| Dyscyplina: Biegi przełajowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 04:54:29 | Lubliniec - Kokotek | XI Maraton Komandosa | 2014:11:29 | RŻ ATEST |
| 05:06:56 | Lubliniec | 10 Maraton Komandosa | 2013:11:30 | |
05:13:42
05:13:42 | Lubliniec | VII Maraton Komandosa | 2010:11:27 | RŻ ATEST |
05:30:47
05:30:47 | Lubliniec | 9 Maraton Komandosa | 2012:11:24 | |
05:33:22
05:33:03 | Lubliniec | 6. Maraton Komandosa | 2009:11:28 | |
05:44:38
05:44:38 | Lubliniec | V Maraton Komandosa | 2008:11:22 | ATEST |
| 21.97 km | 02:01:47
02:01:47 | Warszawa | IV Półmaraton Komandosa | 2013:02:16 | RŻ |
| 21.097 km | 01:45:24 | ŁódĽ - Arturówek | I Półmaraton Szakala Dookoła Lasu Łagiew | 2010:10:03 | RŻ |
01:46:26
01:46:26 | Toruń | 5 Kamus Maraton | 2007:10:20 | ATEST |
01:47:20
01:46:30 | Toruń | VIII Półmaraton ¦w.Mikołajów | 2010:12:05 | ATEST |
01:52:03
01:51:10 | Toruń | 7 Półmaraton ¶w. Mikołajów | 2009:12:06 | ATEST |
02:03:45
02:03:45 | Warszawa | II Półmaraton Komandosa | 2011:02:12 | RŻ |
03:24:00
03:23:51 | Pustynia Siedlecka (Siedlec, g. Janów) | Mistrzostwa Polski w Biegu Pustynnym | 2010:08:08 | RŻ ATEST |
| 16 km | 01:47:53
01:47:53 | Złotoryja | I Bieg szlakiem wygasłych wulkanów | 2010:06:19 | RŻ ATEST |
| 15 km | 01:27:36
01:27:36 | Jarosławiec | XX Bieg po Plaży | 2010:07:11 | RŻ ATEST |
| 14 km | 01:35:13
01:35:04 | Złotoryja | III Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów | 2012:06:23 | RŻ |
| 13 km | 01:08:05
01:08:05 | Lubliniec - Kokotek | Bieg o Nóż Komandosa | 2010:10:08 | RŻ |
| 01:44:45 | Złotoryja | V Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów | 2014:06:14 | |
| 02:30:11 | Złotoryja | VI Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów | 2015:06:21 | |
| 12 km | 01:05:12 | ŁódĽ | Biegowa Bitwa o ŁódĽ | 2012:08:04 | RŻ |
01:33:59
01:33:59 | Złotoryja | II Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów | 2011:06:18 | |
| 10 km | 00:44:08
00:44:08 | Justynów | II Dycha Justynów - Janówka | 2010:05:01 | |
00:44:22
00:44:22 | Justynów | III Dycha Justynów-Janówka | 2011:04:30 | |
00:45:08
00:45:08 | Zgierz | XXXI Bieg o Srebrne Czółenko Włókniarski | 2014:05:31 | |
00:45:28
00:45:28 | ŁódĽ | Biegam po Łodzi | 2012:06:03 | |
| 00:45:35 | Justynów-Janówka | 1 Dycha Justynów-Janówka | 2009:05:02 | RŻ |
00:46:09
00:46:03 | Dobra | II Bieg Powstańca | 2014:02:23 | |
00:51:45
00:51:45 | Lubliniec - Kokotek | 16 Bieg o Nóż Komandosa im gen. broni Wł | 2012:10:05 | RŻ |
| 00:52:15 | Kokotek | 18 Bieg Przełajowy o Nóż Komandosa im ge | 2014:10:03 | |
01:28:00
01:28:00 | Siedlec | 1 Mistrzostwa Europy w Biegu Pustynnym | 2011:08:07 | ATEST |
| 8 km | 00:43:11
00:43:11 | Skała Kmity | III Bieg ku Rogatemu Ranczu | 2011:02:27 | RŻ |
00:44:38
00:44:38 | Zabierzów | II Bieg Ku Rogatemu Ranczu | 2010:02:28 | |
00:47:51
00:47:51 | Skała Kmity | Bieg Ku Rogatemu Ranczu | 2009:02:28 | ATEST |
01:10:27
01:10:27 | Lubliniec-Kokotek | VI Bieg Katorżnika | 2010:08:15 | RŻ |
| 5 km | 00:23:01
00:23:01 | ŁódĽ | Grand Prix Łodzi w Biegach Przełajowych | 2011:01:30 | |
00:23:01
00:23:01 | ŁódĽ | Grand Prix Łodzi w Biegach Przełajowych | 2011:03:27 | |
00:23:39
00:23:39 | ŁódĽ | Grand Prix Łodzi w Biegach Przełajowych | 2011:03:06 | |
