| Dyscyplina: Biegi przełajowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 15 km | 01:05:14
01:05:14 | Jarosławiec | VI Miedzynarodowy Bieg po Plaży | 1996:07:07 | |
01:17:56
01:17:43 | Jarosławiec | XXI Międzynarodowy Bieg po Plaży | 2011:07:03 | |
01:18:31
01:18:12 | Jarosławiec | XXII Międzynarodowy Bieg po Plaży | 2012:07:08 | |
01:32:08
01:32:08 | Jarosławiec | XX Bieg po Plaży | 2010:07:11 | |
| 7.27 km | 00:34:07
00:34:07 | Łeba | XIV Bieg po muszlę ¶w. Jakuba | 2010:08:29 | |
| 7 km | 00:33:31
00:33:31 | Linia | V Kaszubski Bieg Przełajowy Terenami Pa | 2010:04:25 | |
| 5.9 km | 00:25:51
00:25:51 | Lębork | Indywidualne Biegi Przełajowe | 2011:10:08 | |
00:26:49
00:26:49 | Lębork | Indywidualne Biegi Przełajowe | 2011:11:12 | |
| 5.5 km | 00:27:02
00:27:02 | Lębork | GP Lęborka | 2010:10:02 | |
| 5.4 km | 00:23:22
00:23:22 | Obliwice | XXIX Bieg Przełajowy o Puchar Le¶ny | 2011:05:29 | RŻ |
00:24:31
00:24:31 | Obliwice | XXVIII Bieg Przełajowy o Puchar Le¶ny pa | 2010:05:30 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 03:04:01
03:04:01 | Lębork | V Maraton Ekologiczny | 1996:06:28 | RŻ ATEST |
03:17:52
03:17:52 | Berlin | Berlin Maraton | 1996:09:29 | ATEST |
03:47:53
03:47:26 | Dębno | 38. Maraton Dębno | 2011:04:10 | ATEST |
03:53:53
03:53:53 | Lębork | VI Maraton Ekologiczny pamięci Tomasza H | 1997:06:29 | ATEST |
| 21.098 km | 01:31:58 | Ustka | I Półmaraton Słowiński | 1996:10:06 | RŻ |
01:40:48
01:40:18 | Ołomuniec | Volkswagen Olomouc Half Marathon | 2011:06:18 | RŻ ATEST |
| 21.097 km | 01:55:01
01:55:01 | Bytów | XXX Półmaraton Gochów | 2010:06:06 | |
| 20 km | 01:22:12 | Bytów | 16 Ogólnopolski Bieg Gochów | 1996:06:02 | RŻ |
| 01:26:24 | Bydgoszcz | XV Bydgoski Bieg Pamięci Narodowej | 1996:04:14 | |
| 15 km | 01:01:26 | Kołobrzeg | X Bieg Za¶lubin z Morzem | 1996:03:16 | RŻ ATEST |
01:03:03
01:03:03 | Piła | VI Bieg Uliczny | 1996:09:14 | RŻ ATEST |
01:06:05
01:05:51 | Kołobrzeg | XXV Międzynarodowy Bieg Za¶lubin | 2011:03:20 | ATEST |
01:10:09
01:09:56 | Kołobrzeg | XXVI Bieg Za¶lubin | 2012:03:18 | ATEST |
| 10 km | 00:43:40
00:43:40 | Czarna D±brówka k.Lęborka | XXI Ogólnopolski Bieg Orłów | 2011:05:03 | |
00:45:54
00:45:54 | Lębork | XI Bieg Uliczny ¶w. Jakuba | 2011:07:24 | ATEST |
00:46:04
00:46:04 | Wejherowo | XIII Międzynarodowy Bieg Jakuba Wejhera | 2010:09:18 | |
00:46:26
00:45:51 | Gdynia | Bieg Urodzinowy Gdyni | 2012:02:25 | |
| 01:01:55 | Gdańsk | 49 Bieg Westerplatte | 2011:09:03 | ATEST |
| 6.6 km | 00:30:39
00:30:39 | Sztum | XX Sztumski Bieg Solidarno¶ci | 2010:05:03 | |
| 5 km | 00:20:32
00:20:07 | Gdańsk | 18 Bieg ¶w. Dominika | 2011:08:06 | RŻ ATEST |
| 3.74 km | 00:15:53
00:15:53 | Gdańsk | 17 Bieg ¶w. Dominika | 2010:08:07 | RŻ ATEST |
