| Dyscyplina: Biegi przełajowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 21.097 km | 01:26:45 | Szczecin | II Półmaraton Koleżeński | 2010:05:30 | |
| 15 km | 01:07:53 | Jarosławiec | XIX Międzynarodowy Bieg po Plaży | 2009:07:05 | |
| 01:11:22 | Jarosławiec | 18 Miedzynarodowy Bieg po Plaży | 2008:07:06 | |
| 01:21:37 | Jarosławiec | XX Bieg po Plaży | 2010:07:11 | |
| 12.5 km | 00:51:57 | Łobez | Bieg o Puchar Starosty Łobeskiego | 2009:10:25 | |
| 12 km | 00:50:45 | Łobez | Grand Prix Łobza Cztery Pory Roku 3/4 | 2008:08:24 | |
| 00:52:20 | Łobez | Grand Prix Łobza Cztery Pory Roku 1/4 | 2008:03:30 | |
| 00:52:26 | Łobez | Grand Prix Łobza Cztery Pory Roku 2/4 | 2008:05:31 | |
| 00:52:45 | Łobez | IV Łobeskie Biegi Przełajowe | 2007:09:16 | |
| 10 km | 00:39:46 | Łobez | Grand Prix Łobza - Cztery Pory Roku [4] | 2007:10:28 | |
| 00:40:09 | Dźwirzyno | 11.Bieg Ku Słońcu o Puchar Wójta Gminy K | 2006:07:29 | |
| 00:40:42 | Łobez | III Łobeskie Biegi Przełajowe im.red.Tom | 2006:09:24 | |
| 00:41:00 | Łobez | Grand Prix Łobza - Cztery Pory Roku [3] | 2007:08:25 | |
| 00:41:18 | Koszalin | zBiegiemNatury w Nadleśnictwie Karniesze | 2013:05:04 | |
| 00:43:06 | Łobez | Grand Prix Łobza - Cztery Pory Roku [1] | 2007:04:28 | |
| 8 km | 00:34:12 | Szczecin | Przełajowe Mistrzostwa Pomorza Zachodnie | 2008:03:09 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 03:16:18
03:16:04 | Wrocław | 27.Hasco-Lek Wrocław Maraton | 2009:09:13 | RŻ |
03:20:29
03:20:06 | Kraków | IX Cracovia Maraton | 2010:04:25 | |
| 03:29:25 | Kraków | VII Cracovia Maraton | 2008:05:04 | ATEST |
| 03:32:06 | Wrocław | XXVI Wrocław Maraton | 2008:09:14 | |
| 03:38:44 | Dębno | 35 Maraton Dębno | 2008:04:13 | ATEST |
| 03:47:44 | Łódź | 5 mBank Łódź Maraton | 2008:05:18 | |
03:49:13
03:48:26 | Kraków | VIII Cracovia Maraton | 2009:04:26 | ATEST |
| 03:49:28 | Poznań | 8 Poznań Maraton | 2007:10:14 | ATEST |
03:56:28
03:56:03 | Poznań | 11 Poznań Maraton | 2010:10:10 | |
03:59:34
03:58:06 | Poznań | 10 Poznań Maraton | 2009:10:11 | |
| 04:02:53 | Poznań | 7 Maraton Poznań | 2006:10:15 | ATEST |
| 04:14:57 | Warszawa | XXX Maraton Warszawski | 2008:09:28 | ATEST |
| 21.097 km | 01:22:48
01:22:46 | Okonek | 24 Półmaraton Lipcowy | 2011:07:17 | RŻ |
01:23:32
01:23:27 | Szczecin | 32 Szczeciński Półmaraton Gryfa | 2011:08:28 | |
01:25:29
01:25:27 | Poznań | 3 Poznań Półmaraton | 2010:03:28 | ATEST |
01:26:38
01:26:36 | Szczecin | Szczeciński Półmaraton Gryfa | 2010:08:29 | |
| 21 km | 01:27:21
01:27:20 | Szczecin | 30 Jubileuszowy Szczeciński Półmaraton G | 2009:08:30 | |
| 01:28:26 | Okonek | 22 Półmaraton Lipcowy | 2009:07:19 | |
| 01:31:21 | Okonek | 21 Półmaraton Lipcowy | 2008:07:20 | |
| 01:33:52 | Piła | 18 Półmaraton Philipsa | 2008:09:07 | ATEST |
01:34:42
01:34:35 | Gdańsk | AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk | 2015:10:25 | |
| 01:36:05 | Szczecin | XXIX Szczeciński Półmaraton Gryfa | 2008:08:31 | |
| 01:37:39 | Piła | 17 Międzynarodowy Półmaraton | 2007:09:09 | ATEST |
| 20 km | 01:34:15 | Koszalin | IV Cross Góry Chełmskiej | 2011:08:13 | |
| 18 km | 01:12:13 | Drawsko Pom. | 12 Bieg im. Jana Pawła II | 2009:05:17 | |
| 15.9 km | 01:15:59 | Koszalin | Koszaliński Bieg Górski 2011 | 2011:04:09 | |
| 15 km | 00:58:30 | Karlino | XXI Bieg Papieski Domacyno-Karlino | 2013:06:09 | RŻ |
00:58:36
00:58:35 | Kołobrzeg | XXV Międzynarodowy Bieg Zaślubin | 2011:03:20 | ATEST |
