Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

Repozytorium artykułów

Artykuły :  451-500 / 3128
poprzednie   następne 

 

2016-10-19, Jan Chmura
Jan Chmura zdobył Koronę Maratonów Ziemi
Z dużą satysfakcją informujemy sympatyków biegów maratońskich, że w dniu 18 września 2016 roku Prof. dr hab. Jan Chmura kierownik Zakładu Motoryczności Sportowca...
 
2016-10-14, Jakub Szymankiewicz
Marathon Eindhoven - moja relacja w 2h 25min i 50s!
Po długim, trudnym i cholernie niewygodnym okresie, planowałem wrócić do swojego koronnego dystansu. W zasadzie zostałem już spisany na straty, odłożony przez...
 
2016-10-05, Zygmunt Waśkowski
Polscy biegacze pod okiem badaczy
Wiosną 2016 roku przeprowadzono drugą edycję badań pt. „Profil polskiego biegacza”, pierwszy raz badania miały miejsce w 2014 roku. Zgromadzone wyniki pozwalają na dokonanie analiz...
 
2016-09-30, Michał Walczewski
Konkurs z Decathlon: jaka jest Twoja wymarzona kurtka?
Każdy kolejny dzień zbliża nas do jesieni. Wieczory są coraz chłodniejsze, a i dni słonecznych z każdym tygodniem ubywa. Coraz częściej biegamy po zmroku...
 
2016-09-21, Mateusz Golianek
Ultramaratończyk nie musi lubić biegać
Daniel Lewczuk, mimo że przebiegł ponad 1000 kilometrów w ekstremalnych warunkach na czterech pustyniach, deklaruje, że nie lubi biegać. Nam opowiedział o tym, dlaczego zdecydował...
 
2016-09-17, Łukasz Panfil
Poznałem ciekawego człowieka, część 4
Maj 1994. Pięknie, słonecznie i ciepło. Stadion w Spale. Również piękny, słoneczny i ciepły w odbiorze - jeśli można tak mówić o obiekcie sportowym. Z autobusu, sztandarowej marki "Autosan", rocznik 1978...
 
2016-09-14, Decathlon Polska
ONmove 220 od Geonaute już w sprzedaży
Pod koniec sierpnia tego roku pojawił się w sieci sklepów Decathlon nowy zegarek GPS marki Geonaute – ONmove 220. Jego cena – 369,99 złotych – wydaje się bardzo atrakcyjna...
 
2016-09-01, Anita Chabrowska
Andrzej Radzikowski - przygotowania do Spartathlonu
Jestem już zmęczony. Wiem, że praca jaką włożyłem w treningi zaowocuje na Spartathlonie. Bardzo się denerwuję, ponieważ wiem...
 
2016-08-31, Jarosław Cieśla
Trenowanie psychiki biegacza
Każdy człowiek niezależnie od tego czym się zajmuje, przeżywa sytuacje stresowe, niepokój, zwątpienie, ale też radość, dumę oraz poczucie pewności siebie. Zawsze dobry wynik podczas zawodów, czy też...
 
2016-08-26, Michał Walczewski
Wywiad: Zygmunt Berdychowski - nieprzypadkowa Krynica
W dniach 9-11 września w Krynicy Zdroju już po raz siódmy biegacze z całej Polski rywalizować będą w Festiwalu Biegowego Forum Ekonomicznego. Z tej okazji spotkaliśmy...
 
2016-08-24, Łukasz Panfil
Zjazd do boksu, czyli jak się schodzi z trasy
Nie milkną echa olimpijskiego maratonu w Rio de Janeiro. Środowisko biegowe dyskutuje na temat występu trzech naszych muszkieterów, którzy zaprezentowali trzy różne postawy...
 
2016-08-16, Jarosław Cieśla
Biegowe ćwiczenia na mięśnie czworogłowe
Bardzo ważne dla biegacza są te części naszego organizmu, które w najbardziej znaczący sposób decydują o tym w jakim tempie pokonamy dany dystans. Stanowią też o jakości biegu...
 
2016-08-11, Marcin Moczulski
Tajemnica Mont Ventoux
Mont Ventoux czyli, w niedosłownym tłumaczeniu, Wietrzna Góra, położona we francuskich Prealpach, w departamencie Vaucluse w Prowansji, wznosi się na 1911 (według niektórych źródeł 1912) metrów...
 
