej a także profilaktykę osteoporozy.
Najlepszą rekomendacją metody wibrotreningu jest wypowiedź Roba Swire’a kierownika zespołu fizjoterapeutów drużyny piłkarskiej MU: „(...) stosowaliśmy terapię wibrotreningiem w przygotowaniach naszych piłkarzy w tym sezonie i byliśmy bardzo zadowoleni z osiągniętych rezultatów. Wybraliśmy Fitvibe, ponieważ jest on najbardziej stabilny spośród dostępnych na rynku. Bez żadnych wątpliwości mogę polecić tę maszynę każdemu, kto chce spróbować profesjonalnego treningu wibracyjnego(...)”.
Inicjatorem wprowadzenia wibrotreningu jest Instytut Wibrotreningu Fit-Med. Wibrotrening dostępny jest w wybranych siłowniach i salonach odnowy biologicznej. Więcej informacji na stronie www.wibrotrening.pl.
Kontakt:
Alicja Maras
Marketing Manager
0 512 966 372
FIT-MED
INSTYTUT WIBROTRENINGU
tel./ fax 033 822 19 77
marketing@fit-med.pl
www.fit-med.pl
Warszawa, 13 stycznia 2006 r.
INFORMACJA PRASOWA
O Instytucie
Instytut Wibrotreningu Fit-Med zajmuje się opracowaniem i wprowadzeniem na polski rynek najnowocześniejszych i skutecznych technik treningowych, rehabilitacyjnych oraz odchudzających. Dzięki wysokiej klasy urządzeniom mającym zastosowanie zarówno w dziedzinie sportu i fitness, odnowy biologicznej jak i medycyny i rehabilitacji, stwarza okazję sprawdzenia najskuteczniejszych i najpopularniejszych metod treningowych, niedostępnych dotychczas w Polsce.
Koncepcja Instytutu opiera się na skonstruowaniu specjalnego programu treningowego, który w krótkim czasie przynosi trenującym znakomite efekty. Specjalnie dobrane zestawy ćwiczeń łączone są ze skuteczną dietą WBV. Dzięki kompleksowemu programowi, nawet w ciągu miesiąca ćwiczeń, można dojść do wymarzonej formy sportowej sylwetki. Nasz system jest szczególnie przydatny i doceniany na świecie jako uzupełnienie codziennego treningu sportowców wyczynowych, a także jako środek rehabilitacyjny, pomagający przywrócił sprawność po nabytych kontuzjach.
Trenerzy i dieta
Gwarancją sukcesu wibrotreningu jest opieka wykwalifikowanych trenerów FitMed, którzy prowadzą indywidualne programy treningowe wsparte niezwykle skuteczną dietą WBV. Trenerzy wyszkoleni są w zakresie 3 typów treningu, dedykowanych konkretnym grupom Klientów. Dla każdego Klienta przygotowywany jest indywidualny zakres ćwiczeń bazujący na odpowiednim typie treningu: modelowanie sylwetki ciała, trening profesjonalny oraz trening medyczny. Zakres programu treningowego m.in. obejmuje terapię anytcellulitową, regulację poziomu tkanki tłuszczowej, regenerację organizmu, regulację gospodarki hormonalnej a także profilaktykę osteoporozy.
WIBROTRENING ODCHUDZAJĄCY
- Spalanie tkanki tłuszczowej
- Terapia antycelulitowa
- Naturalny efekt drenażu
- Efekt masażu
WIBROTRENING PROFESJONALNY
- Regulacja poziomu tkanki tłuszczowej
- Odciążenie ścięgien i więzadeł
- Mobilizacja stawów
- Regeneracja organizmu
WIBROTRENING MEDYCZNY
- Terapia urazowa ścięgien i więzadeł
- Usprawnienia krążenia
- Regulacja gospodarki hormonalnej
- Profilaktyka osteoporozy
Trening
Whole Body Vibration (WBV) to nowatorska metoda treningowa oparta na symulacji nerwowo-mięśniowej organizmu człowieka przez drganie mechaniczne (wibracje). Drgania te mają odpowiednie parametry, które spełniają wymogi bezpieczeństwa – amplituda drgań wynosi od 2 d 4 mm, a częstotliwość – od 20 do 60 Hz. Trening polega na wykonywaniu ćwiczeń dobranych przez instruktora, na platformie, która generuje wibracje (Fitvibexcel).
