Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.06 - 9 Bieg Trzech Króli (ŁódĽ)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Pi±tka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesi±tka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)
2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Wolsztyn)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Basa Przemysław
Sezonów startowych
14
2011-2024
100 km
08:13:39
Ruda ¦l±ska (2018)
Ruda ¦l±ska
Zarejestrowanych startów
458
rekordowo: 2018 (56)
42.195 km
02:46:53
Wrocław (2019)
KRS TKKF „Jastrz±b” Ruda ¦l±ska
Kilometrów w startach
14716
rekordowo: 2018 (2395)
21.097 km
01:18:33
D±browa Górnicza (2015)
ur. 1973-12-16
Czas na zawodach (brutto)
1306:55:59
rekordowo: 238:46:45 (2018)
10 km
00:35:50
Chorzów (2017)
Trofea (podium)
138 (open)
60 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Francja
Irlandia
Polska
Rumunia
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
23
20
6
2
52
100-999 osób
8
4
22
76
15
153
278
10-99 osób
33
1
5
5
14
7
48
113
1-9 osób
4
1
2
1
2
10
nieznana frekwencja
5
1
6
RAZEM
46
5
51
5
117
29
206
459
51
56
117
29
206
Nie wpisano wyniku
2
2
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.12.15
Katowice
XII Panewnicki Bieg Dzika (...
Do zawodów zostało
20
dni
POL
10-99
2024.11.11
Ruda ¦l±ska
XXXI Biegi Niepodległo¶ci
?
?
---
?/?
POL
100-999
2024.11.09
Ruda ¦l±ska
IX Bieg Wiewiórki (09)
21.097
01:35:30
01:35:29
4:32/km
4.32/km
3/79
POL
10-99
2024.10.13
Poznań
23 Poznań Maraton
42.195
03:28:32
03:28:21
4:57/km
4.56/km
700/3950
51/297
652/3242
POL
1000+
2024.10.06
Chorzów
16 Silesia Marathon
42.195
03:06:12
03:06:11
4:25/km
4.25/km
48/1851
3/207
44/1616
POL
1000+
2024.09.29
Warszawa
46 Nationale-Nederlanden Ma...
42.195
02:59:07
02:58:42
4:15/km
4.14/km
220/7086
13/693
208/5761
POL
1000+
2024.09.22
Katowice
XII Panewnicki Bieg Dzika (...
19.528
01:30:14
01:30:14
4:37/km
4.37/km
3/182
POL
10-99
2024.09.21
Ruda ¦l±ska
IX Bieg Wiewiórki (07)
4.2
00:19:23
4:37/km
36/67
POL
10-99
2024.09.20
D±browa Górnicza
Backyard Ultra Zagłębie
73.766
06:36:08
5:22/km
28/105
POL
10-99
2024.08.24
Ruda ¦l±ska
IX Bieg Wiewiórki (06)
16
01:12:09
01:12:04
4:31/km
4.30/km
1/86
POL
10-99
2024.08.10
Ruda ¦l±ska
Rudzki Półmaraton Industria...
21.097
01:28:22
01:28:19
4:11/km
4.11/km
22/352
2/32
19/275
POL
100-999
2024.08.04
Katowice
XII Panewnicki Bieg Dzika (...
19.528
01:28:06
01:28:05
4:31/km
4.31/km
3/191
POL
10-99
2024.07.13
Ruda ¦l±ska
IX Bieg Wiewiórki (05)
21.097
01:28:21
01:28:21
4:11/km
4.11/km
2/66
POL
10-99
2024.07.07
Katowice
XII Panewnicki Bieg Dzika (...
19.528
01:22:55
01:22:55
4:15/km
4.15/km
1/181
POL
10-99
2024.06.16
Katowice
XII Panewnicki Bieg Dzika (...
19.528
01:21:53
01:21:51
4:12/km
4.11/km
2/173
POL
10-99
2024.06.15
Ruda ¦l±ska
IX Bieg Wiewiórki (04)
21.097
01:29:21
01:29:19
4:14/km
4.14/km
3/102
POL
10-99
2024.05.19
Katowice
XII Panewnicki Bieg Dzika (...
19.528
01:28:25
01:28:24
4:32/km
4.32/km
3/200
POL
10-99
2024.05.18
Ruda ¦l±ska
IX Bieg Wiewiórki (03)
21.097
01:37:25
01:37:23
4:37/km
4.37/km
4/95
POL
10-99
2024.05.12
Dębno
50.Maraton Dębno
42.195
03:12:31
03:12:20
4:34/km
4.33/km
176/2175
28/338
164/1783
POL
1000+
2024.04.14
Kraków
21 Cracovia Maraton
42.195
03:39:15
03:38:31
5:12/km
5.11/km
810/5450
79/666
767/4594
POL
1000+
2024.04.06
D±browa Górnicza
16. Półmaraton D±browski Ar...
21.097
01:43:00
01:42:56
4:53/km
4.53/km
291/1232
36/143
267/991
POL
1000+
2024.03.23
Chorzów
Bieg Wiosenny
10
00:43:35
00:43:22
4:22/km
4.20/km
122/1270
9/116
114/903
POL
100-999
2024.03.17
Żywiec
23. PKO Półmaraton dookoła ...
21.097
01:39:50
01:39:42
4:44/km
4.44/km
368/2173
46/262
344/1735
POL
1000+
2024.03.16
Ruda ¦l±ska
IX Bieg Wiewiórki (01)
21.097
01:35:26
01:35:23
4:31/km
4.31/km
5/81
POL
10-99
2024.03.10
Katowice
XII Panewnicki Bieg Dzika (...
4.882
00:24:16
00:24:16
4:58/km
4.58/km
138/247
POL
10-99
2024.02.04
Katowice
XII Panewnicki Bieg Dzika (...
19.528
01:33:52
01:33:50
4:48/km
4.48/km
6/170
POL
10-99
2024.01.21
Katowice
Panewnicki Bieg Dzika
19.528
01:41:18
01:41:14
5:11/km
5.11/km
8/228
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
06:26
06:02
05:58
04:43
01:01
00:14
23:50
23:47
23:28
23:27
23:20
23:02
22:46
22:44
22:32
22:22
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|