2016-08-09, Mateusz Hyski
Letni Bieg Piastów: Walka ze skurczami wygrana!
Nie określę tego biegu jako bieg zwyczajny. Choćby dlatego, że jest on zaliczany do rangi ultramaratonów. 50 km - dystans dla może wielu ultrasów mały a dla innych...
 
2016-08-09, Decathlon Polska
Z Decathlonem na bieg do Wilna!
Nie masz jeszcze pomysłu na ciekawy, wrześniowy start? Co powiesz na dychę, półmaraton albo maraton w Wilnie? To nic, że nie masz jeszcze numeru startowego, opłaconego przejazdu i hotelu, a i ze...
 
2016-08-06, Jacek Migacz
Swiss Alpine Marathon - relacja
Rok temu brałem udział w ZERMATT MARATHON w Szwajcarii i zakochałem się w alpejskich maratonach górskich. Postanowiłem wrócić na górskie szlaki tego kraju. Tak jak poprzednio zaplanowałem...
 
2016-08-05, Renata Sieradzka
Moje pierwsze 110 km...
Kiedy rok temu wzbraniałam się przed zapisaniem się w tym roku na Rzeźnika, bo miałam inny priorytet, mianowicie napisanie i obronę pracy magisterskiej w lipcu tego roku (obroniłam się 8 lipca...
 
2016-08-01, Max Krajewski
Przegląd akcesoriów biegowych od Kalenji
Jestem biegaczem z ponad 10-letnim stażem biegowym i bardzo lubię testować nowe, ciekawe produktu marek biegowych. Tym razem mój wybór padł akcesoria do biegania Kalenji. Są na tyle...
 
2016-07-23, Andrzej Puchacz
16. Bieg na Pilsko w nowym towarzystwie
Podczas 16 lat Bieg na Pilsko miał różne imprezy towarzyszące. Nigdy jednak nie były to biegi długo- i ultradystansowe. W tym roku dzień wcześniej, w sobotę, 16 lipca rozegrano...
 
2016-07-20, Damian Łoziński
Kalenji Kiprun Cardio - test produktu
Stale spadający pasek HR z klatki piersiowej, mierzący perystaltykę jelit zamiast puls? Ciągłe otarcia mostka? Uczucie „opięcia” klatki? Znacie te historie? Jestem przekonany, że tak. Koszulka do biegania Kalenji...
 
2016-07-19, Marcin Glebow
GoToHell - ultramaraton Gdynia – Hel
GoToHell to pierwsza na Pomorzu otwarta i bezpłatna impreza biegowa, mająca charakter ultramaratonu. Start znajduje się na terenie Mariny (przystań jachtowa) w Gdyni, a meta na Helu...
 
2016-07-14, Matner Paweł
Bieganie okiem fizjoterapeuty i trenera
Współzawodnictwo w biegach długich w ostatnich latach stało się niezwykle popularne. Obecnie prawie każdy początkujący długodystansowiec chce zostać maratończykiem. Już samo obciążenie treningiem...
 
2016-07-13, Decathlon Polska
W lipcu biegnij do Decathlonu po dobre okazje
Jeżeli szukasz produktów biegowych w najlepszej relacji jakości do ceny, to ruszaj do Decathlonu. Od lipca można tam znaleźć sprzęt do biegania marki Kalenji w świetnych cenach. Sprawdź...
 
2016-07-13, Dorota Chylińska
Midnight Sun Marathon - Tromso Norwegia
Koło podbiegunowe - równoleżnik ziemski o szerokości geograficznej 66°33"39"N na półkuli północnej i 66°33"39"S na półkuli południowej. Za kołem podbiegunowym występuje zjawisko...
 
2016-07-08, Marcin Janiszewski
Wywiad - Krzysztof Łoniewski
Tegoroczne biegi w Stolicy Dolnego Śląska odbywają się pod medialnym patronatem Radiowej Trójki. Podczas 4. PKO Nocnego Wrocław Półmaratonu z mikrofonem pracował jeden z redaktorów Programu...
 
2016-07-07, Marek Pietrowicz
Śnieżka x Śnieżka x Śnieżka oraz Polska/Szwajcaria
25 czerwca był dniem pełnym wrażeń i to nie tylko w górskim Karpaczu ale pewnikiem więcej niż w całej Polsce. Dwa wydarzenia, w których nasza czwórka w różnym...
 