U podstaw stymulującego wpływu wibracji na tkanki i struktury organizmu człowieka leży wiele skomplikowanych mechanizmów neurofizjologicznych, które nie zostały jeszcze całkowicie wyjaśnione. Wiadomo jednak, że ogromną rolę odgrywają tutaj odruchy autonomiczne i animalne. Drgania mechaniczne (wibracje) stanowią bodziec uruchamiający tzw. toniczny odruch wibracyjny (tonic vibration reflex). Receptorami dla tego bodźca są położone w mięśniach wrzecionka nerwowo-mięśnowe (muscle spindles), które kontrolują długość (stan rozciągnięcia) mięśnia. Pod wpływem wibracji – bodźca mechanicznego dochodzi do pobudzenia wrzecionek i poprzez włókna nerwowe Ia (aferentne, czuciowe) impulsacja ta przewodzona jest do rdzenia kręgowego. Tam poprzez synapsę nerwową impulsacja przekazywana jest na motoneurony (włókna eferentne, ruchowe), które "wędrują" do rozciąganego mięśnia, czyli efektora. Efektem przekazania pobudzenia na mięsień przez motoneurony jest jego skurcz. Jednocześnie rozkurczowi ulegają antagoniści tego mięśnia. Biorąc pod uwagę fakt, że pojedynczy motoneuron unerwia wiele włókien mięśniowych mięśni posturalnych, pod wpływem wibracji dochodzi do pobudzenia aż do 100% włókien mięśniowych pojedynczej jednostki motorycznej. Przekłada się to na bardzo efektywną i wydają pracę mięśnia, w konsekwencji prowadzącą do wzrostu jego siły.
Oprócz wzrostu siły i wytrzymałości mięśniowej trening w oparciu o wibrację daje również szereg innych efektów, z którymi warto się zapoznać. Stanowi on prewencję osteoporozy, zapobiegając utracie przez tkankę kostną składników mineralnych (m.in. hydroksyapatytów) odpowiedzialnych za jej prawidłową gęstość (bone density). Proces ten opiera się na prawie Wolffa, zgodnie z którym aktywność ruchowa, obciążenia i rozprężenia powstające w kości pod wpływem grawitacji i pracy mięśni stymulują procesy kościotwórcze.
Nie bez znaczenia jest również fakt wzrostu syntezy i sekrecji hormonów odpowiedzialnych za prawidłowy metabolizm tkanki kostnej i mięśniowej oraz wzrost poziomu podstawowej przemiany materii organizmu. O hormonów tych należą m.in. hormon wzrostu oraz testosteron. Na skutek ich zwiększonego wydzielania następuje przyrost masy mięśniowej, gęstość kości utrzymana zostaje na prawidłowym poziomie, a tkanka tłuszczowa ulega redukcji.
Efektem intensywnej pracy mięśni jest zwiększone zapotrzebowanie organizmu na tlen i składniki odżywcze. Skutkiem tego jest przyspieszenie krążenia krwi oraz limfy. Ma to ogromne znaczenie w dziedzinie odnowy biologicznej i kosmetologii, gdyż powoduje efekt drenażu, stymuluje regenerację włókien kolagenowych oraz zapobiega gromadzeniu się limfy. Efektem tego jest jędrna i sprężysta skóra pozbawiona cellulitu.
Badania
Pierwsze badania o stymulującym wpływie wibracji na organizm człowieka zostały przeprowadzone w latach 70. przez rosyjskiego naukowca, dr Nazarova. Dzięki jego odkryciom trening wibracyjny stał się nie tylko stałym elementem przygotowań radzieckich olimpijczyków do zawodów, ale również podstawą treningu radzieckich kosmonautów. Obecnie wiodącymi ośrodkami badań pod wpływem wibracji są placówki w Niemczech, Izraelu, Belgii i Holandii oraz we Włoszech. – Trening wibracyjny (Whole Body Vibration Training) stanowi niekwestionowaną alternatywę dla treningu siłowego – twierdzi dr Christophe Delecluse (Uniwersytet Leuven, Belgia). O nowatorstwie i innowacyjności tej metody treningowej możemy się dowiedzieć, czytając fachowe artykuły; niestety – tylko z czasopism anglojęzycznych, gdyż na naszym rynku metoda ta nie jest jeszcze znana i rozpowszechniona, w przeciwieństwie do rynków Europy Zachodniej i Ameryki Północnej.