| 00:59:13 | Kołobrzeg | XXVIII Bieg Zaślubin | 2014:03:16 | |
01:00:09
01:00:07 | Kołobrzeg | 24 Bieg Zaślubin | 2010:03:20 | |
| 01:00:10 | Police | XXV Jubileuszowy Bieg Uliczny | 2013:06:02 | |
| 01:00:30 | Karlino/Domacyno | XVIII Bieg Papieski im.Jana Pawła II | 2010:06:13 | |
| 01:02:52 | Police | XXII Ogólnopolski Bieg Uliczny | 2010:06:06 | |
| 01:03:44 | Domacyno-Karlino | 17 Bieg Papieski im. Jana Pawła II | 2009:06:14 | |
| 01:05:26 | Jarosławiec | XXIII Międzynarodowy Bieg po Plaży | 2013:07:07 | |
01:08:00
01:07:45 | Kołobrzeg | XXIII Bieg Zaślubin | 2009:03:21 | ATEST |
| 14.3 km | 00:58:12 | Police | 21 Bieg Policka Piętnastka | 2009:06:07 | |
| 13 km | 00:55:42 | Łobez | Bieg o Puchar Prezesa TKKF | 2010:08:22 | |
| 12 km | 00:52:00 | Łobez | Bieg o Puchar Prezesa TKKF | 2009:08:23 | |
| 11.6 km | 00:46:14 | Gryfino | 31 Bieg Transgraniczny | 2010:05:03 | |
| 10.4 km | 00:39:54 | Dźwirzyno | XVI Bieg ku Słońcu | 2011:07:30 | |
| 10 km | 00:37:09 | Trzebiatów | XXXIV Trzebiatowska Dziesiątka | 2013:06:01 | RŻ |
| 00:37:23 | Myślibórz | 10-tka Myśliborska | 2014:05:17 | |
| 00:37:42 | Szczecinek | XXXI Międzynarodowy Bieg Uliczny | 2014:04:27 | |
| 00:37:46 | Resko | Bieg o Strzałę Widanta | 2014:05:01 | |
| 00:37:50 | Łobez | Łobeska Dziesiątka | 2013:06:30 | |
| 00:38:15 | Goleniów | Bieg na Dystansie 10 km o Puchar Burmist | 2006:11:11 | ATEST |
| 00:38:37 | Koszalin | Bieg Uliczny - Nie Tylko dla Kobiet | 2014:03:08 | |
| 00:38:49 | Stargard Szczeciński | III Bieg o Błękitną Wstęgę | 2009:06:13 | |
| 00:38:56 | Płoty | Bieg o Sztachetkę | 2010:09:18 | ATEST |
| 00:38:57 | Sławno | XVII Bieg Święców | 2013:05:18 | |
| 00:39:10 | Goleniów | XIX Goleniowska Mila Niepodległości | 2007:11:11 | |
| 00:39:27 | Szczecinek | XXX Jubileuszowy Bieg Uliczny | 2013:04:28 | ATEST |
| 00:39:37 | Stargard Szczeciński | 5 Międzynarodowy Bieg Uliczny | 2011:06:18 | |
| 00:39:55 | Stargard Szczeciński | 4 Bieg Uliczny | 2010:06:19 | |
| 00:39:56 | Myślibórz | Myśliborska Mila i 10-tka Myśliborska | 2009:05:16 | |
| 00:40:06 | Koszalin | VIII Międzynarodowy Bieg Wenedów | 2010:05:23 | |
| 00:40:08 | Trzebiatów | XXXII Trzebiatowska 10 | 2011:06:05 | ATEST |
| 00:40:44 | Stargard Szczeciński | II Bieg Uliczny o Błękitną Wstęgę | 2008:06:14 | |
| 00:41:01 | Goleniów | XX Goleniowska Mila Niepodległości | 2008:11:11 | ATEST |
| 00:41:14 | Płoty | 10.Międznarodowy Bieg Uliczny - O Sztach | 2006:09:16 | |
| 00:41:20 | Dźwirzyno | 13 Bieg Ku Słońcu | 2008:07:26 | |
00:41:25
00:41:23 | Gdynia | Bieg Europejski z PKO Bankiem Polskim | 2016:05:07 | |
00:41:42
00:41:38 | Koszalin | VII Bieg Wenedów | 2009:05:24 | ATEST |
| 00:42:08 | Gdańsk | 61. Bieg Westerplatte | 2023:09:17 | |
| 00:42:13 | Gdańsk | 55. Bieg Westerplatte | 2017:09:10 | |
| 00:43:28 | Dźwirzyno | XII Bieg Ku Słońcu | 2007:07:28 | |
| 9.5 km | 00:35:08 | Złocieniec | 9 Złocienieckie Biegi Papieskie | 2009:10:17 | |
| 00:37:43 | Złocieniec | 8.Złocienieckie Biegi Papieskie | 2008:10:18 | |
| 00:38:29 | Dziwnów | XII Bieg Cztery Mile Jarka | 2010:08:15 | |
| 00:40:56 | Dziwnów | 10 Bieg "Cztery Mile Jarka" | 2008:08:17 | |
| 8 km | 00:31:34 | Mieszkowice | 2 Bieg Wielkiej Orkiestry Świątecznej Po | 2008:01:13 | |
| 00:36:47 | Szczecin | Przełajowe Mistrzostwa Szczecina STRABAG | 2009:03:01 | |
| 00:36:50 | Szczecin | Bieg Przełajowy Szczecińska Gubałówka 20 | 2010:02:28 | |
| 00:51:29 | Szczecin | Przełajowe Mistrzostwa Szczecina STRABAG | 2010:03:21 | |