2016-07-07, Jarosław Cieśla
Magnez dla biegacza
Podczas intensywnego wysiłku nasz organizm wydala pot, a wraz z nim wiele potrzebnych minerałów. To powoduje, że słabniemy i po prostu brakuje nam sił. Tak się dzieje podczas treningów biegowych...
 
2016-07-06, Marcin Rosak
Spełnienie Biegowego marzenia po 9 Latach Biegania
Biegam 9 lat zawsze motywowało mnie tylko jedno marzenie wynik 1:29:59 w półmaratonie ale startując na dystansie 21 km przez lata kręciłem się w przedziale 1:36-1:41...
 
2016-07-05, Ilya Markov
Szkolenie Biegowe Desportare
Jak skutecznie i efektywnie trenować do wybranego dystansu? Skupię się na dystansach najbardziej popularnych wśród amatorów, czyli 5 km, 10 km, półmaraton i maraton...
 
2016-07-01, spieszsiepowoli.pl
Bitwa o Uniejów wygrana po raz drugi - relacja
Chociaż po ostatnim biegu Extremalnym w Uniejowie i problemach z poruszaniem się poprzez kolejne 2 dni mówiłem sobie, że nie będę tu już startował. Gdy w Grudniu...
 
2016-07-01, Dorota Chylińska
Great Wall Marathon - relacja
Przebiec Wielki Mur Chiński na dystansie maratonu to było wyzwanie do którego podchodziłam w swoich planach od trzech lat. W końcu w tym roku znalazła się luka w moim kalendarzu...
 
2016-06-30, Ryszard Kowalski
Historia Jednego Pucharu
Ekspres Pomorski w niedzielnym wydaniu z 15 czerwca 1924 roku informował: Dziś odbywa się już dawno zapowiedziany pierwszy w Polsce bieg maratoński o nagrodę wędrowną "Sokoła " na przestrzeni...
 
2016-06-28, Mariusz Szeib
Freedom Charity Run 2016 - dzień 8
Po wczorajszym Kaiseki, japońskim obiedzie złożonym z 8 dań, nie licząc zup i niezliczonej ilości przystawek, ledwo mogliśmy się podnieść od stołu. Z najwyższym wysiłkiem doczołgaliśmy...
 
2016-06-25, Mariusz Szeib
Freedom Charity Run 2016 - dzień 5 - 7
Wieczór upłynął nam na korzystaniu z japońskiej łaźni i wspólnej kolacji. Łaźnia pozwoliła nie tylko zregenerować nasze mięśnie przed kolejnymi dniami ale w kolejnych basenach to z gorącą, to z letnią...
 
2016-06-25, Decathlon Polska
Bieganie a nawadnianie organizmu
Woda to najważniejszy składnik naszego organizmu, stanowiący około 60% ciała. Biegnąc w tempie konwersacyjnym, tracimy od około 0,5 do 1 litra wody na godzinę. Odpowiednie uzupełnianie płynów przed, podczas i...
 
2016-06-21, Mariusz Szeib
Freedom Charity Run 2016 - dzień 1 - 4
Polonez Chopina na lotnisku Chopina, idealnie komponował się nie tylko z jego nazwą. Dodawał temu pełnemu ruchu i gwaru miejscu szczególnej nobilitacji. Podróżni na tę chwilę przestali...
 
2016-06-20, Radek Okieńczuk
Traversée: 61km i 4100m szwajcarskiej przygody
Lato to najlepszy czas, aby własnoręcznie przerobionego busa zapakować do pełna sprzętem sportowym i wyruszyć w podróż po Europie w poszukiwaniu przygód...
 
2016-06-11, Tomasz Wilk
24-godzinny Kwietny Bieg w Lisowicach dla Jana Pawła II
3 czerwca w Lisowicach/ Lublińca, tradycyjnie już o 18:00 odbył się 24-godzinny Kwietny Bieg, Celem biegu jest upamiętnienie rozbudzenia ducha wolności, jakiego dokonał Ojciec Święty...
 