Sport i trening
- Theorie der "Whole Body Vibration" (Uniphy Elektromedizin GmbH. & Co. KG)
- Adaptive responses of human skeletal muscle to vibration exposure (Dr. Carmelo Bosco Ph.D., Rom - Italy)
- Vibrationsbelastung und Vibrationstraining im Spitzensport (Univ.-Prof. Dr. Joachim Mester Deutsche Sportschule Köln, Deutschland)
- Influence of vibration on mechanical power and electromyogram activity in human arm flexor muscles (Eur J Appl Physiol (1999) © Springer-Verlag 1999)
- Effect of vibration exposure on muscular performance and body balance (Clinical Physiology and Functional Imaging © 2002 Blackwell Science Ltd.)
- Acute physiological effects of whole-body vibration exercise in man (Clinical Physiology © 2002 Blackwell Science Ltd.)
- Strenght increase after whole-body vibration compared with resistance training (Ph.D. Christophe Delecluse © American College of Sports Medicine)
Medycyna i rehabilitacja
- Treatment of Chronic Lower Back Pain with Lumbar Extension and Whole-Body Vibration Exercise (SPINE Volume 27, Number 17 © 2002, Lippincott Williams & Wilkins, Inc.) - Lower Back Pain (.pdf)
- Influence of whole-body vibration on the mechanical behaviour of skeletal muscle (Dr. Carmelo Bosco Ph.D., Rom - Italy) - Sceletal Muscle (.pdf)
- Effects of whole-body vibration on persons with chronic an acute spinal cord injury (Dept. of Rehabilitation Medicine © New York University School of Medicine) - Spinal Cord Inury (.pdf)
- Hormonal responses to whole-body vibration in men (Eur J Appl Physiol (1999) © Springer-Verlag 1999) - Men Hormonal
- Alterations in muscle blood volume (Department of Physical Medicine and Rehabilitation, Wien) - Muscle Blood Volume
- Acute changes in neuromuscular excitability (Institut für Physiologie, Freie Universität Berlin) - Neuromuscular
- Vibration Prevents Postmenopausal Bone Loss (Calcified Tissue International © 1998 Springer-Verlag, New York)
- Schwingungen zur Behandlung vielfältiger Krankheitsbilder („Bethesda-News“ 3/97 des Ev. Krankenhauses Bethesda, Duisburg) - Bethesda Bericht
- Therapiemöglichkeiten bei Harninkontinenz (Dr.med.Martin Runge - Aerpah-Kliniken Esslingen und Ilshofen) - Harninkontinentz Artikel
- Suppressive mechanism of gastric motility by whole-body vibration (Int Arch Occup Environ Health (1999) © Springer-Verlag 1999)
- Balance training and exercise in geriatric patients (Musculoskel Interact 2000 - Aerpah-Klinik Esslingen) – Geriatrie
Przeciwwskazania
W przypadku wystąpienia jakichkolwiek wątpliwości co do możliwości zastosowania treningu wibracyjnego należy zasięgnąć opinii eksperta (lekarza) !!!
- Ciąża, połóg, karmienie piersi
- Zakrzepowe zapalenie żył
- Choroba wieńcowa, by-passy
- Choroby zapalne
- Świeże rany pooperacyjne
- Endoprotezy stawów
- Dyskopatia, spondyloza, przepuklina
- Cukrzyca
- Padaczka
- Migrena
- Wszczepiony rozrusznik serca, mózgu
- Nowotwory
- Implantowane spirale, metalowe zespolenia (śruby, płytki)
- Wewnętrzne metalowe i syntetyczne zespolenia ko6ci i implanty
Kontakt:
Alicja Maras
Marketing Manager
0 512 966 372
FIT-MED
INSTYTUT WIBROTRENINGU
tel./ fax 033 822 19 77
marketing@fit-med.pl
www.fit-med.pl |