00:24:14
00:24:14 | ŁódĽ | Grand Prix Łodzi w Biegach Przełajowych | 2011:02:13 | |
00:25:05
00:25:05 | ŁódĽ | Grand Prix Łodzi 2012 w biegach przełajo | 2012:02:19 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 03:32:28
03:31:35 | Warszawa | I ORLEN Warsaw Marathon | 2013:04:21 | RŻ ATEST |
03:39:29
03:38:50 | Dębno | 36 Maraton Dębno | 2009:04:19 | RŻ ATEST |
03:44:46
03:43:31 | Kraków | X Cracovia Maraton | 2011:04:17 | ATEST |
03:46:59
03:46:04 | ŁódĽ | 6 mBank ŁódĽ Maraton | 2009:05:17 | ATEST |
03:47:27
03:45:37 | ŁódĽ | ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie | 2014:04:13 | ATEST |
03:48:11
03:47:26 | Warszawa | 32 Maraton Warszawski | 2010:09:26 | ATEST |
03:48:18
03:48:45 | Poznań | 11 Poznań Maraton | 2010:10:10 | ATEST |
03:48:47
03:48:47 | ŁódĽ | DOZ Maraton Łódzki z PZU | 2015:04:19 | |
03:50:18
03:48:35 | Wrocław | 30 HASCO-LEK Wrocław Maraton | 2012:09:16 | ATEST |
03:59:07
03:57:59 | Poznań | 10 Poznań Maraton | 2009:10:11 | ATEST |
04:01:13
04:00:16 | Warszawa | 5 Sztafeta Maratońska Ekiden | 2009:09:26 | ATEST |
04:03:48
04:02:46 | Wrocław | 27.Hasco-Lek Wrocław Maraton | 2009:09:13 | ATEST |
04:11:48
04:11:48 | Kraków | IX Cracovia Maraton | 2010:04:25 | ATEST |
04:15:55
04:15:14 | ŁódĽ | ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie | 2011:06:05 | ATEST |
04:19:49
04:18:23 | Warszawa | Sztafeta Maratońska EKIDEN | 2008:09:27 | ATEST |
04:20:10
04:19:55 | Podolinec-Rytro | IV Visegrad Maraton | 2009:06:21 | ATEST |
04:21:14
04:20:35 | ŁódĽ | 5 mBank ŁódĽ Maraton | 2008:05:18 | ATEST |
04:33:12
04:32:31 | Wrocław | 29. HASCO-LEK Wrocław Maraton | 2011:09:11 | |
| 21.97 km | 01:38:46
01:38:46 | Pabianice | III Pabianicki Półmaraton ZHP | 2013:04:07 | ATEST |
01:41:50
01:40:48 | Pabianice | IV Pabianicki Półmaraton ZHP | 2014:03:23 | |
01:42:39
01:42:34 | Iłża | I Iłżecki Półmaratom Charytatywny | 2013:09:15 | |
01:45:47
01:45:21 | Iłża | II Iłżecki Półmaraton Charytatywny | 2014:08:31 | |
01:47:36
01:47:36 | Pabianice | V Pabianicki Półmaraton | 2015:03:29 | |
| 21.95 km | 01:48:42 | Toruń | XI Półmaraton ¦więtych Mikołajów | 2013:12:08 | ATEST |
| 21.097 km | 01:36:49
01:36:42 | Piła | 19 Półmaraton Philipsa | 2009:09:06 | RŻ ATEST |
01:38:12
01:38:12 | Pabianice | I Pabianicki Półmaraton ZHP | 2011:04:03 | ATEST |
01:39:10
01:39:01 | Piła | 20 Półmaraton Philipsa | 2010:09:05 | ATEST |
01:39:49
01:39:36 | Gniezno | XXXIII Bieg Lechitów | 2010:09:18 | ATEST |
01:42:54
01:42:54 | Łowicz | XXIX Łowicki Półmaraton Jesieni | 2010:09:19 | |
01:44:12
01:44:12 | Iłża | III Iłżecki Półmaraton Charytatywny | 2015:09:13 | |
01:44:26
01:44:26 | Piła | 25. Półmaraton Philipsa | 2015:09:06 | ATEST |
01:44:59
01:44:54 | Pabianice | II Pabianicki Półmaraton ZHP | 2012:04:01 | ATEST |
01:45:22
01:45:22 | Żywiec | XI Półmaraton dookoła Jeziora Żywiecki | 2010:03:28 | ATEST |
01:46:28
01:46:28 | Toruń | 6 Półmaraton ¶w. Mikołajów | 2008:12:06 | ATEST |
01:46:33
01:46:33 | Węgorzewo | VII Półmaratonu Węgorza | 2007:05:02 | |
01:46:48
01:45:43 | Rudawa | IV Jurajski Półmaraton o Puchar Starosty | 2008:06:15 | ATEST |
01:47:49
01:46:53 | Rudawa | V Jurajski Półmaraton o Puchar Starosty | 2009:06:14 | ATEST |
01:49:11
01:49:11 | Łowicz | 26 Łowicki Półmaraton Jesieni | 2007:09:30 | |
01:49:43
01:49:22 | Sobótka | 5 Półmaraton ¦lężański | 2012:03:24 | ATEST |
01:51:33
01:51:33 | Węgorzewo | VIII Półmaraton Węgorza | 2008:05:02 | ATEST |
01:54:18
01:53:53 | Poznań | 2 Poznań Półmaraton | 2009:03:29 | ATEST |
01:57:14
01:56:42 | Rudawa | III Jurajski Półmaraton o Puchar Starost | 2007:06:10 | ATEST |
01:59:51
01:59:51 | Toruń | V Półmaraton ¦więtych Mikołajów | 2007:12:08 | ATEST |
| 15 km | 01:10:22
01:10:13 | Bełchatów | 14 Bieg Bełchatowska Piętnastka | 2010:11:20 | RŻ ATEST |
01:10:41
01:10:33 | Mińsk Mazowiecki | XV Mazowiecka Piętnastka | 2010:05:30 | RŻ ATEST |
| 10 km | 00:42:28
00:42:28 | Uniejów | VI Ekologiczny Bieg do Gor±cych ¬ródeł | 2012:10:21 | RŻ ATEST |
00:42:31
00:42:31 | ŁódĽ | ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie | 2013:04:14 | |
00:42:52
00:42:52 | Sztum | XXI Sztumski Bieg Solidarno¶ci | 2011:05:03 | RŻ ATEST |
00:43:18
00:43:18 | Brody | VIII Bieg im.Stanisława Staszica | 2007:08:12 | |
00:43:24
00:43:20 | Uniejów | IV Bieg Ekologiczny - Do Gor±cych ¬ródeł | 2010:10:17 | ATEST |
00:43:37
00:43:30 | Warszawa | III Bieg Dookoła ZOO | 2011:04:16 | RŻ |
00:44:18
00:44:18 | ŁódĽ | 11 Bieg Ulic± Piotrkowsk± | 2013:05:25 | |
00:44:45
00:44:33 | ŁódĽ | 10 Bieg Ulic± Piotrkowsk± | 2012:05:26 | ATEST |
00:44:52
00:44:52 | Fałków | 3 Bieg o Puchar Wójta Gminy Fałków | 2009:05:31 | |
00:45:06
00:44:56 | Warszawa | XX Nocny Bieg Powstania Warszawskiego | 2010:07:24 | ATEST |
00:45:27
00:45:27 | ŁódĽ | 12 Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run | 2014:05:24 | ATEST |
00:45:36
00:45:36 | Zgierz | XXVIII Bieg O Srebrne Czółenko Włókniars | 2011:05:28 | |
| 00:45:43 | Uniejów | VIII Ekologiczny Bieg do Gor±cych ¬ródeł | 2014:10:19 | |
00:45:57
00:45:31 | ŁódĽ | ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie | 2012:04:15 | |
00:46:58
00:46:14 | Warszawa | 19 Nocny Bieg Powstania Warszawskiego | 2009:07:25 | ATEST |
00:47:24
00:47:24 | Uniejów | VII Ekologiczny Bieg do Gor±cych ¬ródeł | 2013:10:20 | ATEST |
00:47:32
00:47:15 | Gniezno | VII Bieg Europejski | 2009:04:04 | ATEST |
00:47:44
00:47:29 | Dobra | III Bieg Powstańca | 2015:02:22 | |
00:47:57
00:47:57 | Uniejów | X Ekologiczny Bieg do Gor±cych ¬ródeł | 2016:10:16 | ATEST |
00:48:00
00:48:00 | Iłża | IV Iłżecki Półmaraton | 2016:09:18 | ATEST |
00:48:00
00:47:19 | Warszawa | XXII Bieg Niepodległo¶ci | 2010:11:11 | ATEST |
00:48:00
00:48:00 | ŁódĽ - Arturówek | XXVII Łódzki bieg sylwestrowy | 2011:12:31 | |
00:48:10
00:48:10 | Brody k.Kielc | IX Bieg im. St. Staszica | 2008:08:17 | |
00:50:44
00:50:44 | Justynów - Janówka | IV Dycha Justynów - Janówka | 2012:04:28 | |
00:52:12
00:52:12 | Poznań | 1 Poznański Bieg Niepodległo¶ci | 2016:11:11 | |
| 5 km | 00:21:00
00:21:21 | Warszawa | Bieg Policz się z Cukrzyc± | 2010:01:10 | |
00:21:20
00:21:08 | Warszawa | XXI Bieg Powstania Warszawskiego | 2011:07:30 | RŻ ATEST |
00:21:53
00:21:53 | Warszawa | Policz się z cukrzyc± | 2011:01:09 | |
00:22:37
00:22:20 | Warszawa | 19 Bieg Konstytucji 3 Maja | 2009:05:03 | RŻ ATEST |
00:25:00
00:25:00 | Warszawa | Bieg Policz się z cukrzyc± | 2012:01:08 | |