2016-06-11, Michał Walczewski
Maraton na (drugim) końcu świata
Maraton odbywa się w Longyearbyen, gdzie można po kilku lotniskowych przesiadkach dotrzeć z Polski w ciągu kilkunastu godzin. I to jest chyba właśnie wyznacznik dzisiejszej wielkości świata, w której podróż liczy się...
 
2016-06-09, Jarosław Cieśla
Ćwiczenia na równowagę
Po co biegaczom ćwiczenia pozwalające utrzymać równowagę? Nie wystarczy po prostu biegać stosując różne metody treningowe? Okazuje się jednak, że samo "klepanie" kilometrów nie wystarcza...
 
2016-06-03, Stanisław Polak
Moje (najtrudniejsze?) biegowe 1 509 minut
Tak – tyle zajęło mi pokonanie trasy Biegu Rzeźnika Ultra 2016 r. na dystansie ok. 140 km. Przed biegiem chęć pokonania Rzeźnika Ultra na dystansie 140 km zadeklarowało 286...
 
2016-06-03, Konrad Pepłowski
Szybciej czy dłużej? Mocniej czy więcej?
Porządne buty na porządne treningi. Jeżeli zwykłe truchtanie zostawiasz już tylko na rozgrzewki i rozbiegania po zawodach, a 5 kilometrów w pół godziny brzmi dla Ciebie jak...
 
2016-06-01, Małgorzata Biskup
Ultra Portugalia - Kamil Leśniak zwycięża na Azorach
Górskie biegi ultra stają się coraz popularniejsze, a wyjazd do innego kraju nie stanowi już dla długodystansowców problemu. Portugalia, ze świetnie przygotowanymi imprezami biegowymi i wymagającymi, malowniczymi...
 
2016-05-26, Marta Pałucka
Przegląd damskiej odzieży trailowej od Kalenji
O tym, że bieganie w terenie, a szczególnie w górach, jest coraz bardziej popularne nie trzeba już nikomu mówić. Z roku na rok tych szalonych biegaczy jest coraz więcej, rośnie także liczba...
 
2016-05-25, Marcin Dulnik
Wanda Panfil: Białystok? Tu jest klimat do biegania!
Wanda Panfil, wybitna polska maratonka, m.in. Mistrzyni Świata w maratonie z 1991 roku z Tokio była gościem honorowym 4. PKO Białystok Półmaratonu, który odbył się w dniach...
 
2016-05-25, Jarosław Cieśla
Wygibasy dla biegających par
Każdy biegacz doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że należy odpowiednimi ćwiczeniami wzmacniać swoje mięśnie. Same treningi biegowe nie wystarczą do tego, by właściwie przygotować się do...
 
2016-05-20, Łukasz Panfil
Dziennikarskie faux pas
Fach dziennikarski jest profesją niezwykle odpowiedzialną. Przekazywanie informacji poprzez wszystkie platformy mediów ma olbrzymi wpływ na świadomość i samopoczucie odbiorców...
 
2016-05-19, Mateusz Gapski
Półmaraton Mietkowski - moje pierwsze zwycięstwo
Co to był za bieg! Nawet sobie nie wyobrażałem, że to się wszystko tak potoczy. Scenariusz jak z filmu o jakimś sportowcu. Poczułem się przez chwilę jak zawodowiec. To był mega dzień...
 
2016-05-18, Marek Mitrofaniuk
Półmaraton w Moskwie - relacja
Długo szukałem odpowiedniego startu wiosennego za granicą. Moskwa wydawała się być idealnym pomysłem, choć raczej mało popularnym. Nie znałem nikogo kto tam startował, więc był to...
 
2016-05-17, Dariusz Sidor
Jak wybrać trenera?
Zbliża się dziesięciolecie (fanfary, brawa, etc.) prowadzenia tego wyjątkowego w sieci www bloga dedykowanego amatorskiemu treningowi sportowemu. Uwagę i nacisk położyłem w nim na...
 

















 Ostatnio zalogowani
Piotr Fitek
02:04
BuDeX
00:12
kos 88
23:49
mariuszkurlej1968@gmail.c
23:22
fit_ania
23:21
¦wistak
22:54
Robak
22:37
szalas
22:34
staszek63
22:06
uro69
22:01
edgar24
22:00
elglummo
21:57
marekcross
21:36
Beata72
21:26
jacek50
21:01
JW3463
20:50
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |